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鬱だけど今日出来た事を書いていく・らんらん禁止2

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0001優しい名無しさん
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2019/04/15(月) 19:05:00.89ID:5HxkoOvc
鬱だけど今日出来たことを書いていくスレです
どんなささやかな事でも大丈夫です
お互いの温かいレスも是非どうぞ〜
（らんらんとそのお仲間、コテの利用は禁止です）
次スレは>>970を踏んだ人が立ててください

前スレ・欝だけど今日出来たことを書いていく・らんらん禁止
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552672762/
0416優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 18:14:56.24ID:bhETxC5Z
>>415
アンタはおちんちんの皮を剥いて恥垢を掃除しとけ（笑）
0417優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 18:19:03.79ID:vWeCXHtx
ごめん吹き出したわ
スレチすまそ
0418優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 18:19:36.01ID:fr7y14LZ
お疲れ様です

3キロは歩けた
※久々の街中、人混みの中なので3キロで限界でした
人が多い駅前まで出られた
※少し前までここを通勤してたのにと思った
旅行の準備が思ったより今日は出来た
海外用Wi-Fiのプランの問い合わせが出来た
※普通に喋れたが殆どここ1ヶ月半一人でいるので声が上ずった気がするが明るい感じで会話は出来た
人前で外食が出来た
※まだ息苦しくゆっくりとはいかなかった
仕事をしていたからこそ色々保てていたんだなと実感した
ずっとほぼ一人で居るので知人にも言われた わたしなら3日でおかしくなると
事実私も平静を保つのに必死だ これ程辛いとは思わなかった どうにか復帰したいし みんなもしてほしい

これから

掃除
湯船に浸かる
旅行の準備と予定表 つくる
復職、転職に向けて前向きな思考が出来るよう訓練する
読書
ピアノ

お疲れさまでした。お互い良くなるよう祈っております
0419優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 18:35:31.79ID:nHAqNhYq
>>411
おつかれさま
季節の変わり目で鯉のぼりか〜、まだ見てないや
他のことも見られてすごいです
0422優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 19:38:24.53ID:NlUxH73T
そういう個人的な攻撃やめておこうよ
自分も簡単な家事しかできてないから、IDごと全否定されたら落ち込む
心底どうでもいいとか、仮に思っていてもわざわざ書かないでほしい
0423優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 19:41:12.25ID:NlUxH73T
>>422
自分が簡単な家事しかできてないのと、IDごと全否定は関係なかったですね
変な内容になってすみません
0424優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 19:42:33.01ID:hag8sgjX
荒らしてるのらんらんかもしれない
以前のように淡々と書き込んでたほうが荒れないのかもしれない…
0425優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 19:45:11.84ID:6PCldMDA
id否定されたくないなら意地悪な書き込みしなけりゃいいと思う
叩く奴が叩かれるのはある程度しょうがないでしょ

嘘落ちにしてごまかしてるみたいだけどねー
0426優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 19:47:47.43ID:3jADJK/X
>>424
たしかに海外？旅行関係の書き込みに反応してるみたいだし嫉妬深いところはらんらんっぽいっすね
0428優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 20:00:12.69ID:3vvn2QQd
旅行の準備や予定を連日書いてる人は旅行スレに行けばいいとは思う
その方が楽しいと思う
ここにはうつでふとんから出ることもしんどい人もいる
意地悪なレスも来るだろう
0429優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 20:03:48.18ID:XG/cWT+1
>>428
意地悪してるのはお前だろ
0430優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 20:13:27.98ID:U3vfxLWG
らんらんは自慢と自分語りがダメ。
誰かに褒められた話も自慢になるからダメ。
旅行は布団から出られない人もいるからダメ。

そのうち、ろくに喉を通らない人もいるからご飯の話もダメとか言うんでしょうかねー？
0431優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 20:26:33.93ID:hag8sgjX
旅行は完全に遊びだからなぁ…
だから鬼女の集まるスレは嫌なんだ
0433優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 20:41:14.00ID:hag8sgjX
とにかくモメサに遭ってると思ったら徹底スルーしかないですね
このモメサは色んな所からここをぐしゃぐしゃにしようとしてる
0435優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 20:51:05.71ID:cGIMW0ha
荒らしは辛いけども徹底スルーするべきと思います
自演で一人がid変えてやってる可能性もある
(→ワッチョイは一定の抑止になる)

