うつ病で療養中の過ごし方 281日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
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前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 280日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554548714/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured うつ病で3級の手帳を取得しました
運転免許の更新ですが、皆さん正直に申告してますか?
今まで医師から運転に関する話は何も言われてないです
車は乗って（持って）いなくて原付き（125cc）は乗っています
バイクなので眠気も起きないのと、何より電車が怖くて乗れないので唯一の移動手段です
自分の中で唯一の気晴らしになる為、これが禁止になると想像するだけで頭おかしくなりそうです…
その為、こちらから相談したら藪蛇かと思い、言ってないです >>780
申告書貰って書いたけど、チェックするほどの質問はなかった。
医者にも免許証更新の事言ったけど、大丈夫と言われましたよ。
３級ならまず大丈夫かと。 調子いい時ほどほどほどに
調子悪い時は悲観せず
なんて医師の言葉にあったが人間だから調子良ければ色々動いて良くなったと思いたい 田舎だから運転に関しては何も言われないな。これこそ自己責任だし医師も乗っていいよとは言えんだろ。
朝方寝たけど子供送るために起きた。しかし逆効果だった。まーいいや、朝から支度できたし見送れたし心置き無く寝れそうだ。 >>781
ありがとうございます
申告書のチェックは全て「いいえ」にしたということですか?
ググッたら神奈川県警の質問票が出てきましが、これなら「いいえ」でいけそうです おはようございます。
朝からコンビニへ行ってきたけど「開かずの踏切」が10分以上閉じてたので
久しぶりに「踏切無視」をやってしまった・・・
>>780
先生の話しだと抗うつ薬や睡眠薬を飲んでる人は、本当は運転しない方がいいとの事。
ただ、ほとんどの人は関係なく運転してるし、そこは自己判断で。
薬の副作用でフラフラしてるような時は控えた方がいいでしょうね。 ひとつでもハイにしたらやばいのばっかだよ。
免許は更新しといて、運転が無理なら控えればいいと思うけどな。あくまで自己責任ね。 田舎だから買い物行くにも車ないと駄目だけど、極力乗らないようにしてる >>785
多分そんなだったな
該当するほどの症状はなかったから
何だそれほどビビる事じゃなかったわと思った
去年の事でもうあまり覚えてないんだけど、大丈夫だったよ 不安感少なめの日だからカフェオレ飲んだ
気のせいかカフェインで少し動けている 兄置いて新宿向かってます
どうなるか分かんないけど覚悟決める 今日は散歩してきた 15分位しか出来ない
駄目だ どうすれば良いんだろう？ >>794
15分でも散歩できただけえらいよ。家から1歩も出れない私より ほんと。俺も1歩も出てない。休もうと思ったら結局スマホとタブレットいじってた。休めないー。 今日は一日何もする気が起きない
みんなはお風呂はどれくらい入ってない？
休職中なんだけど、出勤がないかは
お風呂に入らなくなる うつ病に加えて接触性皮膚炎だから冬場は下着でかぶれて大変
暖かくなり外出もしないから今年も裸族で皮膚炎を防ぐ
入浴もうつ病と皮膚炎の影響で最大一ヶ月入浴しなかったことがあるけど
洗髪洗顔は一日二回している
保湿剤やお薬が外れてしまうので入浴はあまりしません >>799
乳酸菌で菌活とかどうよ
肌が強くなるらしいが 空腹間がたまらない 何か良い方法分かる
人いますか？ 俺は風呂も欲求のひとつくらい大事だからきつくても入らないと寝れない。。 乾燥肌だから保湿クリーム欠かせない
顔のシミシワ怖い 社会福祉士さんや保健師さんがいろいろ就労支援をしてくれるけどなかなかうまくいかない
職業訓練するにも医師の診断書が必要でそのほかいろいろ書類が必要でけっこう面倒
だから逆に引きこもってしまう
隣人が債務で家を追い出されてその家はもうすぐ解体工事に入るけど
かなりうるさくてうつが酷くなった裁判例もある
