【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう23【資質】
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HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。
前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう22【資質】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1559488533/
●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。
同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。
HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。
HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。 地震の前に突然目が覚めてものすごい不安になった。地震きて揺れながらなんか納得してた。これかと。
心臓バクバクしてきて寝付けなくなってしまった…薬効き待ち… 耳栓の感触が気になって仕方ないのは自分だけ？
合うのを見つければ解消されるのかな 耳栓の異物感わかる
あと逆に自分の息遣い？がよく聞こえるから落ち着かないんだよなぁ。 買ってみたものの使わなそう･･･
かといって周りの音は気になる Amazonとかで検索すると、仕事用とかライブ用とか、場面に合わせた耳栓が売ってるよ。
自分はライブ用を常に持ち歩いてる。電車のなかとかで色んな声がして辛いときに使ってるよ。もちろんライブのときにも。 ごめん、途中だった…
普通の耳栓よりは、ちゃんとフィットして違和感が少ない気がするのでオススメです。 耳栓の異物感と自分の音
すごく柔らかいウレタンが合った
そこにたどり着くまで5個くらい購入した
自分の音は他人の生活音より安心できて自分は良かった
もちろん慣れはあるけど集中も解放もできる 教習所に通い始めたけど、イライラしてる雰囲気とか感じてしまって緊張して余計にミスをするという悪循環
わからないことがあって質問したら呆れられた？というか不機嫌になられたので怖くてそれ以降聞けてない… HSP辛い
もう日常がストレス
他人の物音や周りの匂い 海が苦手でさ、プールも温泉も嫌なんだけど
海の中にたくさんの生き物がいて目に見えないプランクトンとか卵とか食べ物が水に混じってて
生命のスープみたいですごい怖い
泳いで口に入ったりもするとオェェって餌付いてしまう
汚いとか潔癖と言うより生命のスープとか他生物の体液みたいに思ってしまう
温泉は40℃くらいが脂の溶け出す温度らしいから他人のスープだなって
プールはもう普通に汚いw
ずっと海は見てるだけだったけど
すごくすごく澄んだ海に初めて入りたいと思って泳いだら気持ちよかった
肌もベタベタしなかったし、すぐ真水で洗ったけど自分の中の大きな進歩だったわ 学生の頃以来久しぶりに自転車に乗ったけど精神的に疲れた
車道でも歩道でも邪魔になってないかと居心地悪いし、角を曲がるたび逆走にならないようなルート選択に気をつかう
毎日だとさすがに慣れるんだろうか ジェイゾロフト(セルトラリン)がHSPに効くよ
何見ても何も感じなくなるし動揺しなくなる
平坦な感情になる
抗うつ剤だけどPTSDにも適応されててフラッシュバックが起きても動じなくなる >>376
離脱症状とか副作用が怖いから
薬じゃなくて生活習慣を見直したいかな。
食事や運動で。
以前、毎日10km近くジョギングしていたらHSPが軽くなった。 唯一の対処法は自覚と適性を活かして生きてくことじゃないかな
走って変わるならみんな走るだろ
走って出来るようになったのは脳のモードチェンジによる気分の切り替えだろうね
ただ馬鹿にしたもんじゃなくていいことだとは思うけど
HSPが軽くなるも重くなるもそもそもないから 日光浴びるとセロトニン出るし
運動するとメンタル安定するって言うもんね HSPという気質は変わらないけど脳のモードチェンジするのはとても有効だろうな
HSPはフィジカルのアプローチを増やした方がバランス取れそう
但しジョギングしたからHSP軽くなったとか馬鹿なことは言わないようにｗ >>381
