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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】20

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0446優しい名無しさん
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2020/02/03(月) 23:02:45.84ID:Y2dKKaIs
>>445
酒飲んでも働きさえすればええんやで
俺は酒飲んで働いてる
それでええやん
0448優しい名無しさん
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2020/02/03(月) 23:42:17.05ID:N+YpLR4F
>>424
おい新たな敵のスタンド攻撃で過去に飛ばされてるぞ！！
バイツァダスト
0449優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 00:08:41.91ID:U5+3BYjZ
無音が落ち着く
テレビは朝支度の時間に時計代わりにつけてるくらいだな
でも無音が続くと段々ネガな思考に引っ張られていくから危険でもあるんだよね
そんな時は瞑想アプリが効果的な気がする
寝落ちすることもあって気に入ってる
眠剤飲んだので瞑想アプリ聞きながら寝ますおやすみ
0452優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 09:37:00.91ID:FDXxLFtf
人と比べると落ちるってのもあるけど
落ちると人と比べる自分がいる

どちらにせよ元気無いのが自分でわかる
0453優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 10:15:50.59ID:8w7M7I2F
膝も壊して寝起きすら苦痛になって来た。もう嫌だこんな人生。
0454優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 10:30:18.65ID:SsOYwtQb
昨日打ちっ放しで200球位打ったので今日はサボった。
0457優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 15:21:01.63ID:mv6uayY4
昨日から断酒してるけど朝から気分違うな。今日は色々やらなきゃいけない事もできた。
役所やらで廃業届だしたりしたけどうまく話せた。鬱もそうだが酒が鬱を悪化させてるんだな。
飲んで無い時鬱が半減する。
0458優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 15:25:21.94ID:SsOYwtQb
そして空腹も鬱を悪化させる
そして薬依存は死への滑り台
0459優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 15:37:47.59ID:++xw8+gw
丸キ印で苦痛感じながら薬飲まないで健康を保持するより
早死にしても薬飲み続けて健常になるべく近く、なるべくラクになっていたいわ

またいきなり仕事を振られたが、健常者でもけっこうしんどいぞこれ……
ドーピングしまくりで乗り切るしかないというw
0460優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 16:14:31.67ID:0smNg2GN
面接対策をしてたら胸がドキドキしてきた
これが動機ってやつかな？
まだ働くほど回復してないのかな？
0461優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 16:30:08.97ID:mv6uayY4
>>460 俺なんか一年近く休んでる。俺も面接の対策をしてる。うつで一年休んでましたじゃどこにも受からねえからな。
適当で完璧な空白期間埋める理由アリバイ作ったりだから
考えてると俺も胸ドキドキするよ。なんせ1年越しの就活だぜ。お互い抜けだろうな。
会社が欲しがるのは正直者の馬鹿ではなく、容量がよく臨機応変に対応できるカメレオンタイプだからな。
0462優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 16:33:46.08ID:mv6uayY4
鬱でした！でも頑張って治しました！もう大丈夫です！死ぬ気でやります！雑巾掛けからでも何でもやります！
これじゃ実際正社員にしてくれない。この一年は祖母が痴呆が悪化した為、田舎で介護と家事を〜とかその合間にフリーランスで〜とか友人の個人事業の手伝いを〜
それっぽい言い訳作らねえとな。後は体鍛えとかないと受かっても続かなきゃ意味がない。
胃が痛えけど、今抜け出さなきゃもう手遅れになる。
0463優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 16:40:17.12ID:Vm0+uK0R
最近食欲がないんだけどこれもうつ病が
原因かな
0464優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 16:48:40.76ID:mv6uayY4
>>463 食欲無くて栄養不足だと余計鬱になるよな。医者も痩せてたら悪化してるって判断するらしいし。
0465優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:00:48.97ID:rASNIH/d
今日は会社休んだ
明日は行かなきゃだから、そろそろ風呂入って早く寝る
0466優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:10:09.99ID:6tdTqDZX
>>463
うつかもしれんし、自律神経の方かも知れん
だいたい自律神経がイカれてうつになる
0467優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:15:00.85ID:6tdTqDZX
とりあえず動けるようになったら体動かさないとまず治らないぞ
人間活性化させるには動くしかない
辛い、しんどいでだらだらしてたら絶対治らないぞ
0468優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:18:24.07ID:Nr5LMVYE
今日も行けなかった
行かなきゃと思うと余計だるく眠くなって布団からでられなくなる…
0469優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:22:54.20ID:5qWQTs1S
>>467
そうそう
動く
幸せも不幸もこれに尽きる
0470優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:25:17.98ID:U61jrPlq
>>467
そうだね
だらだらしてたら治らないな
がんばって動かなきゃダメだな
0471優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:31:54.17ID:14yEeUSz
明日リワークの見学行く予定だけど今週になってメンタル落ちてて行くの嫌になってきた
0472優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:33:42.05ID:5qWQTs1S
>>471
無理してでもいったほうがいいよ
終わったあと気分よくなるから
0473優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:42:26.59ID:0smNg2GN
>>461
自分は休職したのが今頃だから、実質一年くらい
休んでる。
退職したのは半年前だから理由を相手が
納得するような、回答を考えてる。
確かに馬鹿正直は損するだろうね。
でも、入社後に源泉徴収票提出求められたら
休職してるのがバレる
0474優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 17:50:52.20ID:mv6uayY4
俺とほぼ色々と同じ感じやね。一旦入ってしまえばなんとかなるし、年度や年跨いでるから源泉徴収は求められないと思う。
上に書いてくれてるけど本当に就活の準備もそうだけど身体鍛えたり動かしたりってのは大切だよね。ダラダラして引きこもって酒なのんか飲んでるとマジで詰む。
今日も体鍛えて酒は絶って早寝早起きして焦らず就活の準備していきましょう！
0476優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 18:24:25.08ID:eo2952TU
朝起きたらエスタロンモカでも飲めばやる気が出るだろうか？
0477優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 18:48:31.60ID:gShxp5bx
個人的にはスルピリド（ドグマチール）が多少なりとも気力に働きかけているかな、と感じる
やっていても状態が悪くなったらめまい悪心等うつ症状が出て中断、
横になっているしかない状態になるから、どの程度やるのが良いのかの塩梅が難しいな
0481優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 20:26:52.91ID:JjqMBwVY
>>460
そのうち緊張で手が震えるようになって不安障害になるよ

