>>942
それ苦しいって！
いのちの電話とかで感情のおもむくままに泣いていいから話して吐き出した方がいいよ
相手は傾聴のプロだからガッチリ受け止めて理解して共感してくれる
自分は親に吐き出したら親がその気持ちに潰されて泣いちゃって、背負わせちゃいけないと悟って止めた
だからと言って知人友人に話すのも重いし理解してもらう方が無理だしね
匿名性が保たれて、ウンウンと相槌うってちゃんと聞いてくれて受け止めて理解してくれる電話相談はいいと思った
ネットに書くのもいいけど全部をずらずら書く訳にもいかないからね
あとは自治体でやってる無料の悩み相談とか使うのも手かも（自分は使ったこと無いけど）
カウンセラーに聞いてもらうのもあるけど金かかるし自費診療扱いのとこが多いから最後の手段かな