皆さんお疲れ様　レス下さった方ありがとう　寝ます
0436優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:18:49.05ID:v/TS7ufL
向こうのスレでちょうどらんらんが旅行とか行かないわみたいなコメントしててもう黒としか思えん
0437優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:29:19.42ID:nHAqNhYq
鬱にも急性期から寛解に近い人まで色んな段階があるから、書き込むことは人それぞれでよくない？
自分が布団から出られない時は逆に励みになったけどな
仕事や旅行が出来ている人がいるなら、自分もそうなれるかも、回復出来るかもって
書き込む内容を絞りこんじゃうとスレ自体が衰退しそう
ただでさえ分割してるのに
0438優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:34:52.28ID:iU7zItIp
私からすると仕事よりも旅行よりも子どもがいるって方が羨ましいしぶっちゃけ嫉妬するし、書き込み方によっては(そんなことはないだろうけど)自慢かなぁって思ってしまうこともあります
でも、いちいち否定的なコメントしません

羨ましいと思う一方で>>437さんのおっしゃるように子ども育ててるのすごいとも思うし、私もいつかとも思うし、逆に鬱で子育ては子どもがいない人以上に大変だろうなとも勝手に想像します

いちいち他人のやれたことが気に食わなかったり、文句を言う人はこんなところ見ない方がいいんじゃないでしょうか
煽りとかではなくて自分の心のために
0439優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:35:28.58ID:IaTt8VB/
>>432
意味がわからん

煽るためだけに嬉々として湧いてくるなぁ
お前ら普段こんなゴミみたいなスレに書き込みにこないやつらだろ...
0440優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 21:35:35.73ID:JUQAMq48
にゃんぱすー！
0441優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:36:02.46ID:JUQAMq48
ひと月ぶりに風呂入ったん
0442優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 21:36:36.04ID:JUQAMq48
風呂の残り湯で洗濯したん
0443優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:37:11.37ID:JUQAMq48
洗濯機4回まわしたん　スッキリしたん
0444優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:38:10.30ID:JUQAMq48
今日はスーパーしか行けなかったんなあ　野菜とか生で食べられるもの買ったん　うちワイルドなん　　トホホもうイタズラはこりごりなん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん
0446優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:41:20.92ID:7TVl9ufL
「ゴミみたいなスレ」に一日中張り付いてる奴
0447優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:42:33.80ID:nHAqNhYq
>>441 >>442　>>443
良かったなん
えらいなん
0449優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:47:59.41ID:HokMPllo
421 名前:優しい名無しさん [sage] :2019/04/22(月) 19:28:46.42 ID:IaTt8VB/
>>413
>>414
だって全部嘘だからね
0450優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:50:31.15ID:nHAqNhYq
>>445
知らなかったわ、モメサ
あと、にゃんぱすー！　ってググったらアニメから出た言葉なのね
今日はふたつ言葉を知った
0451優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 21:55:39.91ID:+OLKPHcB
住民同士の喧嘩は悲しいよ
もめさせ屋の思う壺じゃん

ID:IaTt8VB/は「自殺する予定の奴」スレに戻って そのまま○んでください

今日出来た事
お風呂
風呂掃除
皿洗い×2回
ウォーキング
ホムセンで猫の缶詰買ってきた

んじゃもうしばらくROMに戻るわ ﾉｼ
0452優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 21:58:43.25ID:2JjnZYuB
ぎっくり腰でお休みしてたバイトに5日ぶりになんとか行けた。
入浴して洗髪できた。

わたしは旅行が苦手なので、旅行のひとの書き込みはむしろ苦しみのほうに共感してた。
苦しいとおもうけど帰国後の生活がそのひとのなかでなにかが変わってればいいなーって。
0453優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/22(月) 22:03:08.89ID:nHAqNhYq
>>451
思わず必死チェッカー見ちゃったｗ
今日もおつかれさま

>>452
えらいです
あと、視点と思考が優しいね
そういう見方、考え方もあるのね
0454優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 22:17:31.63ID:sPlqrDjB
>>451
>ID:IaTt8VB/は「自殺する予定の奴」スレに戻って そのまま○んでください

