一応二ヶ月は続けたけど、こんな効能意味ないよ。
寝る二時間前に飲んでみたり、量を調整したりしてみたけど前述の通り全く入眠作用は無く翌日ダルくなるだけ。
人によるんだろうけど、俺にはこんなゴミ薬不要だと判断して切った。