うつ病で療養中の過ごし方 298日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレに ワッチョイ+IP表示 を導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 297日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563622973/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 3日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1565459338/
※したらば掲示板避難所(一部固定ハンドルがホスト規制されてます)が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 298日目
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/25160/1563714576/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>173
そうか
人によってはそれも違ってくるわ
谷繁って人の声は癒し系だわ >>172・>>144
ほどほどにして寝えや
アルコールは飲まずにな 生で観たり自分でやるなら楽しいと思うけど
テレビの楽しさが分からない >>178
あーそういうことか
生観戦はしたことあるの？ 好きな方が得だろうな
病院とか朝から晩まで毎日甲子園付けられて
本当に鬱になった
テレビ破壊しようか本気で考えてたけど
もう隔離室入りたくなかった 小さい頃に父親が仲間と野球場で野球やってたけど、広くて夜だからライト付いてて雰囲気は好きだった。甲子園とか分からん >>181
自分から観るならいいけど垂れ流しだとだるいかもな
今はあんたはそんときよりも進歩しとる！ でも明日は甲子園の決勝や！
石川と大阪
石川頑張れよ！ 敵ながら勝利投手の表情をみていると
げんきになれるな
菅野ええ投手や
腹監督の秘蔵っ子みたい 原や菅野と同じ東海大学グループの高橋周平も頼むぞ！ >>176
おまえもアルバイト頑張っているようでえらいな！
応援してるわ
徐々にならしていって
アルバイト→契約社員→社員
とステップアップしていってな
なんかあなたが頑張っているのをみているとこっちもげんきになってくる！ やめろー
俺らは鬱病だぁー
梅酒飲んだコップの3分の1で酔う
頭いたい
トマトうまい >>194
すごく、効率がよいな
そんな漁で酔えるのか！
乾杯や！ >>198
おう！
そんぐらいの量に抑えとけばええ気分転換や！
お疲れや ポンコツのおじさんはなんか物思いにふけて病んでそう しっかし千鳥のやつら大人気やな
サンドイッチマンにしろ非関西が人気もってきとるな >>141
タバコも酒もやらず
適度に体動かして適正な体重保っとけばええ数値になるわな
ラーメンとか油ものは適度にな >>139
甘いものって太るよな
体重へって鬱も治りげんきになってくる！喜びをかみしめる
幸せやな！
おめでとうや！ >>137
人によっては悪用してるやつもおるやろな バドミントンの桃田も驚くほど人間変わったよなあ
賭博からの改心しての今
すげえわ このスレ石川県民もいるのかね
明日の甲子園楽しみやな
北陸中日新聞のある石川頑張れや！ 甲子園のスター清原→西武→巨人→オリックス→覚醒剤でつかまる
清原はいまもきついだろうが頑張ってほしい！ TOKIOと石原さとみの出てるテレビみてるけど今池袋の特集していた
いろんな女にインタビューしていたけど様々な人生模様あるんやなあって思えたわ
都会は本人がその気になれば選択肢増えそうだよなあ TOKIOの山口復帰してくれねえかなあ
過ちを犯したら同じレールに戻れないような仕組みをかえてほしいわ >>209
ありがとう‼
あなたも、ここのみなさんもうつ病が治りますように >>221
そうやって感謝の気持ちがいえるのってええよなあ
人生は遠き道を行くが如し
バイ 徳川家康 雑談でTVを話題を選ぶ人は頭いい。
共感しやすいし人を傷つけない。 鬱でしんどくても体力の維持の為の散歩とか
運動しとかないて鬱か軽くなって働きだした時
体力の無さでかなりきびしい
仕事復帰してみてすごく実感
規則正しい生活と適度な運動は鬱を治す為にも
社会復帰する時にも繋がってると実感してる また寝れそうにない。眠剤あまり飲みたくないけど飲んでおくかなぁ。何故か眠剤は合わないものが多くて口が乾くし特にすごく眠くなったりもしない。 完治したわけじゃないから
毎日が、きつい、朝起きるのが辛い
仕事は体力の低下でバテてしまう
夜は明日が近づいてくるのが怖い
みんなもいけると思ったら、自分のあきらめな
気持ちに負けず、やれる事を確実にやっていこう >>226
ありがとう、みんなも出口が見えてるはず
少しづつ確実に進んでいこ 自分も眠れない。
明日は障害者センター予約とってるのに。（もう今日か)
どんべえ食べたい。
どうしよう。食べちゃおうかな >>228
私も眠剤飲んでますけど
体がクタクタに疲れてる時は意外に薬無しでも寝れるよ、運動しっかりしたら夜寝れるかもね >>232
どうしても我慢できなければどん兵衛食うならキャベツの千切りとか食べるのおすすめ！ >>229
これから涼しくなるし体力も少しずつ上がってくるだろうよ！ そろそろ母親の誕生日
前に何で自分を産んだのか聞いたら自然な流れと答えられた
自分はほぼ毎日、いずれ来る死に怯えながら生きてて
なのに流れで産まされたのかと絶望した事もあったけど
でも誕生日は何だかんだ祝わなきゃいけないよなと思ったりする
苦しいけど祝福したい 辛いけど感謝を伝えたい
なんだかなと思う 長文失礼しました >>223
でも最近だと煽り運転やら
韓国の話題ばかりやな笑