くれぐれも我が家に重機をぶつけたりブレーカーなど使わないように願いたい
ブレーカー使ったら100デシベル超えるので住宅地適応の騒音防止条例に確実に触れる 連投ですまないが、一応大型特殊の免許はあるので就労支援といっても人手不足深刻な解体土木関係に再就職する可能性は高い
フォークや大アリ、時にはブレーカー使って解体作業員になるかもね
問題なのは現場にトイレが無いこと
これが人が集まらないひとつの原因 就労支援とか職業訓練って実際どんな感じなんだろう
手帳はもらってないし診断書程度しかないんだけど 筋トレは10連休なの？
だとしたらもう少しで休めるね >>807
せやで１０連休
ただ帰省もするしそんなゆっくり休めなさそう
最近はレクサプロのせいか眠気がひどくて
睡魔と戦うのが苦痛でしゃーない >>806
就労移行支援は基本放置で独学が多いけどハードル低め
職業訓練の方がやや専門分野に特化してるけど、地域差はあると思う
手帳は無くても利用可能な場所も多い 自分のやりたい分野とか経験、免許ある人はいいかもね
連休前にハロワ行ってみる ８０１
クリニックの先生に聞いたらスルメ食べてって言われました でもなんか物足りなくてはパンとか食べてしまいます 健康診断の受診票郵送しますから近場で受けてくださいねーって、メンタル病んで休んでるんだから、復職してからにさせてくれ…。外出もままならないのに。 >>809
ほう、ありがとう
ちょっとスキル不安あるし探してみようかな 定時ダッシュ公務員
昨日に引き続き今日もダッシュ成功 >>811
食べる事を抑制したいのならガムとか
どうしても食べたいなら炭水化物ではなくこんにゃく麺とか野菜のサラダにするとか
炭水化物よりは良いと思うよ >>777
泉谷閑示って精神科医いるけど、この人は昼夜逆転ならそのままでいいとアドバイスするタイプ。
外界からの刺激を避けるって肯定的意味があるとかネットで読んだが、知りたければ調べるのも面白いと思う。 自律神経乱れて、肩凝り。めまい。動悸が酷い。息が浅い。 太らないように食べたら下剤飲んでる
はいても出ない 自分自身がいやになる 今の部屋が住みにくいから引っ越したい
しかし体力も無く引越し費用を出すことに罪悪感や新しい環境に対する不安もある
どうしたらいいんだ 816
そうですね。炭水化物はやめたいです。薬を止めると調子が悪くなってしまうし、飲むと食欲が出てしまうし困ってます >>818
キチガイ無罪だからな！(^^)/
冗談はさておき著書も沢山あるウィキにも載ってる有名人だよ 岡村隆史さんが芸能活動休止から半年くらいで復帰したのマジですごいと思って、当時の事語ってる動画とか見て更にすげえってなった。今日はこの1ターンで終わりだ。 太らないように食べたらはいてるでも
はいても出ない下剤大量に飲んでる
太りたくない 引きこもって3ヶ月。働くことにした。面接受かりますように。 一年以上経ってるのに全然体調が良くならない
いつまで続くんだ 就労移行支援施設に通ってるんだけど貯金が無くなって行くことが不安
貯金が無くなれば生活保護は受けられると市役所で言われたけどそれでも不安感ある なんか今日ずっとスマホとiPad触ってたわ。ストレスたまってるのかなんなのか。 少し勉強するか。
新しいレシピ作ったりで気持ちを入れ替える。 みんなに聞きたいんだけど
うつ病で全く飯が食えずに2次障害的に体がおかしくなった
この場合って一般病棟に入院するもんなのかな？
それとも精神？ >>833
その「体がおかしくなった」の病名は何？
たとえば腎障害とか肝障害の類なら一般病棟
栄養失調というだけなら精神病棟、 >>834
肝機能障害だよ
とはいえ精神障害持ちが一般病棟に行って良いのかと悩んでる >>835
一般病棟に精神病患者が入院するのは珍しくないよ、その逆もあるし
もちろん、精神科医から紹介状もらって来るわけだけど
医者が、自分の専門分野じゃないけど自分の知識の範囲でフォローできる、
ってレベルの疾患だったら自分の所で診るけど
そうじゃなければ専門医にコンサルトする、っていうのは
精神科に限らず医療の現場じゃよくあること >>835
精神科になると思うよ 肝機能の具合によるが24時間看護レベルでないかぎり、消化器内科の医者は精神科病棟に来れるわけで 逆はなかなか難しいでしょ >>838
そうかな？確かに肝臓の状態によるけど
