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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく42

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0001(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/05/19(日) 17:00:39.24ID:7pxkcHCC
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく41
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1555458654/
0222優しい名無しさん
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2019/05/30(木) 11:45:32.63ID:oj1SYY8r
いっぱい食べるのいいと思いますよ(・∀・)
0223優しい名無しさん
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2019/05/30(木) 11:56:27.82ID:KkEOqOvg
昨晩謎の腹痛で苦しんだ

今やっとご飯食べられた
0224優しい名無しさん
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2019/05/30(木) 14:10:17.17ID:oj1SYY8r
良かったー
0226優しい名無しさん
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2019/05/30(木) 16:41:43.70ID:HywgVecE
車の窓ふきとボディに艶出しかけた。
２階の窓ふきと網戸を外して洗った。（半畳８枚分と半畳４枚分）
かび臭くなってたゴミバケツを洗剤で洗った。
0232優しい名無しさん
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2019/05/31(金) 11:41:39.09ID:JnFffFPw
荷物受け取った
午後からドラッグストアで抽選してくる
0233優しい名無しさん
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2019/05/31(金) 12:45:36.71ID:pHLatovn
紛失したカードが見つかり、警察まで行ってきた。
0238優しい名無しさん
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2019/05/31(金) 20:20:46.88ID:40qxiI+y
>>226
偉いな！数年前に網戸を業者に取り付けてもらったけど、もし外せても取り付ける自信がないわ！金が有ったらDUSKINにでも依頼するんだけどね。
0241優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 02:35:25.76ID:X/qi4q+n
買い出し行った
あと友人から夜間のエアコン清掃の仕事斡旋してもらった
0242優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 05:25:54.01ID:CBnFt4Aq
仕事遅刻したけどなんとか一週間いけた
でも鬱にはキツイ職場だ…
0244優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 06:09:07.40ID:CBnFt4Aq
>>243
ありがとう。誰も褒めてくれる人いないから嬉しい…疲れが取れるよ
0246優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 10:10:02.39ID:JZTwT0Zc
〇〇ンキメた
昼飯食ったらコンビニに飲み物買いに行く予定
0249優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 14:06:49.85ID:vKB8X6EI
おれも消防点検のために嫌々掃除したら気分がちょっと良くなったよ！
0252優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 22:03:29.50ID:eCPTsYc9
料理作れた
小松菜とレタスとひき肉のオイスター炒め
0253優しい名無しさん
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2019/06/01(土) 22:43:58.22ID:mCTXutNa
仕事サボって１日寝てた
何もしてない
何もできてない
0258優しい名無しさん
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2019/06/02(日) 09:54:27.55ID:nn2TOa+J
しがないバーテンダーだが、やっと仕事終わって今家に着いた
0259優しい名無しさん
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2019/06/02(日) 10:22:50.65ID:79mKDAnt
児童養護施設に、アマゾンの「ほしい物リスト」から寄付した
0263優しい名無しさん
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2019/06/02(日) 17:27:31.04ID:Oao2C8F6
朝から入院の準備して荷物送れた
明日から管理下での生活なのに何なんだろうこの穏やかな気持ちは
0265優しい名無しさん
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2019/06/02(日) 20:04:07.42ID:UWLPtkbR
一週間ぶりに風呂に入った
明日面接なのでその前にもう一度入る
0266優しい名無しさん
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2019/06/02(日) 21:04:01.93ID:Oao2C8F6
>>264
らんらんありがとう。
今回の入院ではゆっくり、しっかりと己を見つめながら、少しでも楽に生きられるようになれればと思ってます。
らんらんにも幸あれ。願ってます。
0269優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 01:49:06.20ID:lepz6Yk1
>>243
ありがとう
週2ぐらいからしか出来ないらしいけどここから少しずつ社会復帰してくよ
0272優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 09:11:20.62ID:QADwekGb
引きこもりのおっさんは無敵の人として危険人物扱い。精神病患者なら無敵どころか最強の人扱いで誰も近寄らない
俺たちは掲示板で管を巻くしかないのかな
0273優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 14:02:19.69ID:qRbZyz/E
よく眠れた
週末疲れすぎて眠り浅かったから体が楽になった
0275優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 15:51:37.80ID:QADwekGb
ニュースを見た。胸くそ悪いニュースばかりだった
0276優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 17:54:17.82ID:QADwekGb
単身者や非生産者は犯罪をおかさなくとも犯罪者予備軍として扱うのが美しい国日本なのですね
ごめんなさい。私は日本人に相応しくないようです

もういろいろと疲れました。贅沢言わないので安楽死させてください
人の心が残っているうちに死なせてください
阿弥陀如来様、ダメダメな私ではありますがどうかお迎えください
今生では良いことなど何もありませんでしたので、せめて極楽浄土へいかせてください
0277優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 18:03:07.75ID:HUBH2475
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0279優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 20:35:00.33ID:+xdi9gUz
出勤して定時まで仕事できた
お風呂にも入れた
本当に良く頑張った
0282優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 22:03:04.93ID:0RIWIb2/
ダーンボールを捨てた。

写真を撮ってきた。

応募書類を作った。

ｄｖｄを２枚返却した。

腹が痛くて昼まで寝ていた。
0283優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 22:11:43.21ID:0RIWIb2/
腹が痛くて、医者に行った。

