うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 3日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。
専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
■重要■
女性とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。 255だけど初めてのオーラスなんだ、
来年の国立なんて当たらないだろうから体調管理して当日に備えたい。
たけど、すでに下痢が止まらない人混みや天井席の想像だけでダウンしてる。 >>259
うーん、まずは>>252さんみたいに部屋掃除してみては？部屋綺麗にするの体力使うし綺麗な部屋だといい気分になるよ
ライブのチケットって人に譲るのも手続き色々面倒だし何とか本人が楽しんで欲しいけど医者が冬ごもり許すあたりけっこう大変なのではとは思う
お医者さんに相談できない？ >>255
東京ドームなら私も同じ日入るよ。
当日までは、きっちり薬飲みながら体に逆らわないように過ごす。
当日の人混みは、ひたすら無になって
勿論薬がっつり飲んで、同行いれぱしゃべってまぎらわす。
アリーナだったら５人が肉眼で見れることに集中して目に焼き付ける。
スタンドなら逆に気楽にトイレとかに逃げやすい。
とにかく、集中と無になるのがコツ！
これで今までのコン楽しんできました。
残り少ない機会、お互いにぶち上がりましょう！ >>260
一日中寝たきりの状態なので、医者に相談したら絶対止められるから内緒です。
>>261
25日参戦なんですね、私は同行者無しなので周りを見ないようにしてライブに集中しますね。
今回が最後になるかもしれないと思うとライブ中に号泣しそうです。 ごみ屋敷でも寝たきりでも
ドームに行こうと思わせる嵐のすごさよ
せめてお風呂には入って清潔にして行ってほしい >>262
寝たきりならつらいですね。
今から毎日、少しでも体を起こしてる時間を増やしていく。
何かひとつでもできることをして、大げさに自分をほめる。
ごみを一つゴミ箱に入れた、でも
今日はポストまで行けた、でも何でも。
少し体力つけておいて、ドームへの往復と三時間半ほどのライブに耐えられるように。
12/1参戦したけど、泣いてる子結構いましたよ。
貴重な機会、無事に楽しめますように。 >>262
そうか、、、
でも泣いてる子いっぱいいるみたいだしみんな嵐に釘付けだから行き帰りの混雑さえクリアしたらなんとかなりそう
体調イマイチなら非常にもったいないけどオープニング捨ててエントランスが空いた隙に入るとか一部だけでも楽しめたらいいね
私は1月にライブあるんだけどQUEENなんだ
映画のヒットのおかげで来てくれるけどおじいさんだからこれが最後の来日になるかもとおもうと諦めきれない
お互い悔いがないよう日々の体力づくりに励みましょう >>267
関係あるよ
っていうか、鬱患者は身体の不調や不快なことがあると
容易に病状に影響するんだよ
だから生理に限らず、転んで膝すりむいたとか、風邪で咳が苦しいとか
栄養バランスの悪い食事で体がだるいとかでも、うつは悪化する
そんなわけで、鬱患者は、身体の健康を保つ事を怠ってはいけない
生理痛があるなら鎮痛剤をもらえばいい
精神科医でも処方できる 寝たきりさん無事にドーム来れたかしら
こちらは席についてスタンバイ完了
薬も飲んだし
寝たきりさんが隣の席なら励ましてあげられるのに。 【ご案内】
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです） >>270
私も地味に気になってた
何とか楽しんで来て欲しい
それにしても本当にすごい人気なんだね
このスレでも同じツアーに何人も行ってるんだもの 少し前に帰宅！
21ゲート
1階6通路銀テも取れたよ！
隣の人がとてもいい人達で救われました。
