回復期が一番起伏が荒くなると医師に言われたわ
そこで無理しないでね
泣けたくらいだからホッとできたんじゃないかな
無事に回復できるよう祈ってます

私は回復期に色んな事が次々と起きてまた鬱に戻ってしまった
考えても無駄なのに追い込む癖は治らない