ギャバはグルタミン酸＋ビタミンB6だよ
グルタミン酸自体は興奮神経伝達物質だからギャバと逆の物質
俺は栄養療法信者では無いけどタンパク質とビタミンC、B群とミネラルはどう考えても必須だと思うよ
運動しようにも栄養が蓄えられてなかったら意味ないしね。あとサプリの効果が気休めって意見は今時失笑もんだと思う