俺がそうだから
0482優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 20:47:59.14ID:U5+3BYjZ
今週派遣の職場見学があるんだけど緊張して吐きそう
久しぶりすぎて何聞かれるんだっけ？
緊張すると声が震えて明らかに挙動不審になるのなんとかしたい
シミュレーションしようにもたいしたことやってきてないからまず自信がない
スキルシート棒読みで許してくれるかな
ハアー行きたくない
0483優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 21:12:27.71ID:6tdTqDZX
>>473
退職して夢追いかけてたけど
生活の為に断念したでいいんじゃないかな？
0485優しい名無しさん
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2020/02/04(火) 22:56:35.77ID:bU2SoA+d
>>471
どっちがいいとは言えないけど、焦って就労移行支援とやらに行って余計に悪化した

自分にとってやりやすい形見つけるのが最優先かな。
リワークがメリットあるか見極めるのはいいかもね。
0487優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 07:46:39.16ID:seDsdYY+
>>486 ちな幾ら？俺健康な時450マン次転げ落ちてしまったので受かりそうなところ初年度30０万切る。
0488優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 08:43:14.35ID:xU/QwzUT
うつ病でサラリーマンやってるんだが
昨日俺が休んだ日に人事部長と俺の上司が突然産業医のところに行った模様
何が話されたのか気になる
0489優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 08:54:20.72ID:seDsdYY+
気にするな。気にしても気にしなくても同じ1日だ。
0490優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 09:13:49.45ID:8QA9NBnk
>>488
そういうのは気になるよな
産業医になんか根回ししているのかな
0492優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 14:33:48.02ID:jO/q+e1E
眠れなくて頭が痛い。眠ろうとしたけどダメでグダグダ布団の中にいたがこれではいかんと起き出した。
0493優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 14:52:40.94ID:tZkA2Nmj
>>488
もともと予定してたんでないの？
うちの会社は人事、上司、産業医、保健師の情報共有はよくやっるよ
0494優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 17:37:15.39ID:xSorE1A3
>>474
自分は酒はほとんと飲まなくなったな。
1ヶ月に1回飲めば良い方かな。
身体は鍛えてないけど、
毎日外に出るように心がけてる。
毎日カフェに行ってる。
明日は寒いから家に引き籠るけど。
後は性欲も出てきたから元気になってきた
証拠かな？と思ってる。
0495優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 17:38:26.45ID:xSorE1A3
>>481
そうなのかな。
そうならないように休んでたのに。

