>>855
目はつむってる
ハンモックに乗ってるイメージや呼吸法やGABAサプリなどネットに書いてある方法はほとんど試した
運動もしてるんだけど眠れない時は本当に眠れない
主治医からは半年程で耐性つくって言われててもう2年くらい飲んでるから耐性なのかなって。
でも寝れないのは辛い