双極性障害Ⅱ型スレ23
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次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう。
無理なら>>950は出来ない旨をすぐに書き込み、>>970の人へ移行
>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行
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荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう
過去スレ
双極性障害Ⅱ型スレ22
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1567339526/ >>439
こちらこそそう言って貰えて救われる気分よ、有り難う
たまたま行った整体が変な言い方したら凄く当たりで、先生がそれとなしにセロトニンを増やすって言ってて。
mixiのコミュじゃないけどそうだ、セロトニン神経を鍛えよう！って思い立った。←そこで鍛え方のトピ立ってたから垢持ってたら覗いてみてね
体硬いけど本見ながらヨガやってみたり、立って家事してる時にリズムつけて動いてみたり…
片付けも良いんだよね、断捨離なんて大層なものじゃないけど、今まで物を貯め込む一方だったから思い切って棄てたり売ったりしてスッキリする。
サプリはビタミンH摂ったらいいとかいうからビオチン飲んでみようかなと。
あと、ガム噛むのも良いらしい。なんて手軽…
飽き性で何事も続けるのが苦手な質だけど、なんとか一ヶ月以上は続けてみて、中庸の部分に寄せたい >>446
躁のテンションではなさそうだけど、危険信号
ジムも漢方もやめておこう
寒いけど、散歩から始めよう >>449
葛根湯もゴシュユトウも処方してくれるぞ？ 私は柴胡加竜骨牡蛎湯出されて飲んでるよ。西洋薬も飲んでる >>448
だよね、怪しいよね…
身体はくたくたに疲れてるからかな
ただ、冷え性と便秘がどうにも改善されないから十全大補湯だけは処方して貰おうと思う
3割だから痛いけど
聞いてくれてありがとう >>435
完全に躁、それが抑えられなくなるといわゆる街中で叫ぶヤバイ人になるんじゃん？
自覚あるなら大丈夫だよ、医師に相談しなよ >>446
友達に教えてもらったんだけど、自宅で腹筋ローラー（コロコロ）はどうかな
明日家に届くんだ
Amazonで1680円だった
いや、体力活動不足でね
筋肉つけるといいことあるらしいから >>454
昨日の446です
教えてくれてありがとう
早速ググった、良さそうだね、場所も取らないし
本当に筋肉がないから、腕が伸びきって、びたーんって潰れそうw 自分も買っちゃおうかな…
ポチポチ止まらなくなっちゃうかな…
400円分日用品のストックが切れたら買ってみる
ありがとう しかしさ、昨日は日中過眠で寝てたんだけど、昨夜は起きちゃって、今朝から晴れてるのが嬉しくて洗濯4回、布団を干して、お風呂洗って、まだまだ元気いっぱい
普通の健常者なら当たり前の事なんだろうけど…
買い物が止まらない、止められないって軽躁みたい
部屋の掃除もしたいけど、大人しく病院行ってきます…
対人でキレませんように…
イライラしませんように、カッとなりませんように… 50000円のものをどうしても欲しかった者です
覚えていらっしゃいますでしょうか
現在、専門家に代替案として五～六千円程度のものを手作りしたらどうだと言われました
自作できる自信はないのに、材料を探し始めました
すぐ使用するわけではないのに、やはり、どうしても欲しいのには変わりません
今週。、病院に行くのですが、この１ヶ月の気分の変遷を書いた紙(A4一枚程度)を持っていくべきでしょうか
それとも躁がおさまってきたのだから、いつも通りの五分診察でよいのでしょうか