薬は何か飲んでますか？
0496優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 17:44:41.28ID:h75q9Agk
>>494
体鍛えるかどうかは復帰する仕事次第ですね
私は体使う仕事だったのでそこそこの筋トレはしてたつもりなんですけど…
復帰したら筋肉痛と疲れで心折れかけました
0497優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 17:49:28.04ID:h0Z2F2on
復帰した直後なんてただでさえ疲れが増すし体力も落ちてるから上手くいかないのはしょうがないよ
0498優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 17:56:41.45ID:seDsdYY+
>>494 お疲れです。自分は次受ける予定の仕事は前職よりは体力仕事です。それと一年近くブランクがあるので自信つける為にも毎日出来るだけ身体鍛えています。寝たきりだと筋肉衰えて仕事慣れるまで余計に疲れるだろうし、
自分はクローズで行くので面接の時鍛えてる見た目だとより健康そうに見えるかなと。
今日は運動がてら受ける会社まで散歩してイメトレしてエアー出勤してきましたw
0499優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 18:00:10.91ID:seDsdYY+
>>494 自分もなるべくカフェやショップに立ち寄って話す訓練人前訓練しています。
性欲は自分も回復してきました。後は容姿やら体型とか前みたいに気を使えるようになってきたので自分も鬱が寛解仕掛けなんだと思います。
治りかけは波があるらしいのでお互い無理せず生きましょう。自分も明日寒波が来るので家の中で出来る事をします。
0500優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 18:04:58.50ID:i5xd/tz8
>>488
気になるね。自分も復職後は１ヶ月ごとに産業医と人事部長の面談を受けているが、その後の両者の密室での協議がやたら長く、気になって仕事にならないよ。
0501優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 18:22:26.72ID:qBXC6hOI
朝からメンタルガタガタと気圧のせいか怠くてリワークの見学結局行けなかった
予定してたことも出来ない自分が情けなくて泣いてしまって悪循環だ
0502優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 19:12:04.09ID:zb4HrcK+
出来ないと自分を責めてしまうのもうつの症状なんだろうね

普通ならあーやべ〜ことしちゃった、しゃーないの3秒で終わりそう…過去の自分なら。
0503優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 19:14:33.96ID:zb4HrcK+
明日から更に寒くなるのか
思いの外落ちてる時期が長引いて、抜け出し方を忘れてる
0504優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 19:31:15.19ID:mMDphG3n
そんな時は

でんぐりもんぐり
でんぐりもんぐり
ぴゅぴゅぴゅー
ぴゅぴゅぴゅー

と口ずさむんや
0505優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 20:46:34.69ID:JTALwOUq
>>495
オオサカ堂で個人輸入してる薬です
バスピン、アタライズ
2年前購入したベータプロ
メインテート
0506優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 20:48:19.73ID:JTALwOUq
>>495
あと、救心錠とノイ・ホスノール服用してます
あt、ビール、チューハイ、焼酎で不安抑えてるよ
0507優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 21:11:59.46ID:qerEp+oh
みんな生命保険入ってる？？
一人暮らしで突然死したらどうする？？
0511優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 22:35:25.26ID:ezh8UlbK
十分アル中な件
そのうち出社前とか重要な会議前に飲みだす
0513優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 23:34:09.41ID:CY47SSy5
>>507
ボクは入っていません。
0514優しい名無しさん
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2020/02/05(水) 23:35:02.21ID:CY47SSy5
今日は精神科病院に通院でした。
睡眠導入剤が少なくなりました。
久しぶりのお薬調整でした。
寝られるかな？
0516 【ぴょん吉】
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2020/02/06(木) 00:05:44.62ID:JZghtPPu
>>503
暖冬っていわれているけど、朝と夕方以降は寒いね。
首都圏も朝はマイナスかな？ 調子を悪くしそう。
0517優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 00:16:49.05ID:prCDpLd1
>>507
で、その死亡保険金は誰が受け取るの？自分なんか、独身中年だから、誰が受け取るのよって話なんだが、まぁ、そういう視点で考えたら!?
0519優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 00:37:41.24ID:fK3zArFS
会社から休職中に立て替えてた社会保険やら住民税の請求が来た
2年休職で総額120万

