0479優しい名無しさん (アウアウイー Sa21-r1Bh)垢版 | 大砲2019/08/07(水) 14:19:27.94ID:1HaGjw6ia >>478 昼間はとにかくのまないようにするよ。晩酌で糖質ゼロビールぐらいにしておく