0772優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/12/16(月) 18:29:09.45ID:Kgohfng+ 認知療法って認知の仕方を変えること 認知の仕方を変えるということは考え方を変えること 考え方を変えるということは生き方を変える可能性があるということ 認知療法って捉え方によっては結構強烈だと思うよ