うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 3日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>533
本当、地方は車がないと不便で生活が困難だね。
僕の田舎は路線バスが廃止・縮小されるし、予約無しでタクシーなんて拾えない。
当方、年齢は高いし、資格も持ち合わせていないので転職は厳しい。今の会社辞めたらバイトと内職かな？ >>532
普通免許はババアでも主婦でもチンパンでも取れるけど、中型以上の二輪や10トンリフトは簡単に取らせてくれないよ
脳内で語ってるのバレバレ >>535
発達障害のこと何も判っていないんだな。 いや、どの発達にも自分で運転させちゃダメ
事故を引き起こす人間だからな ASDだけど無事故なんやけど。
むしろ、割合的に多い定型の方が事故率高いっしょ。
車間距離もろくに空けない、流れとか言ってスピード違反常習
横断歩道に歩行者居てもほとんどが止まらない
ルール守れんカスばっかやん。 事故起こすのは定型でも、診断されていない発達のヤツか境界性のやつらが多いからだろ 秋の彼岸入りで田舎へ墓参りに行くことになった。
でも、数日前から新幹線の指定は売切。
自由席に乗るべく早めに駅に行く必要があったが、こういう時に限って中途覚醒で朝起きるのが辛い。 ベッドに横になっても休まらないし起き上がっても何も出来ない。短時間でいいから体が軽くならないかなぁ 横になっても休まらず、疲労が溜まるんだよね。
僕だけかな？ そして時間が無益に去っていく感じ。
療養になっている気がしない。病状も良くないし。 >>544
寝ながらスマホいじってたりしない？
それだと療養できないので、文字通り時間の無駄だよ >>545
テレビは身内に譲ったので、スマホをいじる時間が増えている。確かに、無駄に時間が過ぎていく感じ。
さらに、調子が良くないとスマホすらいじれず、ベッドで横になっているけど、これも時間の経過が早い。 そうしよう、ダラダラ毎日してればいいんだよ
もう競争はやめだ ここにレスしている皆さんは何歳？
自分は50代前半。休職は２回目。もう後がない。
本当、そういう風に生きてみたい！
30年近く働いて疲れた。眠るように逝くのが夢だよ。 >>551
セミリタイアするだけの貯蓄あるなら辞めればいいさ 住宅ローンが残っているのを考えれば貯蓄なんて…
退職金をもらってもローンに消えていくなぁ〜
【お知らせ】
>>17で紹介している関連スレが新しくなりました。
８スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。
■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
（住人の皆さんには、１日１レス限定でお願いしています）
「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじさんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。 >>553
私は退職金でローン一括返済したよ
転職で収入減るってわかってたので、一括返済のほうが利子少なくて済むし
実際、今も完治してなくてバイト生活なので
収入は半分以下になってるけど、家賃がいらないので何とか暮らしていけてる 親から継いだ家だが、古いので固定資産税は賃貸よりずっと安く済んでるわ
でも毎日必ず出勤して、ができないので先細りでこれからどうなるのか先が見えない
地方だから売っても大した額にはならないから今の状態でなんとかしたいのだけれど……
とりあえず現状やるべきことは、うつからの回復に専念することだろうな だれかワシの代わりに傷病手当金の申請書をクリニックに取りに行ってくれ〜
先週できたから取りに来てねって電話があったが行けない、外出れない
風呂も5日ぐらい入ってない >>557
自分も正社員での転職は無理かと思っている。
まずはバイトかな？ 収入は確実に減るけど、転職活動がうまくいかない中、食っていくためには、どうのこうの言っていられないよね。 バイトで十分
気楽に仕事がしたい
ノルマとかパワハラとかはもう嫌だ 眠剤飲んだら、日ごろ押し殺してる不安、寂しさ侘しさが噴出して眠れん。
シーチキンと柿とカンパン食べてる。
これは夏ガリのリバウンドくるなw 順を追って書いてみる
場所：マンションの8F
空中：風圧で苦しかった
着地：固めの土に体育座りをゆるめたような形で着地。
スローモーションで地面に打った部位の順まで詳しくわかる
着地後：痛いより「あ、体が動かない…でも頭は動く…これ死ねないのか？」
周囲：遠くで通報してくれてる人の声が聞こえるけど寄っては来ない
入院：体中の骨が折れると排泄どころか上体を起こすことすら出来ない
清拭やシーツ交換が激痛
数日後から視界が泥水の中に居るような状態で目の前に手をかざしてぼんやり影がわかる程度
(頭を打って眼底出血した為)
徐々に治る
予後：治療費(自殺未遂は保険が効かない)300万弱を分割で払う日々