金を使う気はだいぶ減りました
ぞわぞわした気分は止まりません
すぐ使うわけでもない、しかし、新しい商売には必要なものを今、3000円のものをポチりました
医師に躁みたいだと告げても2万いかないくらいの出費だと鼻で笑われそうで不安です 50000円の道具を買うのを我慢できた。
来週は病院に予約通りいける。
これも専門家、同業者の後輩、師匠、友人のおかげ。
手作りで済ませるところは澄まして、師匠からはてを広げるなと言われた。おかげて今月、購入を回避できた。
友人には相談に始めは乗ってもらっていただけど、その後、めんどくさくなったか、病人の相手が嫌になった(今回、はしめて精神疾患の病人とカミングアウトした。後輩、師匠にはしていない)のか、10通以上メールをしたけど、返事がない。
友人は失ったかもしれない。
困った。 50,000円の物が何かぐらい教えて欲しいよな
それによって躁かどうかの評価が変わるかもしれないし
少なくとも医者には何なのか言った方がいいと思う 返信のないまま10通以上のメール
相手の立場になったら怖過ぎだよ
失いたくない友だちなら、しばらく距離をおいて
お互い冷静になった頃に連絡した方が良いと思うよ 50000円の道具を買うのを我慢できた。
来週は病院に予約通りいける。
これも専門家、同業者の後輩、師匠、友人のおかげ。
手作りで済ませるところは澄まして、師匠からはてを広げるなと言われた。おかげて今月、購入を回避できた。
友人には相談に始めは乗ってもらっていただけど、その後、めんどくさくなったか、病人の相手が嫌になった(今回、はしめて精神疾患の病人とカミングアウトした。後輩、師匠にはしていない)のか、10通以上メールをしたけど、返事がない。
友人は失ったかもしれない。
困った。 な ん で 繰 り 返 し た
躁の病識あるなら、予約前倒しして病院に行った方が良い 誤爆しました。
大道芸人になりたいんです。
今までの演目じゃ弱いと考えて新しいジャンルに挑戦したくなったのです。
腕は師匠はおろか、後輩、友人の足下にも及びません。趣味だったのですが、プロになりたくてなりたくて。新しい自分になりたくて、前職と無関係な仕事をしたいのです。これも躁なのか医師に聞いてみるつもりです。
友人には怖い思いをさせてしまいました。
反省自分にいます。 >>463
少なくとも師匠の言うことは正しい
躁とか関係なく新しいことを始めるならまずは手作りで済ませて道具は買うべきではない
値段とか関係なくあなたは躁状態に思えるよ
A4何枚になっていもいいし笑われるとか気にせず医者に現状を伝えなよ 大道芸人というより、パフォーマーの方がわかりやすいですね。
うちの市では専門的にやっている人がいないから、幼稚園などで昼間に演じていくと、輪もひろがり、色々なイベントに呼ばれるようになるのではないかと考えています。
むろん、ストリートもしますが。 >>467
ありがとうございます。
日々の記録があるので、提出してみます。 伯父の葬儀に参列したらいい意味で吹っ切れた。起死念慮があったけど、冷たくなった伯父の触り死というものを実感した。
まだまだ生きないといけないのかな？
生きるのも辛いけど。 昨日、会議室借りて、一般の友人にパフォーマンスを見てもらいました。
今の自分にできる演技をしましたが、大した失敗はありませんでした。
手順は、やたら考えるのですが、練習はできません。
易しい演目をつなげて手順を作りました。
さて、友人に見てもらったところ、表情がおかしいと言われました。
生気、気力を感じられない表情だそうです。
最近、疲れます。これは躁(っぽい)状態を続けて疲れています。
これは落ち着いてきたのか、躁の副作用なのか。
経験された方にお聞きしたいです。
この病気と診断されて三回目の躁なので、躁を忘れてしまいました。
躁疲れってあるものですか。
しかし、焦燥感はあります。自分で道具を作らなきゃとかの思いはあります。
自分で自分がよくわかりません。 >>472
自分ならその状態は躁が終わって鬱転し出したと感じる
