うつ病で療養中の過ごし方 298日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレに ワッチョイ+IP表示 を導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 297日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563622973/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 3日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1565459338/
※したらば掲示板避難所(一部固定ハンドルがホスト規制されてます)が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 298日目
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/25160/1563714576/
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured テンションあげあげになって
キマッてしまう曲
聴きすぎ注意点
https://youtu.be/kh1Uf88kkMQ >>646
整えてないなぁ。
気にしてた時期もあったけど、最近忘れとった。
酒やめて豆乳飲むわw
ところで御曹司は丁寧にコメント返してくれてるけど、躁状態って言うコメントとかあって、自分の体調は大丈夫なん？
野球の話題はスレチとかコメントあったけど、このスレ“鬱で療養中の過ごし方”なんやから、スレチちゃうやんなw
女に自慰の話振んなやw 今、波とぶつかってるんだね、波越えたらまた少し楽に
なれるんじゃ？
私も今波にぶつかって不安ひどいから
一緒に越えていきましょ！ >>652
酒はほどほどぐらいで飲み過ぎなければええと思うわ
シジミオルニチンとかで肝臓もケアすれば尚良し
まあ、豆乳は手軽にとれるしええのう
メーカーだとキッコーマンのやつが好きだなあ
俺は体調は大丈夫だよ
躁かどうか知らないが小さい頃からエネルギーは高めだからなあ
躁から鬱にでも遷移したらつらいだろうが界隈にもそれもない
±0〜+の陽の範囲で活動できている
まあ、俺はヒール役でええわ
嫌われてもいい
自慰の話はデリカシーが欠けていてすまなかったなw >>622
年齢制限は職種にもよるだろうなあ
女性は事務職とか好むのかな
男は職選ばなければほぼ食いっぱぐれないなあ
特段このニャゴヤ味噌の国は製造王国だもんで車関係の仕事がぎょーさんあるわな
遠くは九州、東北、北海道の車ナンバーもよくみるわ
ぜってえに筑豊とか北九州とかなんて見たら違和感感じるわ笑
まあ求人倍率などは地域間格差が大きそうだな
東京、神奈川、愛知はまあ大丈夫だろうなあ
関西の雄の大阪は最近沈み始めたなあ >>653
そやそやその意気や
不安は筋トレとか有酸素運動とかヨガ、マインドフルネスなどで解消する術はあるがそれを行うのも困難なときはじーっとしてればいいわ
そのうち軽減される
不安は所詮はまやかしやから >>653
女の人？
鬱の自覚したのも極最近で対処の仕方もまだよう分からんくって
誤診じゃないの？って受け入れきれなかったりもするけど、
一緒に越えよう！ >>654
ヒールか？
まぁウチが余計な事言わん方がええかな？
色んな意見の人が居て、鬱のしんどい状態でここに来るんやろうし。
言いたいこと言えた方が気分落ち着くかもしれんし。
あんまり酷いこと言う人はちょっと・・やけど。
昨日時間ズラしてハルシオン飲んだら効かんくて３錠もったいないことした。
今日はまとめて２錠行ったから効いてくれるかなぁ。
豆乳は紀文やで！ミルクティー味美味しいよ！
キッコーマンもあるんや。
見つけたら買ってみるわ。 >>658
いやいやなーんも気にすることないよ
Never mind
なーんでもいってくれ
まあ醜いことをいうと他社のみならず発言者自身にも害が及ぶだろうしな
ここで気分転換のつもりが自害行為してるなんて本末転倒で滑稽やしな
紀文もいいよな。わしも好きや
マルサンもあるがあれはちょいと薄めで個人的には物足りないなあ
ミルクティー試したことないから見つけたら買うわ
情報どうも！
寝れたらいいねえ
スマホから距離おくのも一つの手やで 中年無職だから就活しないといけない
でもその前に父親と登山に行こうと思う
高齢の父は若い頃の趣味が登山で思い出の山に息子と登るのが夢
登るなら体力増やしたりトレニーニグをしたり様々な準備がいる
就活を最優先にするのが正しいとは思うけどここで父の夢を叶えないと多分一生後悔する
どうせ俺みたいなダメなおっさんは就活１年遅らせたって拾ってもらえる企業なんて一緒
だから後悔しないように父と登山するんだい >>660
いいね。1度しかない人生だから後悔するよりもそれを優先すべきだね。 お！