足に重度 腰と肩に軽度の後遺症 激しい飛蚊症 風圧のフラッシュバック メンヘラになった
結論：なるべく人に迷惑かけたくないけど、電車に飛び込む人の気持ちもわかる
(確実＆即死という魅力) >>568
風圧で苦しいというのが生々しいね
電車でも飛び込んだけど命は助かって、足と片腕なくして障害者になった人のブログを読んだことがある >>568
助けてくれと頼んだわけでもないのに勝手に救命して治療費は自腹って酷いね
変な世の中 8Fじゃ微妙だね
首吊りが一番人に迷惑かからんし確実だろ 具合の悪さはあるしあまり動けもしないし、ではあるんだが、
希死念慮に想いが傾いても頭は醒めていて
「いや死にたくないぞ」と考えられるようになったのはちょっとした驚きだった
多分今飲んでいる薬のお蔭なんだろうが、薬ってこんな風に効いてくるんだなぁ 夢も希望もあるんだよ…
眠れないから今日仕事休むわ このところ調子を落としていることもあり、夢も希望も自信も意欲も何もない。うつ病は悪化している。 夜勤とか早死にまっしぐらだぞ
負債は歳取ってからやってくる 夜勤続きだと自律神経がやられる。夜型の人も同じく
夜更かしは寿命削ってるようなものだよ 夜勤はガン率アップなので、苦しんで早死したければどうぞ キャバで働けば酒とセクハラでメンタル悪化
風俗は性病もらってメンタル悪化だ
夜勤より害悪過ぎる風俗を安易に勧めるなよ
メンタル悪化の方がストレスで癌化するっての 尖圭コンジローマのウィルスは子宮頚癌の発生率が高くなる
風俗は癌になるよ
舐めたら咽頭癌
チンコに付いたら陰茎癌 昔の遊び人俳優
勝新太郎は下咽頭癌
梅宮辰夫は陰嚢癌に尿道癌
松方弘樹の元妻の仁科亜季子は子宮頚癌
そういうこと
キャバや風俗で働く方が癌リスク大だっての 外に出たくない
けど食料も尽きてしまった
あー家から出たくない 昨日近所のスーパーでオーストラリア産の牛肉を買ったんだが、なぜか今朝起きてみるとその肉はなくなっていた
もちろん食った記憶なんてない え？
俺は無意識のうちに肉を食い漁るワイルドな男だって言いたいんでしょ
かなりカッコつけた書き込みじゃん 薬で記憶とんでんだよ
だから記憶にねーんだよ
この板ならわかるだろ 体調悪い日の通院はキツイは 暑いしもう0〜(,'3 j )っ >>600
台風の影響だったのか、最近暑いね。30℃超えたり。
気温・気圧の差が激しいと体調が本当悪くなる。
通院だと緊張して気も遣うし。 僕の住んでいる地域は昨日に比べて涼しくなった。
朝晩は肌寒く感じたくらい。
これじゃ、うつ病の人でなくても調子崩すわなぁ〜 何とか生きてるが昨日酒飲んだから今日死ぬほど調子悪い。鬱に酒は劇薬だな。 眠剤を飲んで寝ようかと思ったが、急に不安に駆られ気分転換に思い切ってシャワーを浴びた。
身体が温まったので、眠剤が効いて眠れればいいが…
このまま夜が続けばいいのにと思う。朝来るのが怖い 今日は自立支援の更新手続きをしに役所に行ってきました。 台風、怖いね。今年は15号や17号で被害が出たけど、それを上回る猛烈な勢いとなると、どうなることか？
気圧が低下しているのか、自律神経系が不調。 台風来ててもヒキだからあんまり関係ない。でも窓とか割れなきゃいいなとは思う。
気圧の低下のせいか隊長は悪いけど。
とりあえず、何か3日分の食料買ってこないと 隊長、こちら食糧補充完了しました！
アパートの駐輪場の自転車が倒れないか心配であります。 >>623
よし！ではポリタンクにでも水をためておけ、1階なら浸水しないようにもするんだ
あとは窓ガラスが割れないようにほきょうだ
そしたら、あとは台風が過ぎるまで寝てろ
あ、スマホの充電とバッテリーの充電もしておけ
自転車はどうせ倒れるからほっとけ イエッサー
幸い2階であります。
寝て待つ作戦、了解しました！ こちらも食料調達完了
何買えばいいのかわからず、スーパーで軽いパニックおこしてしまった
カップラーメンって水で食べられるのか？
夜になったら風呂に水ためて雨戸おろしておくよ
同じく寝て待つ作戦でいってみる カップ麺や即席麺は水でふやかしても一応は食える
のびのびのフヤフヤなるけど
別の食い物って思えば
懐中電灯とモバイルバッテリー買いに行こうかな…
100円ショップの懐中電灯売り切れてるかもだけど
水はディスカウント店の安い所のは売り切れてる都内 あぁそうだな。今日は風呂入れて入った方が良いかもな。お湯は流さずとっておけば
万が一のときでも水確保できるからな。
ポリタンクは満タンにしておいてある。
飲み水も確保してる。食料も3日分ぐらいなら大丈夫でしょう。電気が来てれば。
働いている人には申し訳ないねぇ 本当にね。
無職だから窓の養生テープも貼り終わった。 >>630
コイツはメンサロ板でグロ画像貼ってたヤツ
名前でのNG推奨 >>631
ば➰か
グロ画像なんて
貼ってないわよ
おバカさん(笑) >>629
俺はまだ無職じゃねー！
単に休職してるだけだぜ！！
あと１年は休むぜ。その間に勉強だー！
都内はそんなに雨降んねーのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
