回避性パーソナリティ障害 Part102
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前スレ
回避性パーソナリティ障害 Part101
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572842603/
回避性人格障害@ウィキ (スレまとめ)
http://www35.atwiki....p/kaihi/pages/1.html
回避性人格障害 (AvoidantPersonalityDisorder) (かなり詳しいまとめ)
http://esdiscovery.j...riffin/avoidant.html
▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感
▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう... etc.
▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。
DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。 ←※【重要】
※次スレは、>>950の人が宣言をして立てるか、立てれない場合は>>950以降の人が宣言して建てて下さい。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>189
追記させてください
>>189さんが相手とどうなりたいのかは私にはよく分からないけど
相手はまだ奥さんに気持ちがあるんじゃないのかな
それに共依存だとか感情が麻痺してるだとか決めつけてるだけのように見える
相手のことが好きでもっと理解したいと思うなら、自由にすればいいけど
深入りするのはおすすめ出来ない
健常者が障害者と付き合うのって相当な覚悟が必要だし
大切な時間を無駄にしてしまうよ 結婚できるひとは回避レベル相当低いと思うし、回避が浮気とかまずありえないと思うが…
まぁ回避と付きあうのはメンヘラと付き合うようなものだから、悪いことは言わない、どちらにしてもさっさと縁切りましょう >>189
本人が浮気して…って、そいつクズやん
そいつの罪悪感って言い訳で、別に何の価値も無いよ
罪悪感持てば愛されると思ってるの、完全に人をなめてるし、それにひっかかる方は方でチョロすぎ
女の人には母タイプ(面倒みたがり)っているよね、反対のお姫様になりたいタイプの方が目立つけどそれなりにいる
母タイプの人は本人も他の人に目移りするのでは？
この相談者、何か善意で満ちてるけど、単に性欲に支配されたチョロマンコです 挨拶できない人は他人から離れられて、他人からの情報が入ってこない
自分で情報を拾いにいくしかなくなる
自分で情報を集めると自分の都合の良いものを集めがちになる
結果、頭の固い馬鹿になる
って誰かが言ってたけど、回避も当てはまる気がする
というか自分がそう >>203
ネットなかったらどうなってたんだろ
今以上にこじれてるだろうな >>203
挨拶だけは頑張ってしたほうがいいと思う
回避じゃないと思うけど挨拶返してくれない人がいて
嫌われてるのかとショックだったよ
自分の声が小さかったか、実際に嫌われてたのかもしれないけど >>203
回避の話題とあまり関係性を感じない
一般的にそうだというだけ 回避は自分から離れざるを得なくて
情報が入ってこなくなると思うけどね 回避は自分から離れざるを得なくて
情報が入ってこなくなると思うけどね >>189です
みなさん、レスありがとうございます
少し厳しい意見も聞けてよかったです
とりあえず、生身の彼をちゃんと見ること、信頼関係を築いていくことが大事になりそうですね もう恥をかきたくないし、苦しい思いもしたくないが
周りから見たら、「もうおまえそんな段階じゃねぇよ」、
って感じなんだろうな・・・ 回避性とか不安障害の人って過去の話を掘り出されるの苦手よなあ とにかくいくつになっても弄られることが
過去、イジメられた経験に近く感じる
これから殴られるんじゃないかみたいな恐怖が芽生える 危機予測が過剰なんだよ
