脇見恐怖症 重度版
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統失って言われずにこっちで話しませんか?
スレッドの立て方わからないので、変な所があったら教えて下さい。 脇見は重度も軽度も強迫性障害の一つでしょう?
潔癖症や高所恐怖症が強迫性障害の現れであるの
と同じ様に。
なぜ強迫になったのかというところから入って
行けば解決の糸口が見つかるんじゃないかな。
と、長年抑圧されてきた感情に注目している。 原因である不快な感情を感じ尽くすことで、
症状を消滅させるというのが神経症の治し方。
ならば、脇見の状況を想起し、
見たいと思わないのに眼が、或いは意識が対象に
向いてしまう@見たい気持ち
それを、いけないと制するA歯がゆさ
また、相手にいけないことをしているの
ではないかというB罪悪感
同時に、意識が向いていることを相手に
気づかれているのではないか
というC恐怖感 など細かい、瞬間瞬間で起こる感情の中でどれを抑圧しているのかを
自分で掴んで、
その抑圧している感情を、状況を
想起する中でしっかり感じきったら
治るんじゃない。
試してみようよ皆で。 要は、脇見の状況を想起しながら、
その時に我慢している感情を
すべて感じ尽くす、ということ。 脇見における罪悪感は、=抑圧だから、脇見を想起する中で許可する。
そうすると見たい気持ち、見てしま
う気持ちを、感情をしっかりと味わ
える。 想像の脇見状況の中で、脇見をしっかりと堪能してみよう。
何か変わらないかな。
やってみるか。 行動分析学は行動と環境の関係を科学する
認知行動療法は認知の歪みを自覚し暴露することで悟っていく
どちらも古典的条件付け(無意識の反射)とオペラント条件付け(意識的選択)を組み合わせる 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 就業以前に通勤できないんだよ
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