0229優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/09/21(土) 23:35:38.25ID:0sPyB/Hl (´・ω・`)ここで前話題になってたプリズナートレーニングの本買ったがな ステップ1は誰でもできる簡単なエクササイズって書いてあるけどワイには重労働やがな 特に逆立ちのトレーニングは首が折れそうになったがな