問題は医者より看護師なんだよ
医者はどこに行ったって出す指示も処方する薬も一緒だけど
看護師は慣れない薬や点滴をしなくちゃいけない
それらの知識のある看護師が病棟にいるかどうか、で
入院治療ができるかどうかが違って来る
だって精神科ナースは肝臓疾患患者の看護について知らないもの
肝臓専門の医者が精神科病棟まで出張してくれれば肝臓の治療ができるというものじゃないんだよ
医者は看護師の観察記録に頼って薬の調整するんだから
異常の早期発見ができないナースしかいない病棟ではとてもじゃないけど無理だよ
他の科だって、たとえば糖尿病患者が虫垂炎になりました、って場合、
糖尿病専門病棟に入院することはまずない、外科病棟だよ
アルコール依存症の患者が骨折したって、依存症専門病院で診ることなんかない
整形外科病棟に入院するよ >>824
岡村隆史はそもそもの人格障害が影響してるからな >>836
薬が原因ならば通院時に相談してみたら？リフレックスMax飲んでた時過食酷くて相談したら減薬してくれたよ。食欲減った。 薬は原因ではないと思います 思い当たる
薬は飲んでないので 精神的な事だと思います 二人ともありがとう
マザー・テレサに言って貰ってみるよ >>839
母親が精神疾患持ちだが糖尿や肝臓で入院した時は
一般病棟優先
薬はセットで精神疾患用の薬も出されてた
少しはみ出すけど多剤処方されてる人は肝臓痛めてる可能性高いんだよね… 毎日5剰飲んでるから肝臓やられているかな検査は一回もやったことないよやぶ医者だよね‼ 離婚のための申立書について調べてた。ごめん重いなw オクで高級オフィスチェアを安く落札したけど、届いたら壊れてた
返品になるんだけど、お掃除とかしたから愛着が出てきて困る
交渉して自分で直そうかと思うけど、今必要な物ではないので汚部屋が狭い >>852
うわ、そうなんだ。俺は子供たちいるから数年悩んだ。でも8年、ずっと立ち上がりだめになりの繰り返し。もうここで断ち切って前に進まないと積む。 自分で良く考えて答え出したほうが良いよ 後悔しないようにね >>855
ありがとう。
もう決意は固まってる。鬱で収入ないし不安だけどこのままでも何も解決しないのはわかり切ってた。やっと決断できたのになかなか上手くいかなくて落ち込みそうになるけど、なんとか頑張ってるよ。 >>835
精神科になると思うよ 肝機能の具合によるが24時間看護レベルでないかぎり、消化器内科の医者は精神科病棟に来れるわけで 逆はなかなか難しいでしょ >>835
精神科になると思うよ 肝機能の具合によるが24時間看護レベルでないかぎり、消化器内科の医者は精神科病棟に来れるわけで 逆はなかなか難しいでしょ 2年ぶりに就活して近々面接だけど不安で全く寝付けない
働いてた頃はずっとこんな感じだったな、働いて未来に安心したいけどそれと同時にストレスで気持ちが沈んでく Tverでドラマ観てた
眠剤追加したところ、そろそろ寝ないと もし安楽死が日本で認められれば、人生への自主退職になるんかな 日本で認めちゃったら国が滅ぶと思うよ
SNS色々見てたけど、ふざけたテキトーな人間でも生きてるんだから、マジメに思い詰める必要はないよ そんな事いうな負けるなまだ人生終わってないんです‼ やり直しはいくらでも聞くよ >>835
精神科になると思うよ 肝機能の具合によるが24時間看護レベルでないかぎり、消化器内科の医者は精神科病棟に来れるわけで 逆はなかなか難しいでしょ 失礼だけど何歳なんだ‼ 俺は49歳のじいさんだ 無職で人生終わってるよ 俺もいつ
死んでもかまねえ 自分の人生を諦めてるやつが、人にやり直せるとか軽々しく言うなよ。
20代で終わってるやつもいれば年取ってから成功する奴もいる。だがうつ病では無理だな。 あったぇけなぁ
自分の場合は20半ばで終わってるけど >>824
岡村さんも辛かっただろうし頑張ったと思うけど金銭面に余裕がある事と支えてくれる人、待っててくれる人がいるのはデカいよ
俺にはその全てがない それでも負けたくない
小さな幸せでいいから俺は掴みたい 昨日は睡眠薬飲まなかったら一睡も寝れなかった やけ酒朝からビール飲んでる ちゃんと人並みに働いて家庭を持って、まともな人生を歩みたかった。無念だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
