報道を見聞きして心中が穏やかでいられなくなっている方へ。
まずはしばらくの間、テレビやインターネットから距離を取ってください。
しっかり食べて、たっぷり眠ってください。
そうすることで、時間薬がゆっくり効いてきます。
効き目には個人差があり、早く効く人もゆっくりな人もいますが
必ず誰にも効き目が表れます。
そのことは、こうして今生きている私が保証します。
無理せず、急がず、頑張り過ぎず、自分を甘やかして、周りを頼ってください。