表情が…って自分も言われたことがあるけど、そういう時は鬱で寝込む直前だった
躁期より動けなくなるから、これからの予定はセーブした方がいい。本格的に鬱転して寝込んじゃうことも想定した方がいいかも >>472
473さんに同意
充電切れ起こして、過眠になる前がいつもそんな感じ
頭は元気なのに、身体は疲れてちぐはぐになる
ただ、期間が短くて驚いた
軽躁の期間って個人差あるのかな
ラピッドサイクラーだけど、軽躁来たら速攻診察受けるけど、病識ない時は一カ月近く続いて本当に周りに迷惑をかけた… 友人を一人、なくしたような感じがして、疲れたんですかね。
メール出しても一行返事しか来なくなってしまった。
まだ、躁らしく今日は欲しい小物リストを作ったりしていました。
リストアップだけでポチりませんが。あ。朝、一品だけポチりましたが。師匠推薦の道具だったので、耐えきれなくて。
とりあえず今週予約を入れているので、それまでは買うのは我慢しますし、NPO法人設立案も書きません。
実は子どもたちにパフォーマンスを教えるNPO法人も作りたかったのです。
診察日までとにかく我慢我慢です。 >>475
そういう鬱転のきっかけを作らないようにもっと躁期の症状を抑えるように努力した方がいいよ
書き込み見てると躁期の病識が薄くて、躁の万能感や購買意欲に振り回されてるように見える >>472-473
俺も、483さんと同じように思うな、というか、現時点の俺がそれだ
472さんの大道芸がプログラマーに代わっただけの代物なんだよなぁ…
以前と比べて、今は、薬の量が改善しかなり薬で抑えられているのか、
軽い気力のなさと軽い希死念慮、注意散漫、過眠で止まっている、助かるぜ 素人の大道芸人です。
3時から目が覚め、眠れません。途中覚醒とか言うんですっけ？
今、医師に出す紙を校正したり、書き足したりしています。
長いので今日中には、読んで欲しいところを太字にして強調する予定。
それにしても眠れない、 >>478
長文のまま提出しておけだと思う
木曜には鬱転してないと良いけど…
今のありのままの状態を5分で良いから見せた方が良い 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69 >>480
これやね
大道芸人さんはミクル(笑)にでも行って日記書いてきたらいい、適度に馴れ合いも出来るし すいません。
しばらくは、書き込まないようにします。
今まで助かりました。ありがとうございました。 大道芸人には心底びっくりしたな
パフォーマーを和訳すると確かにそうなるけど…
大道芸人…
自分も軽躁中はこうなんだ、ととても参考になった >>483
鬱との落差を知りたいから躁終わったらまた書き込みに来て 双極性障害って大道芸人みたいなもんだな
ってなんだかしんみりした 軽躁がきてやった！と思ってたんだけど他の症状を押さえるために出た薬が躁を抑えてしまう奴で
なんかせっかく出た元気が無くなってきてひたすら眠い辛い
軽躁くらいが一番調度いいのに… 軽躁がダメなのはツラい鬱が来るからじゃないで…そもそも根本の人生哲学が悪いから「しでかし」が現れるんやで 久しぶりに来たら何かよく分からないことになってるな 確実に薬で生活水準は上がっているのに、前より家から出れない
前はまだ6時間程度の遠出出来たのに、今は1時間でもダメで、
動いた次の日は基本的なことに対して動くだけの気力がない
なぜなんだ…
というか、こんなことしていると、ガチの希死念慮ほどではないが、
マジで生きている意味あんのかなと思い始めてくるわ
まともに頭すら動かない俺は、なんなんだ >>489
自分は躁のあとはフラットになってそのあと抑鬱になっていく
緩慢に死んでいくような時期が長いなら軽躁で動ける方がありがたいんや
やりたいことやれるし 色々調べた結果、この病気一言で言うなら
キチガイ遺伝病 精神病の人は知ってる限り親類にはいなかったけど母方が通常運転で思考回路がヤバい奴が多かった
