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鬱でも必死に会社に行ってる人 579

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0001優しい名無しさん
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2020/08/29(土) 10:47:03.51ID:1+z4P9+3
鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです。
不当な個人攻撃禁止
休み報告は出来るだけ控えてください

※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 578
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597409087/
0799優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 08:13:40.27ID:5jYWIUvq
38132709133809380了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0800優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 11:14:20.91ID:IDnstBoG
>>794
>>797
同じ境遇の人がいて少しほっとしまし。他にも会社にも言えずに頑張ってる人がいるんですね。私ももう少し頑張ろうと思いました。出来ることはなんでもやる！最近夜寝れなくて次の日寝不足で更に効率悪くなるんやけど、同じ境遇の人がいると考えたらまだ頑張れそうです。みんなもゆっくり頑張っていきましょう。
0801優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 12:22:25.96ID:wvHW+YGk
不眠気味なら睡眠導入剤を勧めるよ
明け方まで寝れなくて寝坊したり、徹夜で朦朧としたまま出社など地獄を見なくて済むようになった
昔と違って自殺するには数千錠飲まなきゃ致死量にならない
飲みすぎると眠い時間が長引いて翌日起きれないとかあるけど、試す価値はあり
0803優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 12:28:47.51ID:wvHW+YGk
俺も会社には明言してないが、状況から鬱だとばれてると思う
落ちすぎないよう感情を殺して人形になりきり仕事をこなす日々
感情が希薄になり人間に興味が全く無くなった
そのせいでコミュ障変人扱いだが、淡々と仕事をこなし、余計な干渉も少なくなり自分と周りの悪影響を最も少なくするにはこれしかなかった
服薬は10年以上してるが、この状態はここ2～3年でようやく至った
それでも時々何も無いのに無性に落ち込んでかなりキツい
0804優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 12:40:07.43ID:wvHW+YGk
中にはそんな俺を辞めさせるか自殺に追い込みたい上司もいて、徹底的に無視、この二年半で会話した累積時間は10分程度、早朝夜勤の現場に半年飛ばされる、
それでも辞めず死なず戻ってきても相変わらずすれ違いざまに指をパチンパチンならして意味不明の圧をかけてくる
確証はないが、私物の紛失(まず間違いなく盗難)がこの二年半で自覚してるだけで三回
余程俺を自殺に追い込みたいようだ
普通は被害妄想と思うだろうし、立場が逆なら俺もそう思うだろうが、「こいつ、わざとやったな」的な微妙な嫌がらせは誰しも経験があるだろう
仮に発覚しても考えすぎ、気のせい、そんなことやって何の得があるのと周りが思うレベルの嫌がらせをする
ガキの頃から経験している陰湿ないじめや嫌がらせはこの点で同じ傾向にある
こっちをノイローゼに追い込み、周りにはまさかそんなことと理解しにくいアクションをしかける
鬱を加速させたり、洗脳や自殺に追い込む共通手法とさえ思える
0805優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 12:47:54.52ID:wvHW+YGk
そういう有形無形の危害を加えるやつらは徹底的に無視することがベスト
物がなくなってもしょうがない、金を盗まれたら社内でも警察へ通報、嫌がらせも犬のうんこを踏んだ不運くらいに思えばさほど苦でもない
そして最近自分で効果があったのは、「今日で最期。今日で全てが終わる」と言い聞かせる
最後ではない、最期だ
何か行動を起こすにせよ、何もしないにせよ、自分に言い聞かせることで擬似的に自分に一区切りつけさせる
できることなら低調だが小康状態をなるべく長く保ちたいものだ
自分語り連投失礼
0806優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 13:21:36.36ID:t+tRb1g9
>>805
いえ、いろいろと参考になりました。考え方とか含めて。
自分と同じような人が必死にもがいて、闘ってる。それだけで勇気をもらえます。
0807優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 13:27:12.34ID:vspr58Nf
>>790
休職の経験はあるのかな？
僕はこの10年間に２回休職。薬はずっと飲み続けている。
復職しても調子はよくないけれど、生活の為に働いている。
0808優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 13:58:47.20ID:vspr58Nf
あっ！ 仕事のことを書き忘れていたw
うつ病になると、企画力・記憶力・思考力・想像力・集中力等が全て落ちる。
パフォーマンスの低下は避けられない。ちなみに２回休職して２度降格を喰らった。
転職はしたいが、年齢と病気、最近ではコロナの影響で無理。資格とかもないし----
0811優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 14:54:53.22ID:pm6pZWLo
精神手帳持ちの障害者雇用しかここはいないはずだが？
