仕事行く前の早朝４〜５時ごろに覚醒→不安MAX
自傷行為で後頭部とこめかみをぼこぼこに殴って落ち着かせる。
仕事中はあんま不安でない。
仕事後は不安もなく普通。ご飯は晩飯のみ食べれる。

休日は１日中不安に苛まれてる。
なので、まったく休めない。