運動不足で立って居るのも辛いなんて初めての経験。
大ちゃんにファンサ貰えたよ。
大ちゃんのファンサは3回目。
でも泣けなかった、いつもは最初から号泣するのに今日は大ちゃんが泣いているのに、なぜか泣けなかった。
心に毛布を被っているような感じ。 >>273は寝たきりさんかな？
そうならよかった。
本当に、特別な空間でしたね。
銀テにファンサ、最高じゃないですか。
最後の挨拶は、ぐっときてしまいました。回りも号泣。
布団被ったような…わかる気がします。
現実が現実でないような。
とにかく、無事に行けたのならよかったです。
養生してくださいね。
彼らの風速で、私たちのうつも吹き飛びますように。 >>274
273寝たきりです。
今日は声が出ません。
あんなに叫んだのも3年振りでした。
5月の国立に向けて今度こそ体力回復させて行きたいです。
残り1年悔いの無いように！ 正直用語が全くわからないんだけど、楽しめたようで本当に良かった！
全く興味なかったけどテレビで見かけたら彼ら応援してしまうかもw
そこまでハマれるもの、好きな人がいるってうらやましいよ うつに苦しむ女性の方々、今年もよろしくお願いいたします
あまりレス進まないけど、親切な方が多い印象なので頼りにしています 嵐ファンの人が楽しめてよかった
仕事を休職していてもう辞めたいと思ってるんだけど、近距離に住む母から辞めるなという圧が来る
鬱になってから時々育児を手伝ってもらってるので口出しされても仕方ないのかもしれないけど
元々過干渉な母なので、何を決めるにも母を納得させなきゃいけなくて疲れる
私の人生のことなのに、あと20年くらいしか生きないであろう人になんで忖度しなきゃいけないんだ
それを言うと「親が子供の人生を心配するのは当然だ」って激怒される
正社員で働くことだけが幸せじゃないのにわかってくれない 嵐ファンのみなさんは楽しみがあっていいですね
うらやましいです みなさんお加減いかが？
私は低気圧の影響かクリスマス辺りから調子悪いままで難儀してる。
ピル変えたのも影響あるのかなあ。 今年は暖冬だから布団から出る機関が増えてるかも・・・ 私は暖冬でも布団の中でこんな感じ
「布団の中から出たくない」 https://youtu.be/s4DxPeLNVuw 私は暖冬でも布団の中でこんな感じ
「布団の中から出たくない」 https://youtu.be/s4DxPeLNVuw >>286
散歩へ行くように医者から言われてるんだけど、そんな感じだな 彼氏に療養中って伝えてない人いますか？
休職中なんですが当初は3ヶ月くらいで戻れると思っていたのでつい働いている振りをし続けている内に半年たってしまいました
月に2.3回ほど会うのですが土日だし元々仕事のみ話をお互いあまりしないので多分全く疑われていません ばれないものかなぁ。バレてしまった方が楽なら自分から言いなよ >>291
実は親にも友達にも言ってません
親には正月休みの時に仕事しんどいの？と聞かれたので何かを察してるかもしれません
自分で自分が情けないです 親に入院も黙っていた者です
泣きながら病院から電話したら見舞いに来てくれました
別に責めることもなく担当の先生と面談して今では母が一緒に住んでくれています
話したほうが楽ですよ うちは親がいわゆる毒親で
本当のことを言うとまた騒ぎ出して面倒だから
旦那と相談して休職を黙ってることにした
正月は最低限の付き合いと思ってしぶしぶ親兄弟の集まりに顔を出したけど
旦那にはボロが出ないように黙っててもらって嘘をつき通した
うつだと決断力が落ちるから
正直に相談できる人が1人だけでもいるといいと思う >>289です
皆さんありがとうございます
診断が適応障害だったのですが、当時(今も)適応障害ってニュースで悪い事して人前に出るのを逃げてる人が使う病気って感じで自分自身があまり良い印象を持っていません
ファッションうつに近いというか、、、。
そうではないというのは身を持って知りましたが、人に話すと軽蔑されるのではという恐怖感があります
プライド高過ぎなのはわかってます >>294