ポンコツ三児パパや！
数ヶ月ぐらい前は極度の躁常態でかなり苦しんでいたようだけど最近だと改善してきてるのかな 同じく自分もエビリファイの副作用出てるのかも
でもしばらくはまだ飲み続けて様子見た方がいいものなのかな
抗うつ剤一種類だけじゃダメなんだろうか
みんな何種類の薬飲んでるの？ レキソタンとサインバルタ、エビリファイ、レクサプロを飲んでる。頓服にワイパックス
それで、死にたいとか強烈な不安からは解消されたけど
まだ何もやる気が出ないしずっと低空飛行
元気とは程遠い
こんなに薬飲んでるのに、どうしろっていうんだ
うつになる前は凄く活動的だったと言うのに 快活クラブで５ちゃんしてる
コーンスープうまいな
無料トーストとポテト食べてる 鬱は単なるサボりで詐病
生活保護費を不正受給してる屑ゴミども とにかくたくさんの薬を最大量までのむのがコツ。
ガンガン薬をふやして寛解までもっていく、そして少しずつ薬をへらしていく。
少量をだらだらのむほうがなかなか治らない。 >>664
サインバルタとスルピリド
エビリファイは倦怠感が副作用で出やすいらしいから
ダルくなるのは仕方ないのかもね 今日からバイトの勤務時間長くなるんだが、不安でしゃーないし、調子悪いわ。薬飲まんと駄目か。漢方薬はいまいちだし。 メンクリ通院に来たが混雑。予約時間の30分遅れとのこと。待合室も満席。土曜でしかも隔週しか開いていないからか。 >>667
なーんかほんわかする朝やな
まさに喫茶店や >>673
多いんやな
その人らも億劫のなか外出して頑張ってメンクリまで這いつくばって来た人も多いんやな トンキンとかそこらじゅうにメンクリあるイメージやな 自分は抑鬱と発達障害があります
聴覚過敏症ですごく音に敏感に反応します
夜も4時間しか寝れません。 エビとサインバルタン、コンサータのんでる
薬飲むと副作用が出て正直つらい。この状態がもう2年くらい続いている 午後からはユーチューブできみまろ見て
午後2時〜ラジオマンジャック聴くかな >>664
仕事してる時はノリトレンとコンサータとエビリファイ、抑肝散加陳皮半夏、頓服にコンスタンと寝る時ハルシオン
今はインチュニブとコンサータ、エビリファイとコンスタン 時間は貴重な資源って言われてるけど鬱で仮眠で全然時間を有効に使えてない >>690
トーストはバターはつくわ
ラジオマンジャック聴いてる
明日はウオーキングと図書館巡りだな 鬱は単なるサボりで詐病
生活保護費を受給するのは不正です >>693
不正じゃなくてちゃんと認められてるんやで 精神的に安定してる人は鬱病はガリガリに痩せててフラフラでってイメージしてる人多いよね。むしろそのイメージしか持ってなんんかななと思う。
鬱の薬は太るしそれをしてると気持ちが安定するって事があってちゃんとした日常が遅れなくなるんだと思う。 鬱で現在は就労移行
明らかにおかしい週5日8時間は働ける気がしない
鬱が完治するまで療養するか
とりあえず週4日5時間で働くべきか 明らかにおかしい週5日8時間→明らかに週5日8時間は働ける気がしない ワイも就労移行支援行ってるわ
ゆっくり治療しつつ就職目指したらいいんとちゃうかな
急いだらろくな事ないで 俺も１日５時間労働してるわ
来週月曜日から仕事再開 今短時間の仕事してる人たちは何が原因でうつ発症したの？ 休んでても暇すぎて辛いので復職しようと思う。診断書書いてくれるかな〜 俺は訓練校在学中に親が倒れて学校通いながら介護に追われてうつ病再発した
それでも就職しなきゃならんから強い睡眠薬と抗うつ剤飲みながら卒業後建設の仕事に就いたけど3ヶ月ちょいで睡眠障害が続いて入院寸前で退職
肉体労働は健康的なイメージだけど睡眠障害だけはどうにもならんかった
仕事しながら親の世話もしてたしキャパオーバーの状態で頑張り過ぎたと反省 >>698
最初の2、３ヶ月って鬱じゃなくても結構体痛くなるよ。
それ過ぎると体が慣れて楽になる。
無理しないのが一番だけど、大体の目安が分かると気持ち楽にならない？ >>695
だから鬱は単なるサボりって言ってんだろ！ シャワー浴びて風呂はいって来たわ
どえりゃあ気持ち良いな 鬱は単なるサボりで詐病です
詐病で生活保護費を受給してる不正屑ゴミ 快活のソフトクリームってマクドナルドで出してるソフトクリームタイプ？
ソフトクリームって言ってただアイスを柔らかくしただけタイプのソフトクリームだとガッカリしちゃう 鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です
鬱は単なるサボりで詐病です シャワー浴びて風呂はいって
冷房のなかドラゴンズ戦みられる
幸せやけん！ >>737
普段は和田アキ子の横でペコペコしてるがソロになると貫禄あるわな あと石原軍団だもんな
裕次郎ボスに可愛がられていたんやろうなあ >>729
むかーーーーーし行った
理想のソフトクリームだ！！！！
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