自分は風呂なら一日2回入ってるぞ
1回目は体を温めるだけで温まったら3キロ走る
走ったら2回目入って髪を洗う
5月くらいまではこのパターンだと

前は一日2回走ってたが最近はしんどいから一日一回になった
パートが繁忙期だ
PC酔いがきついんでスマホも辛い