一時期、朝昼晩にレキソタン
朝、デパス
あと3種類くらいの抗うつ薬や睡眠薬飲んでましたが
今は眠剤とクエチアピン だけになりました。
自分の場合は身体の病気になり、入院して一気断薬し
寝る前にミルタザピンとゾルピデム
頓服でジアゼパム（1日１つ）
になり、結構苦しかったですが
散歩したり気を紛らわせたり、少し我慢というか耐えて辞めれました。
一応、手元には持ってますが1ヶ月ほど飲んでないです