今、自分は一人でヨガをやっています。
自律神経が整うのを感じます。明日コンサータを飲んで、ヨガが影響するのか実験します。
ちな、この書き込みで打ち込みミスが減りました。たぶんヨガ効果。
　ただ、昨日はサウナ冷水浴を5回くらいやったら今日は無気力でした。インチュニブを二倍
に増量したからかもです。やりすぎは禁物