そんなお金ないからカードローン借りるか迷ったけど恥を忍んで母親に電話した
うちは片親で裕福ではないからそんなお金ないと思ってたけど、
「口座に振り込んでおくよ、言ってくれてありがとう。」と言ってくれた
結婚式で出せるようにわりと貯めてると言ってたからそこから捻出してくれたのかな

あと復職直後で収入が安定しないからとひとつ上の兄貴が月5万仕送りしてくれることになった
実家に帰ると今でも喧嘩して決して仲が良いとはいえない兄弟だけどものすごく頼りになった
今日知ったけど兄貴もうつで会社辞めて転職してるから辛いのよくわかると言ってた
32のおっさんが電話口で泣いてしまいましたよ

お盆実家帰るとき母親と兄貴になにか買っていこうと思う
0520優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 00:51:44.17ID:/TzPNNJD
理由は不明だが最近異常に不安感が強くて死にたくなる
0521優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 00:56:59.09ID:QEJ1rBzL
>>519
マルチコピペ氏ね
0523優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 01:20:10.75ID:QEJ1rBzL
242 優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FFdf-sS8b) sage 2020/02/05(水) 14:40:49.93 ID:u61y5jkKF
齢32にして親にお金を借りることになりそう
今月の賃貸更新料がどうしても足りなくてカードローンに手を出そうとしたけど、ここは親に頼ることにした
今日の夜電話するけど30過ぎて情けないな…

244 優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FFdf-sS8b) sage 2020/02/05(水) 15:11:21.40 ID:KOC6Vb3wF
うち片親でそんなに収入ないから気が引けるんだよな
家にあるもの売り払って金策したけど、見通しだと５万足りない
さらに会社の旅費建て替えた分がなかなか入ってこねぇ
どうしょうもないから洗いざらい話すわ
0525優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 02:26:26.28ID:lwcKOxHo
ID:fK3zArFS
↑
ウザ
0527優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 06:11:39.36ID:G+QzocPk
↑
ウザ
0528優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 07:26:34.97ID:AfDG7KwH
>>517
私なら友達しかいない、、遺品整理会社と事前に契約しておいて支払いだけ友人にお願いするとか、、
0529優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 07:29:09.16ID:AfDG7KwH
>>519
何はともあれ良かった
カードローンなんて借りたら余計にヤバくなる
お母さんとお兄さんに元気な顔を見せてあげるのが何よりだよ😊
0530優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 07:32:51.94ID:wDUO2Ya1
>>519 良かったね。マジでカードローンでその額はやばいことになるからねぇ。
0532優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 09:23:45.07ID:7A7tEni+
>>519
家族って良いね
勇気出して言って良かった
優しいお母さんとお兄さんで癒された
ありがとう
0533優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 09:27:06.35ID:7A7tEni+
しかしここの一部の方が裕福で羨ましい
カフェとか毎日むり。破産しちゃう
だけどカフェ通いって憧れる
行きたいけど、そわそわして落ち着かない、寛げないんだよね…
0536優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 10:48:23.64ID:AlKtMQSk
鬱でも出来る仕事ないかな？
資格と言うか免許は牽引と大型自動車持ってる
0537優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 11:23:18.66ID:wDUO2Ya1
昨日から決めてたが今日は寒波だから部屋から出ない出前とった。部屋で筋トレと読書して社会復帰に備えるわ。
免許か〜自分は普通車と中型二輪と教員免許。もう多分普通の教員はやらないけど。
0538優しい名無しさん
垢版 |
2020/02/06(木) 11:37:36.55ID:lwcKOxHo
>>537
佐鳴予備校や秀英予備校いいぞ
0539優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 11:41:42.51ID:zWcQDILa
昨日は眠剤効かなくて中々眠れなくて今起きた
起きても寝足りなくて頭ボーッとするし全然規則正しい生活に戻れないや
0544優しい名無しさん
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2020/02/06(木) 12:12:20.42ID:gbdepzgF
>>541
分かる
コロナでもSAADSでもHIVでも怖くない
むしろ死ねるなら本望
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