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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】29

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 04:15:46.37ID:/SVGksyt
>>838
女は吹っ切るの早いからね！
いつまでも引きずってるのは男だけ
0852優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 06:43:59.60ID:tsmA3KGT
やっぱり２、３時間で目が覚めてろくに眠れない…。
0853優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 07:23:29.76ID:oQpA4hLW
今日も暑いな…
0855優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 08:24:45.30ID:Q6FPRlYk
>>852
トリプタノール飲んだらどうですか？
自分は熟睡できたから
0856優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 09:16:11.19ID:+xvJ3t/n
>>854
休めるなら休む方がいいですよ
無理していくよりも
0857優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 09:29:49.16ID:MsYFuJl8
おはようスパンク
　∧＿∧ じぃ〜
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0860優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 09:56:41.53ID:xT/wf+yt
何にもやる気が出ず暇なのでゴロゴロ転がって時間だけがむなしく過ぎて行く
シャワー浴びたり掃除もしなきゃいけないのにな
今週休みだけど来週以降ぶり返しそうで今から憂鬱
0861優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 10:45:25.69ID:Q6FPRlYk
トリプタノール飲んだらやる気が出るけど、疲労感無くなるし熟睡できるし、自分に自信が出てきたから今朝は13社の求人にネット応募した。
0862優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 10:49:15.94ID:zJpAmQ/j
いいことだけど大丈夫か
あとで反動きたりするとしんどすぎるぞ
0863優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 11:01:18.42ID:wx6zo3zY
下手に動くと、反動で体調が超悪化するから動けない。超悪化すると薬なんて効かない。布団の上で七転八倒してるわ。
0865優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 11:07:08.15ID:tsmA3KGT
>>855
今医者がくれてるのはセバゾンと、睡眠薬はブロチゾラム。
よく眠れないから、薬変えてくれるよう次言ってみるわ。
0866優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 11:10:41.60ID:+xvJ3t/n
>>864
お盆休み、ゆっくりして下さいね
0867優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 11:52:27.82ID:zJpAmQ/j
午前中眠って過ごそうと思ったけど眠れなかった
眠剤を半分割って使ってしまうか…朝はあんなに辛かったけども…
0868優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 13:05:29.07ID:Q6FPRlYk
>>865
トリプタノール１個服用でもかなり効く
メイラックスは効果わからない、アルプラゾラムは効果わかるが酒に酔った感じになった
自分はトリプタノールが良かったけど
パキシルはシャンビリがあるから避けている
エビリファインはアカシジアがあり？
0869722
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2020/08/13(木) 14:00:20.80ID:cTraPma7
信頼と実績の良心価格だからな、トリプタノールは。効果範囲が大雑把で副作用多いけど
0870優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 14:06:57.81ID:oYqn0D+d
トリプタノールは便秘が酷くて飲めなかった
最近下痢気味だからトリプタノール再度チャレンジしてみようかな
今飲んでる薬だけだと効果が出なくなってきたから
0871優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 14:07:15.69ID:Q6FPRlYk
トリプタノールは副作用出なかったけど４日目あたりから気分悪さが出てきて止めたら動悸がした。アルプラゾラムは飲んだ翌日のダルさと船酔いみたいな気分悪さがあった。
メイラックスは4日目あたりから気分悪さが出てきたから止めたら動悸と不眠になった。
総合的に判断したらトリプタノールがいちばん良かったかな。
今はデパス飲み始めて二日目だけど体調はよい。
0872優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 16:00:04.83ID:vxSoi1Zk
昔飲んだ事があるけどトリプタノールは発疹なと副作用が酷いからやめた
今は新薬系の抗うつ薬で様子を見ている
メイラックスはサイレースの補助薬として毎日飲んでいる

