>>577
寝れなくても眠気があったり、身体が睡眠を欲して他のことに手が付かないことが多いのよな
やりたいことが何も浮かばなくて身体が怠くて、横になってボーッとしてるとノンレム睡眠に移行しかけて発汗で戻されるのを繰り返してる

お腹は満たすようにしているし、水分は常に取ってるから一応そこはクリアしてるはず……
何か手軽に食べられるものをおいておかないとまずいって思って、カロリーメイト箱買いしたからお腹が空いた時はそれを食べてる
不摂生なことに変わりないのは自覚しているけど、何も食べないよりはマシだろうと思ってる