日本は中国とタッグを組んだほうが句に的にはええわ レスありがと。確かに疲れてる時はぱたんといけるけど、リズム狂ってたりストレスで頭とかカチカチに凝ってたりすると眠くても寝れない。。1番辛い。 河野外相は顔はいまいちだけど国際力は一品だな
実に頼もしい
韓国煽りに中国贔屓
中国のオウキ外相とうまくやりあって習近平を温かく日本に迎え入れる体制を作ってくれ！ >>243
整体とかマッサージいくといいかもな
肩と首とか頭をマッサージしてもらうと驚くほど体が軽くなるで！
量産型の格安マッサージじゃなくておじいちゃんがやってるようなところおすすめや！
安いし力をこめてやってくれる！ 日本は東アジアのスイス的なポジションでええと思うわ
周りからも干渉もされず決してそんなにも強くもなく、しかし周りから憧れられる質の良い国で！ ロレックスにオメガ
キヤノンにニコン
あのサムスンですらカメラ事業はなおざりにしとるもんな >>242
そう言うところは話題として選ばない方がいいよね。
バラエティあたりが一番無難 ほんまやな
ガチウヨとかガチパヨとかは他スレにはいそうだけどな 今浜ちゃんのゴブゴブが名古屋のCBCに来とるな
名古屋とダウンタウンはあんまり関わりあいがないから新鮮味があるなあ ニノさん観てる。
どんべえの欲求がまだ断ち切れてない。 もう２時になるしみんな寝るよね？
ここんところ、薬の副作用で薬飲んでもなかなか効かない。いつもは不安感とかで寝れなくてストレスだったけど、今日はこのスレのおかげで和んで寝れない状態。
睡眠は大事、みんなの睡眠も大事だから、風呂入って寝る。 >>253
セブンイレブンのカップきつねかあ
体重とか大丈夫か？
わしはセブンの最近新発売された
千葉は松戸の超有名店のとみ田というつけ麺、ラーメン屋の冷凍食品を保存してあるわ
日中原減ったら食べようかと思う
本当は松戸の本店に行きたいが遠いからなあ… 日本人は不安感を感じやすい遺伝子をもっている割合が多いと聞く
逆にアフリカあたりの人にはそういう遺伝子の割合は少ないらしい
あの文豪の芥川龍之介さえも将来に対するぼんやりとした不安とか
太宰治にしろ
昔から不安についてこの大和民族は悩まされてにているんやろうなあ >>255
ネギと一味をいっぱい入れて食後風呂入って汗かくようにするから、カロリーはゼロになる予定です。 止めてくれた人ありがとう。
そして誘惑に勝てなくてごめん。 まあ欲望に任して食って幸せに寝なよ
せっかくの人生や
ライフイズビューティフウルさ！
オフィシャルダンディズム聴きたくなってきたなあ エビリファイを朝飲むようになってもだめだな
この時間に起きてしまう うどんといえば、丸亀製麺のかけうどんもしくわ冷やざるうどんに大漁のネギを付け加えて天カスいれてワシワシ食ってた頃あったなあ
ラーメンにしろ、うどんにしろ
主原料の小麦はうまいからなあ
まあ最近はグルテンフリーを意識しとるわ
腹満腹するのに食前にオカラやキャベツとかわしわし食うと食欲も低減されてなかなかええでぇ
試してみてや
オカラなんてどえりゃあ安いしのう！ なんかさぁ、「良くなる方法」に向けて、自分の生活を改めるとか。
そういう必要ってのがあるんじゃないかな〜と思ったり。
単極的な鬱と双極性障害（躁鬱＝躁うつ）は全く原因が異なることが判明した。
これは最近のこと。
統合失調症（精神分裂病）とも違う、双極性障害という病気はこれまた厄介な病気であって、精神科医でも躁状態というのが見つけるのは困難だというのが最近の見解。
私は単極的な鬱だが、長らく患っている為に、長い時間を掛けないといけないと言われている。とにかく「辛い時は休む」ことにしているが、生活に何らかの支障をきたしているのが事実。
躁うつ病の患者の知り合いが、自分の病気を自覚しながら「アモキサン」のような強い三環系の抗鬱薬を処方されていた…と聞いて、驚いたものである。
鬱状態になった時に、メチャクチャ効くと言っていたが、結果的には病状は良くならず、大学病院を出禁になったとのこと。
今では無いと思うが、私が入院した病院では「リタリン」中毒になった人が何人か居た。覚醒剤と構造が似ているから、重篤な鬱病患者及びナルコレプシー患者に処方されていたものの、
まともな精神科医であればまず処方しない薬であって、現在は厳重に管理されていて、ナルコレプシー患者のみに処方されている。
一時期は新宿の「クリニック」等で処方されていて、明らかに薬の影響でおかしくなって、入院するに至ったんだな…という患者も見てきた。
その病院は閉鎖病棟ではなく開放病棟だったので、統合失調症の患者は受け入れないという体制だった。ただ、リタリン中毒だった人と躁うつの人達とは、話が合わなかった。
「薬合わせのために」最初に入院したのは大学病院の閉鎖病棟だったが、そこにはヤバい患者が多かったように思う。統合失調症の患者も多く、面会に来た家族が、全く知らない患者からいきなり殴られたとか…。
そんなのが普通にあったという話を聞いて、そんな病院さっさと退院したいわ…と思ったものである。 まぁ、心療内科や精神科が一般的になって個人経営だと抑うつ症状なだけで、鬱ですっていって薬出されてそこからズルズルと薬に支配されるパターンもありがちだと思う。診療報酬も薬も高いしいい商売だからな。 >>263
ほんまやな
ぬかるみにはまりだし薬付けにされて抜け出せなくなってええビジネスが成り立っとるわ >>263
自分は自分の指定した薬しかもらわない。
一日中三回とか言う薬は面倒だから変えてって言う >>266
おはよう
いささか早いお目覚めのようだが
程よい睡眠時間ではないか。 >>250
ガチウヨだが、このスレでは隠してるよ
それの方が穏便 日本に生まれたくなかった
それ言うと批判コメが返ってきて
結局日本サイコーとか言わないといけないから
めんどくさい。中身韓国人と変わりないじゃん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