ベンゾは体制が着くので本当のうつ病なら3~4ヶ月で体制がつくのでやめるべきと複数の医者が言っている

日本の今までの大うつの一般的な治療法、薬飲んで安静にというのは3ヶ月過ぎたら改めるべきとのこと
慣れてしまい一生廃人ペースに陥る
0873優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 16:33:46.73ID:bU2V0VPq
>>858
こんにちは
　∧＿∧ じぃ〜
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0875優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 16:47:40.02ID:oQpA4hLW
天気悪くなってきた…
0877優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 16:57:14.66ID:vxSoi1Zk
夜に雨雨降れ降れ
少しは涼しくなる
草取りが楽になる
やる気はない
カフェインで動いている
うつへの効果のエビデンスはある
医者からのOKも出ている
0878優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 17:10:40.38ID:Q6FPRlYk
ベンゾは14日間くらいで耐性付くから
抗うつ剤はトリプタノールよりパキシルのが期限と思うがね。
0879優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 17:25:35.98ID:V69ZX/u4
雨降ると低気圧で頭痛と筋肉痛が出るわ…
0882優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 18:46:26.44ID:pvw6xJEy
俺もカフェインとると少しの間だけ気持ちが上がるわ。でも摂りすぎると胃もたれと手の指先がピリピリして震えがでる
0884優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 19:35:04.66ID:zJpAmQ/j
本日はコーヒーがぶ飲みした日だった
早寝しようと思ったけど絶対無理だなこりゃ、でもカフェインに対決を挑もうか迷う
0885優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 19:52:29.77ID:SOjWW9Bl
最近の食事は冷凍パスタとマルチビタミン／ミネラルです(^.^)
0886優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 19:58:09.40ID:SKLF9fh6
カフェイン摂りすぎると発狂寸前？みたいになるんだよな
耳鳴りと動悸がひどくなって薬も効かなくなる
カフェイン強い人羨ましいな〜
0887優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 20:08:50.44ID:Q6FPRlYk
うつ病にはカフェインはやる気を起こして頭スッキリさすからよい
タバコもリラックス効果あるからよい。
朝タバコとコーヒーするとやる気出るけど
0889優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 22:39:27.93ID:zJpAmQ/j
コーヒー飲み過ぎたせいかイライラがヤバイ…
ネットだからすぐ発狂しそう
早いけど寝るべきかなあ…
0890優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 23:23:27.93ID:blv/jEU+
>>888
自分から遠ざけたのもあるけど、孤独でうつはつらいよな
友だちも結婚してどんどん孤独になってく
頼れる人もいない
自分でどうにかしないといけないけど、もう気力もない
0891優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 23:36:12.15ID:blv/jEU+
歳を取るほど、孤独はつらいね
0892優しい名無しさん
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2020/08/13(木) 23:44:29.13ID:V69ZX/u4
一番辛かったとき、なんであんなこと言ったんだろう、あんなことしてしまったんだろうと今でも後悔して泣いてしまうけど、あのときはそうするしかなかったんだよな…
0893優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 00:16:37.48ID:txwpcTaX
夜になると孤独感が増すね
友達もいないし実家とも疎遠だし孤独死一直線
0894優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 00:17:39.67ID:UDqJqyTh
>>893
世界から取り残された感が強くなるよね・・・
0897優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 00:40:10.58ID:Rye08Iq/
カフェインは摂らないけどタバコにはお世話になってる
発狂しそうな時一呼吸置けるから助かる
0898優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 01:07:26.82ID:BKrS7sMu
依存症は感情コントロールが難しくなる
解決策は入院　グループミーティング　似た者同士でお互いを肯定し合う
昨日のNHK
スマホゲー依存の話だったけど
0899優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 01:16:37.71ID:BJuDGSMn
何年も自分の居場所を探してたけど、そろそろどこも入れてくれそうもないな
もう自分で居場所を作って行くしかないのだろうが
そんなガッツが湧き出るわけもなくモヤモヤ
0901優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 02:03:34.25ID:UDqJqyTh
>>898
オナニー依存も何か害あるのかな？
やることなくて、オナニーしたら一時的にでも気分良くなるかと二日に一回くらいのペースでやってしまう
そして射精してすぐ落ち込む
0905優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 03:38:59.56ID:kPs2DLBs
今日はネットしすぎたせいか眼精疲労みたいになって目のみえかたがおかしい
眠れたら治るかな…
0906優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 04:27:56.42ID:txwpcTaX
またこんな時間になってしまった目を閉じれば眠れるかな
今週休みだからいいけど来週からの事考えたらもっと眠る努力しないといけない
無駄に疲れる
0908優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 05:25:28.79ID:q/r+Kd8/
うつぽかったけど心療内科ですべてぶちまけたらそんなことで自殺しようとするなんてだめだ人生いろんなことがあるて言われて軽いうつ診断された薬も新たにもらえたし良かった
いまは転職考えて資格勉強できるようになるまで回復したよ一回精神折れてから精神的に強くなった気がするもう親には心配かけたくないし強くならないと決めた
0909優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 07:15:34.12ID:V8el/i6E
>>905
必死だなw
0910優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 07:33:47.77ID:jrh0HSzs
今日は暑くなる前にペットの洗い物とかできた。散歩行ってくる
0911優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 08:18:04.40ID:FxUNIqty
プロテイン摂取してウエイトトレーニングやるよ！メンタルだめならフィジカルとエモーショナルを安定化させるのが良いよねー
0912優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 09:51:45.01ID:kPs2DLBs
もう暑い…
買い物いかなきゃだけど夕方に先送りして昼寝しようかな
ちょっとお腹モヤって今日しんどいかも
0914優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 10:26:59.07ID:kPs2DLBs
>>913
心は寝たいと言っているので寝ようかと思います！
買い物は最悪夜でも明日でもいいや！

