うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 3日目
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。
孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 >>894
うわぁ同じサイクルの人がいた
昼夜逆転辛いのになかなか治らないよね
今なんて日が短いから太陽見てる時間がほぼない・・・ 自分なんて24時間ほとんど寝てたよ
何度か起きてスイッチ入れようとするんだけど、起きてられないくらい怠くてベッドに逆戻り。
そしてまた寝る体勢。。 初めてミルタザピン飲んだら俺も24時間近く爆睡したな。
今はすっかり早寝早起きになったけど・・・日中起きてても意外とやることない。 布団に横になってリュウソウジャー観てたら突然排水口の検査?だかで業者がきた
なんの予告の通知なくきたから部屋散らかったままで恥ずかしかった やばい1週間シャワーしてない。外出てないから時間の進む感覚が狂ってる うつ病で休職しているくせに、ジャパンカップで4万勝ったやけど、何に使えばいいか? >>902
確かに、それは良い考えですね。
月曜日昼から一人焼き肉ありです。
>>903
大金でなければ非課税 この板の新参者です。今しがたこのスレを発見して通読しました。
身体症状がある別名の病気で休職していましたが、改善が見られたため
8月に復職しました。その後、10月下旬に主治医に諸症状を訴えて「うつ症状」といわれました。
想像だにしなかった人生初の「うつ」、すなわち「心が辛い状態」に。
以来、処方薬「抗うつ剤」を飲んでいます。
うつの症状自体は、個人によりさまざまなのかもしれませんが、このスレには、一人暮らしの食事の負担、寝たきり、孤独感、将来不安、などの思わず共感してしまう「暮らしぶり」の投稿が散見され参考になります。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。