コイツ、他のスレでこんなこと書いてるよ、見てやって思ってと晒した？
楽しい？
そのまま○んでくださいなんて旅行自慢よりひどい


ID:IaTt8VB/さん
おかしな人が突っかかってきたり、晒したりで災難だったね
でも今日もできたことがたくさんあったようでよかった
お疲れです
0455優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 22:20:47.38ID:fd+XNtgM
その人また別の病気かもね
まじのガイジならいじるのはやめたほうがいいかもな
0456優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 22:29:07.33ID:u4S/fGBv
風邪が少しもよくなったから運動した
やっぱり気持ちいい
そのあと熱が出てしまった(笑)
今日も早めに寝る
みなさんお疲れ様でした
おやすみなさい
0459優しい名無しさん
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2019/04/22(月) 23:38:43.27ID:PCNuGYO1
「遊び」に関わることは書かないほうがいいんでしょうかね？
荒らしになりたくないし、書いてケチつけられたくもない。
0460優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 00:40:00.50ID:rBnHXQIL
>>438
私も我慢してるんだからあなたも我慢しなさいよって？
なんか…間違ってはいないと思うし素晴らしい考え方だとは思うけど、他人にも押し付けてくるのはなんか傲慢にも感じるよ…
0461優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 00:43:08.40ID:Cu8sTisi
まだこいついんのかよ
本格的にモメサって人種なのかね
0462優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 00:48:54.85ID:A/mbJF2V
どこが押し付けなのかわからんわ
>>460の性格が歪んでるかID何度も叩かれてたやつ自身なの？

てか、いつまでウダウダ言ってんの？
0464優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 01:00:51.84ID:lWsqWTxL
>>460
掘り返すなよゴミ

本当ワッチョイつけた方がいいかもしれないね
0465優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 01:03:20.36ID:Icq2RA9p
震える手で窓から少しカーテンを開けて外を怯えながら見れた。
みんなどこかへ行く所があるのだろうか。
流れてゆく車の色と行き先をしばらく言い続ける事が出来た事を妄想する事が出来た。
それくらい眠って朝目が覚めた時が怖いともいえよう。
それでももう薬に溺れる事はせず眠りにつく事が出来るのか。
みんなどこか苦しいしどこか幸せなんだ。配分や効いてる部位が違うだけで。
違うけれど同じなのであろう。比べる事がまず苦しみのはじまりなのであろう。
0466優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 01:03:58.57ID:A/mbJF2V
>>459
文句言ってるのは荒らしと一部のキチだけだからスレタイと>>1に則っている限り気にする必要ない
何でもかんでも排除してたらスレとして成り立たない
0467優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 01:13:47.32ID:UiiHQpKB
ID:IaTt8VB/は荒らし目的のクズ
ID:IaTt8VB/を擁護してるのは単発IDで対立を煽るモメサ
結局そういうことだったねw

みんなストレス求めてここに来てるわけじゃないでしょ
心広くもって 仲良くしましょうよ
0468優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 01:34:22.83ID:rn8lmW/Z
そうだね
最初は分からなかったが結局そういうことだったね
でも2chかなり長くやってるけどモメサって言葉は今日初めて知ったわ
勉強になったな
明日からまた通常のスレに戻りますように！
0469優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 02:15:13.16ID:iOr6RsIv
ID:IaTt8VB/、元気出せよ
といってもむずかしいかもわかんないけど
ID調べてチェックして喜んでいるバカ達は相手にせんでいい
どうせいつも自分がシネとまわりから言われてるんだろう
心を広くもって、かわいそうなやつだとスルーしておけ
0470優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 02:33:41.23ID:10L9Fm50
吹いた
0471優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 06:12:40.48ID:Z7rYxguL
まぁまぁ寝れた
早朝散歩、気持ちよかった
スッキリNG登録
0472優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 07:38:20.41ID:kj+CSXwV
昨日は規制に巻きこまれたが、犬の散歩と仕事と風呂はできた。仕事のストレス耐性はついてきたが、相性悪い家族のストレス耐性がつかない。
0473優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 08:24:12.25ID:bQ7yY4WG
>>466
今さらで遅くなっちゃったけど同意
出来なくなってた趣味が、再び出来るようになることだって素晴らしいんだし
（スポーツやゲーム、映画や温泉などの外出、手芸やおしゃれ、楽器演奏、漫画を読むなどなど）
それは他人から見たら、ただの楽しみ、娯楽ととられてしまうかもしれないけど立派なことだと思う
0474優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 08:28:31.60ID:bQ7yY4WG
>>468
そうだね
また通常のスレに戻るよう、書き込めるネタを求めて今日1日頑張る