どす黒い負の連鎖を続けてるような家系だったから関係してるのかもな…もう縁切れたからいいけど 最近、薬を変えてから、感情の起伏どころか喜怒哀楽がまったく感じられなくて、本当に平坦な状態です
これがフラットな状態なんですか？ >>498
実際にこの病気に至った俺からみても、その判断は正しい。 >>498
俺はキチガイとは思わないが、
まぁ、クソの役にも立たないゴミになれる病気だとは思っている >>504
ありがとう
これがそうなんだ
フラットに憧れたけど、寝たきりより少しマシかな… リーマス飲んでるけどイライラが強くて辛い
薬の量が少ないのかな？ 障害年金貰ってる人居ますか？
診断書の料金とか知りたい >>508
うろ覚えだけど、初めて診察を受けた病院の診断書と現在の病院の診断書が必要だったような…。どちらも1万くらいでした。
自分は社労士さんと動いたよ。とてもいい人だったから、細かく資料も作ってくれて、遡及も通りました。
謝礼が30万で、奨学金も返したけど、それでも100万くらい残ったかな。 >>511
そうなんですね。ありがとうございました。 夏の間躁状態でここ最近鬱期突入
このまましばらく鬱かと思ったらラミクタール飲み始めて躁転
バイト先で1人しばらく休むからちょっと辛い～というオーナーの言葉につい「自分代わりに出ますよ」と言ってしまった
いつもの活動的な躁というより自分が壊れても平気だっていう破滅的な躁
変な正義感が出てる感じ
多分今日も帰り道奇声上げて帰ると思う
良くテンション上がるとウェァッフェーィイィィーみたいな声を心の中で叫ぶんだけど双極性の人ってみんなそんな感じ？ この冬に入っていく時期辛すぎん？久しぶりに激しい自己嫌悪と希死念慮が出て頓服飲んだ 私もだ。
頭のなかからどんどん言葉がなくなっていく
感覚。 >>513
その時は気分がいいからだとか、できる気力で満ちていたりで
自分から名乗り出たり、気軽に引き受けて仕事量を自分で増やしていってしまう
ことはあるね
そして疲労が急速にたまって鬱転
躁の時にやらない自分をゆるせないという衝動を捨てればいいのだろうけど
なかなかおさえられない 鬱こそ現実をちゃんと見てる説があるから、それを躁が受け入れられるか、パワフルに休めるか、ということかな
躁の時こそ単に生きることに専念すれば良いのだがどうにも賭けに挑んでまう 桜を見る会の、本当にくだらない不正がまかり通る日本が恥ずかしいよ
皆おかしいのわかっているのに逃げ切られてしまいそうなことが悔しくてたまらん
これも正義マンなんだろうけど皆平気なの？ 軽いぎっくり腰をやった瞬間、なぜかの躁転。
急に家事がやりたくて仕方ない！ってなった。腰痛いのに掃除して買い物も行って夕飯のしたくもした。やる気と活気に満ち溢れていて、全然眠たくない。
後で二重(腰と鬱)に辛くなるのが目に見えてるのに、衝動がすごい。
眠剤飲んで寝よう。 やる気と活気に溢れているわかる！
うちは実母がスーパーシャキ母で、私が躁転したなコレって時でやっと一緒なレベルに立ててるのに気付いた
娘なのに、自分がその状態だと危険信号ってどういうことなんだろな
正直軽躁中のが家事も用事も捗って仕方ない
頭が冴え渡って、超合理的に物事を頭で組み立てて動けるし、それがハマった時地味に嬉しいし楽しい
(そうなると自分より頭よくて要領良いと思っていた旦那のポンコツ具合を知り辟易している)
短時間睡眠でも、夜間の子どもの要求に余裕で対応出来るのは助かってるわ
元々ダラ基質でゴロゴロしていたいタイプだから脳が悲鳴あげてるんだろうけど… フルニトラゼパム4mgハルシオン0,25mg、レボトミン60mg
これで眠れなくて、ついつい過食してしまいます、、、、。
寝る前の過食はすぐ眠りにつけるので。
でも体重が増えてきてるのがネックです。
同じような方やそこから乗り越えられた方いませんか？ >>523
その中だったらレボトミンかなぁ
食欲亢進するし代謝も落ちるので体重増えやすくなります >>526