休職なら黙っていても大丈夫
退職になったら報告でいいと思いますよ 寝れなかった…
精神障害の生活保護です。
最初は生活保護から脱したいと思ってましたが
働いて安い賃金で身も心も削るよりか
保護のままでいた方がいいなと思い始めてきました。保護を受けていて何もしていない今でさえ毎日ﾀﾋのことばかり考えます。 >>297
私は適応障害診断ですが、本人がハッキリしたストレス要因を認識していて初対面の医師とも会話が成立する場合はすぐうつ病とは診断しないそうです
冷静に話せなくて泣いちゃったりはしましたけど
私のかかりつけ医は適応障害はうつ一歩手前と考えてるようでした 過疎ってますね・・・
みなさんお幾つでしょうか？？
私は、もう４８歳で、独身、障害年金と貯金の切り崩しで生きています。
今、結婚破談になり、暴言を吐かれて、激鬱です・・・
結婚している人羨ましいです・・ >>303
私はうつ病になって離婚されました
家事もできない子供も産めない女の面倒は見れないと言われました >>304
お辛かったですね。
お幾つの方ですか？
私は、同じうつ病の方でもいいかな？と思っています。
とにかく、私の病気を理解をいただけないと婚姻関係は難しいですよ。。。
年下の人としか付き合ったことがなかったのですが、経済的に頼れない人ばかりだったし、思いやりも感じなかったので、これからは、おじいちゃんでもいいかな？
と、それよりも大切にしてくれる人でないと無理です。
うつ病は、人間の根源的なエネルギーが枯渇してしまう病気だから、普通の健康な人に理解を求めるのは難しい気もしてきました。 ＢＳＮＨＫで軽度のうつ病にＴＭＳ治療が保険適用で
効くとか言っていた。しかし、新治療で専門医が少ないとか。 >>305
自分で稼ぐ方法を考える方が病気にはいいと思う
おじいちゃん側の立場になって考えてみなよ
結婚してくれて経済的に頼れる、しかも病気を理解した上でって、おじいちゃんも相当のワケアリだとは思わない？
めっちゃしんどい結婚生活になりそう
私は40前だけどうつを抱えて他人と暮らすなんて考えられない
この先の人生貧乏決定だけど使えるものはすべて使って一人で生きていく覚悟を決めた
>>304さんは何きっかけでうつになったかはわからないけど、結婚、妊娠、出産、子育てが無関係とは思えない
元旦那さん、ひどい仕打ちだと思う まあでも、この歳で年下の男の人と結婚話があっただけ、ましだと思う事にします >>307
同じく40前です。
私も全てを諦めています。
今生活保護で生きています。
何も入りません。何になろうとも思いません。自殺をする勇気がないので生きているだけです。
安楽死が容認されたらいなと思います。 たまに、他者から
「もったいない」という言葉を言われるのですが、能力があるのにもったいない、まだ若いのにもったいない、という人々には
私の生活を保証した上で発言していただきたい。
無責任にただ人の生き方を煽らないでいただきたい。とても不快でならない。 YouTubeでひろゆきの動画見てるけど、
現実だなと…
夢を語る偉い人たちやそれを信じたがる人達ばかりで息苦しかったけど、ひろゆきのように嘘つかない人見てると自分のバカさや無力さに絶望するけど、嘘で全て隠されるよりも安心する。 多分この先
結婚してる人や、妊娠してる人、子連れの人、カップルや、高い服を着てる人、旅行や普通の会話ができる人、お金持ちの人を羨んで、死ぬまで羨んで生きていくんだと思う。
生活水準を上げると絶望しかない。 うつ病って、本当に治らないのかな？
病歴15年だけど、寛解する希望を捨ててない、アラフィフです。 とは言っても、凄まじいショックな出来事により、神経衰弱でやばいです。
気道が詰まって感じがして息苦しいです。
イフェクサー最大量と眠剤マイスリーのみ。服用中。
男でも、うつだと辛いのに、高齢女子で、うつ、無職、未婚、もちろん子なし、は
死にたくはなるよね。。。
でも、負けたくないな >>315
軌道が詰まる勢の方ですね、乙です。