大事なライフイベントがどうなってもいいぐらい 今までの親しくない人と話すときとかの失敗を結構はっきり覚えてて、その時の空気感とか相手の反応とか思い出してつらくなる
そうしたらまた回避意識が強まるのはわかってるんだけど、覚えてないと結局同じ失敗しそうだから覚えてたい
その記憶の受け取り方次第で思い出しても辛くならなくなることあるのかな 結局やる気は脳内ホルモンの作用だから、病的に少ない人はただの甘えとは言えないと思うなぁ 恐怖感なんかが動機になるノルアドレナリンが高まっての行動意欲は長続きしない
興味、関心、好奇心が動機のドーパミンなら長続きする
回避は前者すぎる ノルアドレナリン系の人間ですか？ドーパミン系の人間ですか？
とかいう記事が昔あったけど、回避はほとんど前者なのではと思う >>217
後者は人が怖いのと関係ないんだから全然別じゃん
何いってんの みんな、人に「ノー」って言えてる？
言える相手がいるかどうかで、だいぶちがってくる気がする 話す相手がほぼいない
職場で仕事の話するだけだ
雑談が全くできなくて困ってる 10年引きこもってる
出かけるのは病院と役所手続きとコンビニのみ >>224
同じ
人と同じような趣味や生活してるわけじゃないし
家帰って一人で寝てるだけの人間に話題もクソもない 余力無くて趣味etc…自分磨きに投じられない
貴重なエネルギーがただでさえ鬱とADHDで消えるというのに 自分は職場でも個人的なつきあいでも、いつも聞き役に回ってばっか
聞き上手とかよく言われるけど適当に相槌打って聞き流してるだけ
でも自分からはうまく話せないんだよなあ… 猫かぶるのを本当に本当にやめたい
いまの職場じゃもう素を出せないから
早く新しいバイトしたい…
でも「辞めたいです」って言えない ぎりぎりにならないとやらない性質がぎりぎりになると諦めるに変化したw
留年かかってて留年したらやめて4年間棒に振るのに土壇場まできて行動できない
社会不適合者過ぎるわ 頭ではどうでもいい人間なら多少迷惑かけてもどうでもいいのは分かってるけど反射的に顔色伺ってしまうわ >>234
ギリギリにならないとやらないはしょうがないとしてギリギリになると諦めるが癖になるとマジでヤバい 自分と同類のメンタル弱いやつか格下が相手なら自然に話できる 大切な人にほど冷たく当たり、嫌われる
どうでもいい付き合いが増えて、でも結局どうでもいいので疎遠になる そもそもまともな人間関係が築けない
だから一人が楽って結論になる 何らかの専門家・研究者率が異様に高いから、そういうのを中心に見ていくと面白い
目が肥えていけばデマも濾されてどんどん使えるツールになる 都会はいいよなー
こっちは田舎だからそういう働き方できないし
バイトも学生ばかりでオッサンは奇異な目で見られるから辞めた なんとなく気と間の合う人だなーと思ったら、その人も案の定これだった
お互い怖くてなかなか近寄れない、その人も多分こっちのこと好きなのに
報われない そう言えば、ネットをコミュニケーションツールと捉える人と、真実を発見・解明するツールと捉える人とで物凄い壁があるんだった
常識に対する理解や対応についても、発達障害と健常者とでは壁がこれくらいあるだろう >>238
病気ではない。
単に人生に対する覚悟が足りないだけ。 >>248
なんか切ないね
自分も似たような恋をしたから
連絡先書いた紙をポケットにしまってたけど
最後まで足が竦んで何も出来んかった 人から逃げてく障害なのに気も合うも糞もねえだろ
馬鹿だろこいつ エセ回避のゴミ野郎がよ 出てけよクズが まぁ、ゼロか100か思考の一種ではある
これは自分に対して完璧なものを用意しておいてくれ、とも限りなく同じでここが特にクズい 壁を壊せたら一気に仲良くなれるケースだよね、きっと
でもこれが難しい >>257
そうかもしれない
妹弟と母親だけには割りと本音で話せるし
でも初対面の人と職場の人とは一生打ち解けたくないし心は開きたくない 初対面で猫かぶっちゃう人いない？
そこからずっとニコニコ愛想の良い人を続けてしまうから疲れる
バレてるんだろうけど素を出せない >>260
私は初対面の相手には普通の人間だと認識される
でも、関わり続けるうちに打ち解けられないなれないことに皆気付き始める