スーパーに３回行った。
0285優しい名無しさん
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2019/06/03(月) 23:50:39.37ID:SNvT7WEz
>>278
ゲーム程度ならどうにかせい
みんな血ヘド吐きながら会社行っておる
途中で倒れて搬送される奴もいる
0286優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 02:06:27.01ID:MhKo1G6K
何もできなかった
0289優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 04:21:58.78ID:MhKo1G6K
>>287
泣いた(´；ω；`)
0290優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 09:23:46.39ID:MBiOHyho
さかなに餌あげた
ポトスに水あげた
0294優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 11:17:45.96ID:MzL2x+5f
買い物行けた
汗かいたのでシャワー浴びた
もう何もできねえ
0296優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 13:19:52.80ID:pgua6xRt
>>293
受け入れるってどういう意味だろう。
ヘルパーの仕事してるから、なんにしろ嬉しい。
0297優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 14:16:22.52ID:VlIIiHPo
>>296
受け入れるって変だね
ヘルパーさん利用の許可が降りて、部屋に上がってもらうことができた
家に人が来るのすごく苦手なんだけど、キャンセルすることなくお願いできた
ってことで通じますか？
いつもありがとうございます
0298優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 16:29:47.40ID:43XIyTNV
ベンチプレスをやった。６日も明けたのでこういうのは上達しない。
きちっと計画してライト、ミドル特にミドル、ヘビーと３回はやらないと
伸びない。

１０キロ×１４
５０キロ×５
９０キロ×４

１２０キロ×４

１３５キロ×２
１４０キロ×１
１４０キロ×１

１３０キロ×２
ここで手を切っちまった。今日は全般に腹寄りにベンチを落としすぎた。
手を切らなきゃ１２０キロ６レップスやる予定であった。計画的に物事は
やらないとだめだと思った。
0299優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 18:16:37.52ID:VxNHPa0u
朝起きられた
公的機関への具体的な問い合わせができた

また気分落ちる時がくるかもしれないけど、動けるうちにできる限りのことをしよう
0300優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 19:14:09.52ID:a8cYP1Z9
みんなよくやった！
おれなんか今目覚めた(゜∀゜)
朝七時に目覚めてゴミ出しした記憶まではあるが・・・
0302優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 20:03:54.21ID:a8cYP1Z9
>>301
サンキュー！
3週間振りくらいのプラゴミ出しだったので3袋たまってたんだよな
プラスチック再利用や使用禁止とか必要だとおもた
0303優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 20:04:21.17ID:B4NM0C8m
ニートと引きこもりは犯罪者予備軍だってさ
このスレでマウントの取り合いしてたのは目くそ鼻くそだったってことだよね
0304優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 20:06:55.07ID:Vt+8yZlf
引きこもりは悪魔

引きこもりは殺されても仕方ない
0305(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/06/04(火) 20:07:01.88ID:Bp0zFPyM
(´・ω・｀)誰が何と言おうとらんらんはらんらんよ
(´・ω・｀)知ったこっちゃねーわ
0306優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 20:22:22.69ID:pgua6xRt
>>297
理解しました！
そうなんですね。
少しずつ慣れていくと良いですね。
0307優しい名無しさん
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2019/06/04(火) 21:15:09.83ID:zFW5lJYg
>>303
スレによってはそこまで過激な意見も出てるだろうけど
日常的に他害してなければ多くの人はスルーしてるよ
0308優しい名無しさん
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2019/06/05(水) 00:08:15.72ID:aQF8Vbl7
>>297
受け入れるで良いのではないですか？
関わる人を受け入れるのは大事な力だと思います大きな進歩だと思います
それができにくい難しい病気なのですから
ヘルパーさんも嬉しい気持ちだったのではないでしょうか
私も福祉の職についていた時がありましたが利用者さんに自分を受け入れてもらう事から始めました
その関係ができないとちゃんとお手伝いできず利用者さんにとって負担とストレスが溜まるだけなのです
はじめすごく嫌われた方がいましたが認めて受け入れてくれた時はとても嬉しかったですよ

>>296
わからないとおっしゃってますが嬉しい気持ちになられたのは
すでにその事が自然に分かってらしたという事かと思います
素晴らしいお仕事です頭が下がります
0309(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/06/05(水) 02:30:23.83ID:oS6r72Ai
(´・ω・｀)YouTubeで魔女裁判を視ています
(´・ω・｀)このドラマは何度視ても面白い
0310(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/06/05(水) 13:06:15.87ID:dW3Hp0m4
(´・ω・｀)ついにねんがんのアナザーゴッドハーデスの実機をてにいれたぞ
(´・ω・｀)タッチ流れるまで設定６で頑張ります
0311優しい名無しさん
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2019/06/05(水) 14:14:49.85ID:2V2fzTBo
かかる医者によって診断が変わり、しかもいつまでも治らないものは病気ではありません
ただの性格です
0312優しい名無しさん
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2019/06/05(水) 15:45:20.16ID:xZu8OTVs
昨日問い合わせ、今日は役所に行って手続きができた
役所なんて怖くて近づけなかったくらいなのに よくやった自分
0314優しい名無しさん
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2019/06/05(水) 19:33:11.99ID:F1Ifrrmf
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
0315優しい名無しさん
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2019/06/05(水) 19:56:38.99ID:xlGNmQGh
ビックルソーダ飲んだらすげえ下痢した
まるで人間ドックの下剤飲んだみたい(>_< )
しかし全て出し切ったらお腹が軽くなって快調に(゜∀゜)
ビックルソーダダイエットの誕生だ
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