今日はメンタルつらかった、寝込むしかなかったんだと
0915優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 11:16:34.99ID:UDqJqyTh
>>908
いい先生に会えたんだな
0916優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 11:54:03.30ID:txwpcTaX
朝ごはんにオートミールにシリアル混ぜて牛乳かけたの食べてるんだけどさすがに飽きてきた
簡単で栄養あって便利なんだけどなあ
手軽な朝食ないかな
0917優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 11:56:05.96ID:Hi2NJULr
やっぱりお酒は飲まないようにする
0918優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 12:54:26.75ID:kPs2DLBs
回復できたって素晴らしいね
そこまでいきたい
なかなか上向きにならなくて焦る

私は今日もつらくて横になってるというのに
0919優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 13:05:09.09ID:UDqJqyTh
もうすぐ土日だ…
土日は世間から取り残されて時間が止まったように感じて悪化するんだよな…
0920優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 13:35:26.35ID:XN+iwIvb
安いアパートに住んでるんだけど
金曜日になると隣人の部屋に彼氏が遊びに来てイチャイチャしだすのが地味に辛い
0921優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 14:20:00.55ID:R4NNU5h2
今日辛いわなんでだろ
マイスリー早め(というか昼間)に飲んでしまって一度寝ようかな、明らかにもったいないけどうーん
0922優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 14:38:39.87ID:B3bX4UuQ
>>919
この夏は通常の年と違い、お盆での帰省や旅行を控える方も決して少なくないから、
世間から取り残されていると思わなくてもいいと思うよ。お盆以外の土日もそう。
自分の場合、特に日曜日がダメ。翌日以降の仕事のことを考えてしまうから・・・
0924優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:06:07.15ID:kPs2DLBs
いいね、思い出したけど私はたんぱく質がまるで取れてないんだった
プロテイン買おうか迷ってて忘れてたんだった
0925優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:21:48.73ID:5uQfkR7j
ハイクリアってとこのプロテインが甘過ぎなくておぬぬめ
0926優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:48:49.53ID:V8el/i6E
>>924
ブスにつける薬なし
黙っておけ、うざい
0927優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 15:53:14.89ID:kPs2DLBs
>>925
プロテインって意外と甘くて飽きるらしいですね…
でも何かしら摂取したいので買ってみますありがとう
0928優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 16:15:45.87ID:BKrS7sMu
管理会社に積もり積もった色々言いたいんだけど
何しろ東京なので今地獄見てんのかなと思うと遠慮になってしまう
この前は毛虫の発生源を突き止めてカビキラーで根絶やしにした
0929優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 16:18:19.94ID:RRXOqLT9
自転車乗って散歩しようとしたけど暑すぎだし坂多いしで断念
用事は済ませた
0930優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 16:28:51.22ID:/Tv9Fd4J
>>905
違うとは思うけど
抗うつ薬によると抗コリン作用かも

