>>321
自分も専門家じゃないので正確な説明はできないのですが
コンサータに限らず、疲れてる時や心身が寝る態勢に入ってる時に神経を刺激するものを摂ると、逆に眠気が強くなるんだって
それを利用して、例えば昼寝前にあえてコーヒー飲んだりしてしっかり眠り、目覚めてから集中しやすくする方法もあるらしいです