医師からはフルニトラゼパムかハルシオンって言われてて、どうすればいいかわからなくて、ODしてでも寝ようかなぁ今晩、、と考えてます。 >>519
野党連中だってあら探ししたら何かしらあるよ
だいたい大臣になった途端に突然、数年前からのスキャンダルが掘り起こされるのだっておかしいじゃん
国会運営1日あたり2億円というが、それをそんな無駄なことのために停滞させたり、延長させようとしてることのほうが腹立つね >>527
ODはよそうか
医療費は3割だとしても血税だし…
自己判断しないで、主治医に聞いてみたらどうだろう
と、正義マンになりそうだからマインドフルネスしながらもう寝る
自己暗示、慣れると案外リラックスして眠れるよ
今夜は寝なくても良い、くらいで取り組むのがミソ >>529
ODはやめておきます。
ありがとうございました。
おやすみなさい。 >>527
睡眠薬で自制心が緩んで食欲が抑えられなくなるというのはある
食べたら眠れるって思いこむと習慣化して食べないと眠れないと思ってしまうようになるかもよ
眠剤多く飲んでも眠れない時って余り変わらないから
寝る前のスマホを控えるとか部屋を暗くして眠剤飲んだらすぐに布団入るとか
眠れなくても目をつぶってじっとしているとか
基本だけど中々出来ない事を出来るように増やすといいと思う 鬱の時は働けない、働かなきゃ…ってなって、こないだの軽躁ではサボっちゃおwwwってなっててどっちにしてもダメ人間だ
はーあ…
次仕事何しよ… 憲法や法律の違反・オトモダチ政治を止めさせる事ほど重要な事は無いだろうに >>527
私も今ほぼ同じ処方
眠れずに悶々としてる時食べると眠れるよね
血糖値の関係もあるんだろうけど
ODしても食べたよ、小人が食い散らかすこともある
とにかく眠れるまで耐えるのと眠れなくても動かない
寝室のドアに貼紙と、枕元に置く飲み物のバリエーションを増やしたら結構改善したよ
よく眠れてますように 暖かいものを食べると眠くなるから、カップスープ食べちゃうな
あと宇宙がテーマのドキュメンタリー番組見ると眠くなるから、HDDレコーダーに録りだめてる >>528
さっさと黒塗りになってない名簿を出して疑いを晴らせば会期を無駄にせずに済むのに何やってるんだろうね？
犯罪者が国の代表やってるとしたらほんと笑えないわ日本の黒歴史 躁なのか、端末が触りたくてたまらない
そのくせ、死にたい
前と比べて、マジで窓辺で座り込むレベルではないのが、救いなのか 先生の方針で、薬は最小限。
リチウムとラミクタールのみで、ラミクタールの量で調整する。
こういう処方の人いますか？
もう１ヶ月以上、辛くない日がない。
悲しみ疲れた。 旦那が熱出して寝込んでるのに、何もしてやれない…。 コーヒーが好きで、普段は１日に５杯位飲んでるんだけど
鬱の時は、見事なまでに飲みたいと思わなくなるよ
カフェインを身体が拒否してるのかな
こんな人いる？ 主治医はいい人なんだけど受付たちが腹立つわ
「今週に入ってから躁っぽいから見てくれ」って言ったらすげー嫌そうにしやがった
急変したら電話をくれと主治医が言うから電話したのに、主治医に確認する前から「次の通院（再来週）まで耐えられませんか？」ってお前が言うな
躁なめとんか、何やらかしても知らんぞボケカス
結局土曜の午前まで手持ちのレキソタンで耐えるしかなくなった
忙しいのはわかるけど主治医に話を通さずに受付で跳ね返そうとするのはどうなんだ
きちがいなめすぎ >>543
不覚にも最後の一行にふいてしまった、ごめん
ごめんね、（あなた方の雇い主の）主治医から連絡して来いって言われたんだ、じゃ駄目かな…
感じ悪いとそれだけで行きたくなくなるよね… >>542
私もそんな感じ。まぁ食欲全般落ちるけども >>541
無理に何かしようとすると、あなたまで躁転しちゃうよ
熱出して寝込んでる時って、安心して眠ることが一番だと思う
あんまり自分を追い詰めないで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