自殺スレと行ったり来たりしてますがあちらは死ぬ人は死ぬし、死にたいと言いながら生きてる人もいます。どちらでもいいのでしょうね。
分からないですが。
私は今のところ生きる方を選択し続けてますが、
「みんちゃれ」というアプリをオススメします。
勝間和代さん、現役の時バリバリでしたがADHDだったようで、このアプリ使ったそうです。 ここのスレの住人の誰をも呪っていない
①日本で、新型コロナ武漢肺炎蔓延して、死者多数出る
②東京五輪中止
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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わかる。私も今凄まじい精神ショックを受けて変になりそうです。でも負けたくない。 夜になると孤独感が強くなる。
孤独死のニュースもよく見かける。
息をするだけで、存在するだけでも疲れる。 ＞＞３１９
今日は、精神科受診とカウンセリングでした。
楽になりました。
本当にきつかった。ガンでも発症するんじゃないかってストレス。
なんとか負けないで行きましょうね！！
ここまで辛い思いしてきて、なんで社会からバカにされなきゃならないのか、
そんなの自分が可哀想過ぎます。
絶対負けない！ パトロンが欲しいわ
保証人になってくれる絶対裏切らない人間。 >>325
じゃあまず自分が「絶対裏切らない人」という信用を得ないとね 人は誰しも裏切られたくないものだから
他人を裏切る人間のまわりでは
誠実な人はだんだん縁が切れて遠ざかっていって
裏切り上等駆け引き上等で油断のならない人物ばかりが残る、
というようなことを逆側から書いているんだと思うよ 5ちゃんねるといえど、このスレは真面目な人が多いんだね。 もし生活保護になった時はしっかり何もしない事をお勧めします。
罪悪感や焦りや周りを安心させようとして就労移行へすぐ行くのでなく、ご自身としっかり向き合うのと休むというのを徹底すると良いかもしれません。最低でも一年半は何もしないをお勧めします。 そして今胸にやや大きめのしこりに気付いてなんとも言えない気持ちでいる。 にゃんぱすー！
イチゴは実は野菜なん
レッツ美ケツ！！ バイバイなん！！ この惨めさ加減で、ガンなんかなったら、すごいな
辛すぎる人生、助けて 辛いというよりも
解放されるという気持ちの方が強い ええ？？ガンになったら、むしろホッとするって事？？ >>336
何も出てはないけど、100円玉くらいの丸いのがゴリゴリしてる。
希死念慮持ちなので、自殺する勇気ないけど
ガンなら自然に死ねるなって。
生活保護だから、
兄は助けてくれたけど希死念慮でちょっと避け気味で、死にたいを聞かされ続けたら誰でもうんざりして早く死ねばいいと思うんじゃないかと。
親は折り合いつかなかった。会う気はない。
孤立した生活保護受給者が1人いなくなるってだけで、それでいいかなって。
病院には行くよ、ありがとう。 お金があると孤独でも耐えられる
リスク考えて二の足踏んでたけど休職きっかけで投資をやりだしたら向いてたみたい
誰にも会わなくてもその日の収支がプラスだと幸せ ガンになったら、やっと死ねるってホッとする。
抗癌剤治療なんて副作用が強いので絶対やりたくないけど、抗癌剤治療の有無を問わず身体的に苦しいかもしれないけど精神的には嬉しいというか、やっと死ねる、人生がおわるってなる。
そして死んだ私の遺体の再利用出来る部位は必要な人に提供される。
これこそ必要な人に支援出来て嬉しいことはない。 通院する度に上司に報告しないといけないんだけど、報告しても返信なし
部署のグループライン入ってるけど、届きまくって見るのも嫌だ
社内で心配してくれる人もいないみたい
ただの迷惑な存在なんだろうなと感じるからグループ退会したいけどその勇気もないし
そんなこと考えてるだけで具合悪くなってくる
会社の人に迷惑かけちゃいけないって我慢続けてたのが、結婚もせず必死で働いてたのが、この結果
自分の人生が嫌になる >>341
病気はやだなぁ