0814優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 17:47:49.33ID:vtuzU58b
精神手帳持ちの障害者雇用しかここはいないはずだが？
0816優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 17:57:54.42ID:Ly1ZtSoF
バカは逮捕裁判ネタでずーっといじられたことをよっぽど根にもってるんだな
0819優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 18:18:23.77ID:MWrgp+3T
誰にも必要とされてないって気楽でいいね
逮捕に怯えながら暮らしてる人
0821優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 18:32:13.03ID:IDnstBoG
>>807
休職はした事ないです。休職したから必要とされなくなるんじゃないかって思って言い出せないんですよ。
0822優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 20:02:22.34ID:9TFKjRWt
週末断薬の夜は落ち込むなあ
自殺ってこんな感じの延長線上なのかなあ
0823優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 20:20:17.40ID:420xvjNN
おつざーす
月火は夏休みだから休み
ゆっくりしまーす
0825優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 21:45:02.21ID:IDnstBoG
>>824
ありがとうございます。ただ、どうすればいいのか分かりません。仕事しないと生活できないし。必要とされなくなるのが怖いんです。もう足でまといかもしれませんが。
0826優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 21:48:26.30ID:IDnstBoG
明日は仕事か。。。寝ないといけないけど寝たくない病が。。。
0827優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 22:23:48.14ID:wvHW+YGk
>>825
一つの方向性ね
上司に全てを話せとは無論言わない
が、このままではみんなが不幸になる
上司が信頼できるか、社風にもよるけど、ぼかして現状を相談する
心身ともに疲弊しこのままでは良くない、改善したい、そのために一時的に負担を減らして欲しい
(必要なら部署異動も視野に)
病院に「健診」しにいく、必要に応じて通院し快復を目指す、そのために暫定的に３ヶ月(または６ヶ月など自分の状況に応じて)業務の負担を一部軽減して欲しい
今の自分にできる業務はこれ(リストアップ)、◯カ月後にはこれら(同)も戻せるようにする などを提示
0828優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 22:34:51.66ID:wvHW+YGk
あくまで前向きにどうにか改善する意思を示し、マイルストーンを提示するのがポイント
現時点では「原因不明の体調不良」なので、まずは「健診」で調べて解決したい という表現をする
本当は辞めたい、せめて休職したいだろうが(俺もそうだった)、これはお勧めしない
仕事の勘が鈍るのと休み明けに出社し辛くなるのと人事考課でマイナス評価されるからだ
出社しながらは確かに辛いことが無くならないが、担当業務を軽減する配慮が得られるなら、その中で確実に出来ることもあり自信に繋がり精神の快復につながることもある
0829優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 22:35:55.82ID:Of2dNz1S
衝撃的な自殺のニュース、芸能界が多いのか、実は全体的に多くなってきてるのか。
0830優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 22:45:35.70ID:wvHW+YGk
俺は辞めさせるよう半年工場に飛ばされてたが、その間に同じ部署のやつは半年休職、四月からは在宅になったがそいつは結局仕事できず更に半年休職
来月から復職するらしいが、一時的に回復したせいかかなり躁状態にあるらしい
親しいやつらとは連絡を取り合ってるようだ
そいつと親しいやつらは歓迎ムードだが、社会人の視点では無断欠勤連続から休職さらに延長で一年間も休職、しかも同じ部署の人間には一言の連絡もない
もともと義理や責任の意識が薄いやつだ
それでもそいつが復帰すれば、俺よりも重用され、俺は再び重労働に飛ばされるかもしれない
会社の方針で社会情勢に従って重用される立場だから結局そいつは何やらかしても安泰なんだよな
納得いかない、だが不満や愚痴を言えば俺の評価はさらに悪くなる
つまるところ、他人が不当に良い評価されようが、自分が悪意的な評価しかされなかろうが、淡々と自分のできる仕事に打ち込むしかないんだよな
0831優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 22:57:43.55ID:wvHW+YGk
可能なら上司に相談し、裏でメンタルクリニックに通い低調だが小康状態を保つことを当面目指せ
人間関係や業務が変われば劇的に改善し完治することもあるだろう
頑張れとか逃げるなとは言わない
辛ければ休め、どうにもならなければ逃げろ
自分の心と体と命を最優先に守れ
まともな判断ができるうちにクリニックに行け
薬を飲んだからといって翌日から何も辛くなくなるような、そんな都合の良くはいかない
だが、頭が重くて何も考えられない、うまく歩けない、体に変調があるといった症状は、自分に合う薬が見つかれば何とかコントロールできるようになる
それでも辛いときは風邪とか適当な理由で１日休むとか、そのレベルで抑えられるようになるかもしれない

相反するようだが、逃げるなとは言わないと書いたが、できるだけ最後まで逃げるな
言い換えれば諦めるな
だが、それが自分を追い詰めて取り返しのつかないことになるのも事実だ
だから見極めが難しい
逃げず諦めず、＝自分を信じるんだ
そして、これ以上はそろそろヤバいなとなったら、すっぱりと全力で逃げろ
俺個人のケースだから当てはまらない部分も多いだろう