> 馬鹿なことは言わないようにｗ
他人を平気で踏みにじってマウントとった上になに気分よさげに単芝生やしてんだか
ＨＳＰというより自己愛だね >>383
自己紹介とかなついなｗ
お前ずっとＨＳＰスレ荒らしてた自己愛だろ このスレ大好き居座る自己愛は、HSPはもれなく気弱でオドオドしてると思ってるんだろうな
強く言えば勝てるとか力で押せばどうにかなると思ってるんだろうな この脈略ないふっかけ方は紛れもなくスレ潰し連続でやらかした自己愛だわ
また登場しちゃったのか厄介だなこいつ >>383-384
こういうのって一人でやってるんでしょ？
別人だと思われたくて>>381ともＩＤ変えたの？ >>388
いや、>>384は私です･･･ﾜｯﾁｮｲが無いから証明しようがありませんが、>>383の方とは別人です。
>>381の書き込みを見て、変なの来たなと思って書いてしまいました。
誤解させ不快にさせてしまったなら申し訳ないです。すいません。 >>389
全然不快じゃないですよ
こちらこそ自己愛荒らしと一緒にして不快にさせてしまいすいません
敏感に>>381が変だと感じ取れる感性の持ち主がいてくれて嬉しいです 大真面目に書きました。
走って気質が軽くなる、やはり変です。
気持ち悪さを感じないその鈍感さはどこから来るのでしょう？ 黙ってニラヲチしようと思ってたけど面白すぎるｗ
そこで乗っかのるかーいｗｗｗ
自演じゃないんだろうけどまるで自演ｗ
コントだよこれｗｗｗきっと笑って見てる人他にもいると思う >>392
私がきちんと安価しなかったのが問題ですので、謝らないでくださいね。ありがとうございます。 自己愛荒らしが紛れて巧みに悪意を忍ばせた書き込みをしてきますけど
気にせずみんなでいいスレにしていきましょうね アスペと自己愛のボタンを掛け違えたまま噛み合ってないのになぜか進行するやり取り
そしていつものお決まりのワードを通常運転で撒き散らしてわかりやすさ抜群
こんな荒らしの立てたスレ、捨てスレで使ってるだけで誰もいいスレにしてこうなんて思ってない
馬鹿も休み休み言ってくれ
ちょっと餌撒いてみたらすぐ出てきたのでコイツダメだね
筋金入りの基地外だ どうせだったらいくつか埋め立てたのみたいに潰せばいいのになぜやらないの？>>399荒らしさん
理由はわかってるけどね なかなかワッチョイスレに人が集まってくれないからここ見張ってるんだろう あ、あっちはﾜｯﾁｮｲついてるのか
そっちの方が良さそう >>380
そう！
運動するとメンタルに効くんだよね。
あまり動じなくなる気がするわ。 疲れたりストレス溜まると落ち着かなくなって口数多くなるし（ほぼ失言）ニヤニヤしたりして気持ち悪くなってしまう、これってなんの症状なのかな 全く内気ではなく
むしろ逆の勝ち気な方なんだけど
この病気っぽい。
だから辛いんです(TT) >>405
正反対かな〜。
体動かすと前向きになれるしスッキリする。
整う感じがするから、より元の性質を細やかに使うようになる。だからむしろHSP的感じがより発揮される。
より細やかに配慮でき且つそれをできる自分の居心地も悪くない、そんな感じ。 気取ってるようにみられて面倒くさい。
おちゃらけても許されないから
どっちにしろ無理なので気取ってると思われてる方でいいわ。 まぁだからHSPにはよき理解者が必要なんだね
外部との誤解を薄くするために 他人の嫉妬をかわすとか変わった人を覆い隠す演技も得意じゃない。 （ヽ;´ん`）「あ、この人俺に好意や優しくしてくれる数少ない人だ…早く関係切って疎遠にならないと…」??これ [254373319]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1565431982/ 普通の人より我慢することが多いのなんとかしたい
気が小さいとか気にしすぎとか言われる通りなんだよね、自分に疲れる そうかな
自分は同性の友達少ない方ではないよ
仕事相手も同性の方がいいな >>420
同じく疲れた…
猫だけが癒しであり救いだよ 同性に嫌われるどころか親友だの大好きだの言われたよ
でも自分に好意がある人ほどストレスになるから自分としては結構嫌いだった
本音を言えないから一生うわべっ面の仲にしかなれない >>419
上司に色々相談しても「考えすぎ」「気にしすぎ」とよく言われる
でも私からすれば、あなたが鈍感すぎなんだよ思ってしまう 俺もそれ言われたな
だから仕事辞めてきた
先輩に一年間モラハラされたけど 被害妄想、神経質