知人で似たような事言って標準治療受けなかったけど、すごく痛かったらしくて両親が病院に引っ張ってったら余命宣告された
そこからやっぱり死にたくないってなって抗がん剤治療始めてる
生きて死ぬってホント簡単じゃないよね ＞＞３４０
投資って、具体的に何やっておられるのでしょうか？
鬱で、対人恐怖だから、私も勉強しようかな・・・ >>344
為替FXです
海外口座なら元手10000円くらいでもそこそこの取引ができる
もちろんリスクはあるので元手があるなら株の方がいい
特に株は今下がっていますから買い時が近いです
ほとんどの会社が元手なしで出来るデモトレードアプリ出してるからしばらくバーチャルで勉強してから実際のトレードを始めることををお勧めします
気をつけることは
なくなったら困るお金でやらない
有名人のオンラインサロン、コピートレード等はやらない
自動売買ソフトは9割ハズレなので無料でも使わない
5chの市況スレは見ない笑
上記で半年くらい時間とお金無駄にしました
けれど人と会うのがしんどいならオススメですよ ＞＞３４５
丁寧に教えてくださって、ありがとうございます＾＾
実は私、ものすごい額を投資詐欺で失った経験があります。
だから、投資やFX、すごく怖いんですけど、働くのもなかなか普通に働けないので・・
今は、銀行の、比較的安全な米ドル外貨預金をして月２万くらいの利益得てます。
やっぱり、やるとしても、デモトレードアプリなどで勉強してからにします。
外で働くのが私にとって、物凄く負荷がかかることなので、頑張ります >>347
投資詐欺とはひどい目に合われましたね
実際、私も投資を始めて気づいたのですがこの界隈詐欺ばかりです。
無料の自動売買システムを利用して結局儲けが出なくても販売者は無料だからと責任は取らずデータだけ持って行きました。
途中で凄腕トレーダーにお金を預けてトレードしないかと誘われましたが断りました。
結局その凄腕トレーダーは大損失を出し、お金を預けた人たちが訴えているようです。
よく考えれば稼いでいる人なら人に教える時間で大金を稼げるのだから、教えるメリットありませんよね。
誰にも頼らず自分ひとりで稼ぐのが一番の近道だと思います。
応援しています。お互い頑張りましょう >>342
読んでいて胸が痛くなりました
私も休職中です
必死に働いて婚期を逃し、各方面から仕事を押し付けられたあげくに心を病むなんて、これが私の人生なのかと思うと涙が止まらない時があります
人事以外全く誰とも連絡を取らず、個人LINEが来ても未読無視していました
しかし後輩が上司の仕事の振り方が明らかに偏っていたと証言してくれたおかげで上司は別支店へ異動、私の復職時は今の支店の別部署で働けることが決まっているから安心して欲しいと人事から連絡がありました
ですから誰にも心配されてないかはまだわかりませんよ
グループLINEはメンタルにとても悪そうなので復帰したらまた参加させてくださいとひとこと入れて抜けるのがよろしいかと思います
誰も何も言わないと言うことは休職中のあなたに不用意な事は言わないよう通達がでているのかもしれません。 >>349
温かいお言葉ありがとうございます
読んでいて涙が出ました
あなたのような方と一緒に働きたかったです
復職後の環境がよくなるようでよかったですね
安心して休養して治してください
私も余計なことは考えないよう努力して休養します
ありがとう 新型コロナで業績が悪化しているようでリストラされそうで怖いです 景気のいいときは内部留保でため込み、不景気でリストラする。なんじゃこりゃ だめだー眠剤どんなに飲んでも2時間眠れれば良い方
なんとか家事して猫の看病して夕方には倒れてる
テレビをつけるとイライラするから猫の為の音楽が心地良いから流してる
もう20年うつ病だよ治らないんだろうなと思ってます >>354
新型コロナが怖くて散歩へ行かなくなってうつ病が悪化気味です ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