近くのものを見るとき、焦点が合わなくなる視力調節障害もよく見られます。毛様体筋を緊張させているアセチルコリンニューロンが拮抗されて弛緩し、水晶体の彎曲が不十分になることによって起こる副作用で、狭隅角（閉塞隅角）緑内障が悪化することがあります。(引用)
0931優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 16:33:11.74ID:F6VNwI94
>>913
昴歌詞より

嗚呼　さんざめく　名も無き星たちよ
我も行く　心の命ずるままに
我も行く　さらば昴よ
0932優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 16:36:33.47ID:kPs2DLBs
>>930
なるほど、そんな原因もあるかもしれんのですね、気を付けますありがとう…
寝たらちょっとマシになったのでこのまま元に戻ってくれたらいいんですが
0935優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 16:39:27.20ID:8ZGS9xct
今日は死にたい、ちょっと今までにないくらい急に全てに絶望して死にたい
誰か助けて、今ヤバイ
0936優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 17:45:51.17ID:omkkA5/s
>>928
うちのアパートも今年はやたら虫(毛がない毛虫みたいなの)が廊下の壁面にいて、ゴキスプレーしかないからそれかけた。
0937優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 17:56:37.18ID:7qOGD5qD
年金で外食しないで家でイワシの缶詰め
　∧＿∧ じぃ〜
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0938優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 18:34:32.07ID:5uQfkR7j
>>927
海外のはベッタベタに甘くてもう…
にんじんの甘さすら嫌なタイプだけどハイクリアの抹茶と黒蜜きなこは無調整豆乳でシェイクすれば全然飲める
チョコでも十分飲めたし甘さ苦手ならとてもおぬぬめ、安いし
ザバスもましな方だけど高いしやっぱり甘い
0939優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 19:05:26.11ID:PE7WFChz
俺もプロテインとやらを飲んでみるかな
ドラッグストアで売ってるやつだよね？
0940優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 19:38:27.54ID:7GvtUJ/c
草引きで虫に刺されまくった、ムヒEX塗っても痒くてたまらない
身体中刺されてボコボコになっても我慢して草引きするか？罪悪感を感じながら放っておくか？
0941優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 19:47:07.67ID:cHSgVmQb
医者に神経質すぎると言われてもなー
アドラーならこう言うだろう「細かいところによく気がつきますね」と

毎日高い金使って脳内物質の素を買って飲んでるわ
ズラリ並べるとオエッ
だから少しずつ出してきて摂取している
プロテインは通になると口の中に粉と水分を入れてシェイクとか

自分は変われるだろう
0943優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 20:13:20.62ID:jrh0HSzs
俺もトトロ見ながら寝よ
0944優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 21:29:00.43ID:o5JMDuXN
朝6:00から21:00まで寝て歯を昨日の14:00ぶりに磨いた
0945優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 21:29:11.11ID:V8el/i6E
今川焼と御座候の違いが分かりません
0946優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 22:10:40.25ID:Lt0AN8Tk
>>945
御座候が作ってるのが御座候
それ以外が作ってるのが今川焼だな
同じものを勝手に名前つけて売り出せばいいだけやろ
0947優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 22:13:01.64ID:txwpcTaX
都民住宅に入りたいと思ったら単身の場合は60歳以上か障害者手帳が必要なんだね
家賃高いし更新料もバカにならないから安いとこに引っ越したい
0948優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 22:22:04.55ID:/v4/5ghn
どうしようもなくストレスが溜まった時は筋トレすると気が紛れる
クランチ10回を100セットやったら少しだけ気分が改善した
0949優しい名無しさん
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2020/08/14(金) 22:37:52.46ID:QVJ48NJ+
>>947
鬱でも3級なら簡単に取れるよ。
自分も3級持ちで都営住宅住み。
都営は倍率高くて当選するのは大変だけどね。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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