とりあえず良く寝た、朝食作って食べた
0475優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 08:42:19.81ID:bQ7yY4WG
「鬱病患者、海外へ行く」も面白くていいよ
自分は布団からやっと出られたものの、外に行けない状態なので、
「すごいな、今日も進んでるな、頑張れよ！」と思いながら毎日読んでる
いつか自分もそうなれるように祈りながら重ねてる部分はある
リハビリも色んな形があっていいんじゃない？　それがたとえ遊びや娯楽であっても
0476優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 08:45:48.39ID:bQ7yY4WG
あー、蒸し返す形とタイミングになってスミマセン
みなさんの今日が良い1日になるよう祈ってます
0477優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 08:59:56.73ID:bQ7yY4WG
>>472
仕事の耐性がついてきたなんてすごいよ
自分の食い扶持を己で稼げるって最高だもん
入浴に犬の散歩に本当にお疲れさまでした
今日も良い日になりますように
0478優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 09:08:18.91ID:lxhmuGBE
基本何書いてもらっても大丈夫だけどスレの私物化とブログのような長文日記は遠慮して頂きたい

ストレッチ、7時起床、風呂掃除、掃除機、洗濯
0479優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 10:13:16.92ID:bQ7yY4WG
>>456
今の季節の風邪はしつこそうだからお大事ね
無理しちゃダメだよｗ
でも、心地よいと感じることが出来るのは良いね
0480優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 10:32:03.96ID:MTWq5xKw
アンパンマンやプリキュアみたいな優しい世界じゃなかった。社会に出たら誰も守ってくれない。警察や法律も強者の味方だった
騙されても泣き寝入り。働いても低賃金。考える間もなく時間が過ぎ、気がついたら身体も精神もボロボロだった
ふと思う。もう一生このまま負け組なんだろうな、と
その時だったよ。目の前が真っ暗になった。騙されてたんだと気づいた
絶望の瞬間だった。資本主義の奴隷として利用されてきただけの人生
貧困を強いられた人生。終わったんだ
何もかもどうでもよくなった。そしてうつ病になった
0481優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 13:58:56.80ID:MTWq5xKw
この世は取るか取られるか。見下すか見下されるかのゼロサムゲームだった
幼稚園ではみんな平等。みんな一緒と教えられ育ったのに小学校に入学したらもうヒエラルキーができていた
子供に投資を惜しまない親の家庭、学校任せで子供を放置プレイする親の家庭
格差ができて当然だろうが。俺のクソ親は俺に投資なんてしなかった
どうしてくれるんだよ。挽回のしようがないだろうが
0482優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 14:31:48.99ID:Z9+M9iX9
洗濯してお風呂の掃除した
完璧ではないけどちょっと綺麗になった
0483優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 14:38:48.08ID:MTWq5xKw
親の自己満足で子を産むんじゃねえよ。その子が将来どんだけ苦労すると思ってんだよ
貧乏人は貧乏人を量産し奴隷は奴隷の子を産むんだよ。てめえの人生が失敗してるのに子供に成功を期待するんじゃねえよ
どうしてくれるんだよ。てめえのせいで人生棒に振ったじゃねえか
キモいツラして子作りしてんじゃねえよ。不細工の親からは不細工しか産まれねえんだよ
0484優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 15:00:57.00ID:r2AFDQCR
>>483
ここは今日出来た事を書くスレです
スレチな書き込みをするのも親のせいですか？
0486優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 15:30:56.08ID:keYHDPDH
どうせ昨日のやつだろう
0487優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 15:53:33.50ID:Icq2RA9p
朝起きた
朝ごはん食べた
洗濯物
断捨離
昼ご飯
春夏の服を一式揃えた
(安物でも良いので新しい服を用意すると私は外出する自信が持てた。)
下着や靴下も買いかえた
少しづつでも毎日出来るだけ外慣れ、人馴れして行こうと思う
自然の中とかは大分平気になって来た。まだやはり街中のショッピングモールは少しキョどるな。
が、これも少しづつ自信をつけていこう。何でも少しづつコツコツと。
0489優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 17:10:12.67ID:Icq2RA9p
リビング 書斎 トイレ廊下 ほこりとり 床拭き ワックス掛けが出来た

