本当に辛くて追い込まれてどうしようもないときに
他人がどう思うか考えようとか無理だよ

ストレッサーが嫌とかいうレベルじゃなくて悩むこと自体が憂鬱なんだよ
つまり何も考えたくない
こうしたら良くなる、とか考えたくないんだよ
脳を動かすだけでまた不安が増えて押しつぶされるんだよ