最近眠りにつくまで時間がかるんですが、市販薬で睡眠導入薬になりそうなオススメあります？
風邪薬や花粉症薬を飲むと副作用で眠くなるとかでいいんで
ちょっと軽めのものを試してみたいんでオススメあったら教えてください