昔から周りに見放されたくないっていう意識が強すぎて自分を騙して感情を誤魔化したり正当化するのに精一杯だからなにが本当の自分か分からない 人が怖いしそのせいで相手を傷つけてしまうから一人が一番ラクだなってなる
ましになりたいから機会あれば人と会うけど会うたび非常に落ち込む >>261
丸っきり同意……
最初はうまくできるんだけど
途中から疲れてボロが出てきてしまう
何が本当の自分か分からなくなるよね
物心ついた時からコレだから変えたい
でも、やめたいけど途中から素を出すのが怖い 聞き上手になることが良いんじゃないかとようやく最近気付いて
相槌打つタイミングとかどうやって話を膨らませればいいのかわからないから
話が上手い周りの人や芸能人を観察して勉強しようと思う 借金玉が共感について連ツイしてたので読んで
理解とか持ち出すと更に我々は「遅れる」 自分が弱すぎて疲れる
もっとどうでもよくなれたらいいのに
ちょっとした事でめちゃくちゃ考え込むし落ち込む 能力低いからそれを誤魔化す為に全エネルギーを費やす >>272
ひき板見てるけどこの定義はあまり浸透していない
国が定めても当事者達はしっくり来てない 苦手な人が今度ライン交換しようと言ってくる
別に連絡手段あるんだからそっちでいいのに 日本人のまともに定義を受け入れなさは異常
だいたい自分のポジションを動かさないために改変〜造語する
新しめのカタカナ語なんてそもそも必要無いものばかり コロナの影響で送別会やら何やらがいろいろ中止になってくれるのは非常にありがたい 5月くらいまでに数万人から20万人くらいは死にそうだが もう葬式の棄権方法やら役所の手続きやら考えてしまっている、我ながらアホクサ… 年相応に見られない
子供っぽく見られる
自分でもそう思う
ぬーべーが25歳ということに驚愕
30になった今でも大人に見える
終わってるな俺 回避性と思われる彼に逃走された
どうやったら戻ってきてくれるかな
気を遣うから、会いたくない等文句言われてから会ってない 会いたくないから、もう会いたくないんじゃ？
しばらく放っておくといい 回避性だと思うんだけど、病院行くの迷ってる
診断貰って良かったこととかありますか？ 金の無駄
病気というより性質、性格
薬漬けにされると副作用のリスクで却って悩みの種が増える ありがとうございます
ADHD持ちで薬飲んでるからこれ以上薬漬けはきついです
諦めて不治の病を抱えながら生きていきます 薬漬けにしない医者で診断書目当てで通うなら価値あるけどね
薬いらないと言えば出さない医者もいるから
作業所や障害者雇用、障害年金等の福祉サービス利用したいならね
まあ回避は薬中やアル中になりやすいから薬や酒に逃げるのはオススメしない 回避を続ければそのぶん後になってツケを払わないといけなくなる。
みんなそれがわかってるから、泣きながらも現実と向き合っている。 >>289
健常者は泣いてないし、嫌々でもなく、ライフイベントにチャレンジしている
それほどの恐怖感は感じているように見えない
結局ひとりじゃないから 健常者とは根底にある安心感が違う
親の違いだろう
不安を糧に育ったものは回避になる 不安や恐怖で人を動かそうとする親にあたると、
以下に成功させようか、がんばろうか、というより、
いかにに失敗しないようにするかという思考回路が生まれる
それに耐えきれなくなってくると、逃げグセが芽生え、
回避グセとなっていく 自己肯定感が低いのも一因なんじゃないかと
色々調べてたらこれを実践してみるのもいいかもしれないと思った
ちょっと自分に自信がないなと感じたら、「セルフハグ」をしてみましょう。仕事を終え、帰宅したら、リラックスできる服に着替え、右手で左肩を、左手で右肩をぐっと8秒間、抱きしめてください。
そして、「がんばっているぞ、俺」「どんどんよくなっているよ、私」と自分を褒めてあげましょう。
そうすると、3大神経伝達物質であるセロトニン（心の安らぎに関与）、エンドルフィン（一種の脳内モルヒネ）、オキシトシン（愛情や精神的安心感のホルモン）が分泌され、自分に優しくなれるはずです。
異動や転勤などが増え身の回りの環境が大きく変わるこのシーズン、ネガティブなことばかり考えてしまう人は、ぜひ試してみてください。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