洗濯物を取り込んだ
0490優しい名無しさん
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2019/04/23(火) 17:24:45.59ID:mt37L7xd
運動した
食器洗った
ご飯炊けた
あとは風邪を治す
0491優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 17:39:50.81ID:bQ7yY4WG
簡単なものだけど、家族の夕飯を作って食べさせた
ゴミをまとめた
皆さん、今日1日おつかれさまでした
0493優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 17:53:00.52ID:n97x81Rv
部屋の換気しつつ部屋の掃除にようやくぽつりぽつりと取りかかり始めた…道のりは長い…
尼プラでシンドラーのリストを途中まで見た

遠方の恋人から1日早いバースデイカードが着いた
シャガールの絵で気に入ったので飾った

今日は後食事したら早く寝よう
0494優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 18:23:26.46ID:AdEM8f0z
健康診断に病院に行けた
友達の誕生日プレゼント買いにいけた
0495優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 18:28:17.79ID:yZv8E3yi
>>492
あんたのそれが一番無駄だと思うよ
出来たこと書いてるんだから間違ってない
0498優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 20:05:06.51ID:kj+CSXwV
犬の散歩。
家族の朝食の食器を洗った。
仕事行った。ほぼ順調に終えられた。
図書館で予約した雑誌を借りた。
風呂に入った。


>>477
励ましのお言葉をありがとう。

頑張れた方もそうでなかった方も、今日を生きれたことに感謝して、そしてお疲れ様でした！
0499優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 20:55:19.07ID:Of1ozMYf
掃除して仕事行って通院
買い物して炊事
すごくすごく疲れるけど頑張った
色々考えないようにすると気が楽でいられる
0500優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 21:19:03.59ID:bQ7yY4WG
>>498
今日もお疲れ様。498さんの出来ていることと考え方好きです

>>499
本当に頑張ったりましたね。満点ですよ。お疲れ様。良い日になって良かった
0501優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 21:21:44.11ID:bQ7yY4WG
>>499
変な日本語になっちゃった
本当に頑張りましたね。です
頑張った日の夜、ぐっすり深く眠ってくださいね
0502優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 21:40:36.94ID:Icq2RA9p
>>475 ありがとうございます。
0503優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 23:20:10.11ID:AMVKo1tq
今日は宿直明けだったから、寝て犬の散歩。
子供は嫁任せ。
0507優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 03:54:50.31ID:bmmz2HBx
らんらん禁止とか言って、自分の気に入らない人間を追い出そうとする神経が本当に気持ち悪い
何が｢私の望んだ形じゃなかったんですぅ〜｣だよ
他人を自分の望み通りに動かそうなんて傲慢なんだよ
このスレに荒らしや煽りやモメサが変に多い理由がわかるわ
お前ら弱者ぶってるわりに妙に腹立たしいんだよ
0508優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 06:18:48.50ID:8htsFR1w
豆腐と揚げのお味噌汁作れた。
お弁当作れた。
朝起きていちばんに日頃お世話になってるひとにお誕生日おめでとうのメッセージ送れた。
0510優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 08:38:13.02ID:04eh9LdN
>>507
そういう考え方もあるんですね
考えようによっては一理ありますね、その感じ方
0511優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 08:44:12.69ID:04eh9LdN
>>507
507さんなりの義憤であり正義ですね
スレの経緯や事を考えてくれたからこそですね
ありがとうございます
0513優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 09:11:50.44ID:04eh9LdN
ただ感情をぶつけるのではなくて507にはちゃんと理論がありますね
頭の良い人なんだなとわかります
0514優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/24(水) 09:14:06.12ID:04eh9LdN
>>508
良い1日のスタートですね
お弁当持ってどこ行くの？　お仕事かな？
今日が良い1日になりますように
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