周りは私の事をそう思ってるだろう
けど実際に起こってる事なんだよね
嫌がらせする奴は本人にしか分からないように巧妙にやる HSPは自己愛、偽装弱者という言葉も見た
発言者の弱さ故の発言とは思うが見てて気持ち良くはない
その人物は人格障害としか思えん サバイブスレの荒らしがエンパススレに湧いててワロタ
他のスレでも同じようなこと言って荒らしてるのなｗ 荒らししたくなるくらいに辛いことあったのかなと思うとなんだかな
世が平和でありますように >>421
異性でも自信がない偏屈な男に嫌われたりもする 擬似かどうかはなってみなきゃ分からん
分からん奴が否定するために自己愛とか擬似とか持ち出す
伝えるすべはない、精神病でもない
でも普通に生活するには気になる些細なことが多すぎて不安やストレスが溜まる、
けど口に出すと自己中とかわがままとかかまってちゃんとか
気にするな強くなれ場数を踏めの永遠のループ >>430
サバイブスレの荒らしとはサバイブのスレタイ気に入らなくて潰してたやつか？ >>436
サバイブスレの荒らしとはワッチョイの仕組みを知らないくせにワッチョイの仕組みを知らないって他人をさんざん馬鹿にしていたのに
ワッチョイの仕組みを知らないのは自分の方だったことに気づいたらワッチョイ無しスレに引きこもったお前みたいなチキンのことだよ ワッチョイの仕組み云々のことにも執着してるようだがそんなに複雑な仕組みなら説明してみなよ
極めて明快だと思うけどね
焼かれたクチでしょ？ｗ だいいちサバイスレの荒らしってなに？ｗ
サバイブスレの荒らしはお前だろ
>>437
日本語わからないて致命傷ね 73 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9fc3-i71Q) sage 2019/06/03(月) 05:19:07.26 ID:h5JnxVge0
ｽﾌﾟｯｯーはワッチョイの仕組みあんまり知らないみたいだな
どうもオツムが弱いのはもうわかった
わぁ気づいちゃった天才！みたいな反応してるのがかえって墓穴掘ってるのね…
402 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f5f-i71Q) sage 2019/06/03(月) 05:20:00.88 ID:qC0SYqJp0
ｽﾌﾟｯｯ
自分ち帰ってきなよ
早朝５時にタイミングよく現れ過ぎwww
２回線か、まんまと引っ掛かったなwww 知らんの？
自分で意図的に変えなくても同板書き込みスレ違うと前の部分は勝手に変わるんだよ
同じ回線同じ端末でもこうなる
どっかで試してみれば？ｗ
これ>>441つかまえてワッチョイ仕組みわからないとイキってんなら相当馬鹿だね みんな睡眠時間どう？
たくさん寝たいけどなかなかうまくいかない 3時ちょっと前に寝て6時寸前に起きたから、３時間くらいかな。自然と起きた
まぁ最近焦った気持ちが続いてる影響だろうから自然じゃないんだろうけど 他の人に負担がかかるから仕事休めないって頑張ってたら自分に限界来て辞めるの繰り返し。
母親なんかは変わりなんてどこかから連れてくる〜休めばいいのに…ってよく言ってたなー
小さい頃から父が怒鳴るのを見てたから顔色伺う人間になったと思ったけどHSPの部分も多かったんだろうなー そもそもこのスレ自体がワッチョイでNGされるの嫌った荒らしが勝手に立てた重複スレなんでしょ？ >>448
寝ようと思えば幾らでも眠れる
若干ナルコレプシーぎみ
このスレの人たちって
学生時代に国語得意じゃなかった?
行間読めちゃうでしょ 国語校内一だった、全国模試もトップだったw
HSP関係あるの？ 25年前のセンター試験の国語、理系なのに現代文と漢文満点、古文ほぼ全滅w ＞「物事の本質を見抜きやすい」
って、問題文が何を求めているのか見抜くってことでもあると思うんだよね
自分も国語は10段階評価でいつも10だった ワッチョイの仕組みを知らなくて敗走したサバイブスレの荒らしは
行間も物事の本質も読めずに発狂していたね >>453
ワッチョイでNGされるの嫌ったからではないと思うがここもワッチョイスレも荒らしが立てたスレ
ワッチョイスレの保守してる連投がいまここにもしれっといる基地外だから見て来れば？
頭おかしい奴だから自分が邪魔されたと勘違いして根に持って戦ってるみたいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