度々の長文連投失礼、もう自重する
考え方とか気の持ちようとか僅かでも事例として参考になれば幸いだ
0832優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 23:09:17.91ID:IDnstBoG
皆さんありがとうございます。こんな私にも色々アドバイスを頂けて本当に嬉しいです。明日仕事ですが頑張ろうと思います。まずは寝ることから。頑張って寝ます。
0833優しい名無しさん
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2020/09/27(日) 23:34:05.95ID:nYCX0Z0B
明日行きたくない。45なのに毎日行きたくねーって言ってる
0835優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 01:13:31.94ID:sbtOyWx4
>>821
>>824の通り下手すりゃ潰れるよ。うつ病以外の症状も出やすい。
自分は最初の休職が過労→うつ病でダウンしてしまったものたから。
主治医と相談し、診断書を書いてもらった方がいい。
0836優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 06:26:23.49ID:1EH0VoL3
週明け鬱が酷くて休んでもうた
0838優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 07:07:56.46ID:Bt6r7vMO
>>831
私にとっても、大変参考になりました。表面的なアドバイスをもらうことはよくありますが、831さんの文章はまさに当事者の体験談で生々しく心に響きました。たまに見返そうと思います。書き込んでくださって、ありがとうございます。
0839優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 07:10:57.54ID:H/dAdOwa
おはざす
今日と明日は夏休み
ゆっくりするぞーい
0840優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 07:23:27.91ID:FEMamXkF
嫌だけど仕事に来た
みんなも頑張ってるから頑張る
0841優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 09:45:45.05ID:1chJNNqa
朝が来た
全くやる気しないけどとりあえずPCオンした
何も考えずに機械のように一日をこなせますように
0843優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 12:10:37.51ID:nF7w6ZBU
ぶっちゃけ適当に仕事してても毎時間2000円入ってくるのはデカイ(´・ω・｀)
0845優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 12:52:44.91ID:FEMamXkF
鬱状態が酷いときって、集中力も発想力も途端になくなるんだなと久々に感じた
単純に憂鬱とかじゃなくて、別人になったみたいにおどおどしてしまう
こういうものなの?どうすればいいのかな
0847優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 13:30:12.44ID:fq3i6lyS
例えばインフルになって高熱のとき、シビアな状況に冷静で的確な判断を下せるか？
例えば虫歯の激痛に耐えてるときや、凄まじい腹痛と下痢で会社や電車の中であと1mm動くと人間の尊厳が失われると確信してるときにドイツ語の契約書にすぐにでも契約のサインしろと迫られて判断できるか？
怠け心とか集中力とかのじげんではないんだ。
つまり、そういうことだ。
0848優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 14:20:13.77ID:nF7w6ZBU
今日は書類整理だけ
ペラペラ紙めくってるだけで
金がチャリンチャリン入ってくる(´・ω・｀)


ウマー( ﾟдﾟ )
0849優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 14:22:28.71ID:b9O8EgLq
ワイはテレワークサボって寝てるだけで金入ってくる
やる気でないし仕方ないね
0851優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 17:28:17.64ID:KF/7mi0y
定時ダッシュダダダダーンダダダダーン
帰宅ったー風呂からのビーーール
0853優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 18:44:45.18ID:koUj6h4T
金曜日の夜と土曜日が一番気持ち的に落ち着く
今週は多分嫌な仕事あるしほとんどソワソワしてる
0854優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 18:45:05.68ID:717rUDkp
>>835
もう潰れてるかも。なんか仕事辛いし、何のために生きてるのやらよく分からん。なんで生きるために辛い思いをしないといけないんや。
0857優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 19:27:01.25ID:717rUDkp
>>856
そうなのか。みんな辛いものなのか。自分だけ苦労してるのかと。鬱で寝れなくて薬に頼ることになるし、昼間も頭働かなくて仕事上手くいかないし。みんなと同じように上手くできないんですよね。
0858優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 19:32:20.31ID:H/dAdOwa
おつざーす
今日は山奥の人混み少ない温泉行ってきたわ
明日も夏休み
0859優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 19:48:09.63ID:607bdd5W
>>857
みんな程度は違うが辛いし苦労してる
ただ個人差があるのでみんなと違うのは当たり前
みんなと同じように上手くいかないことを責めないで、自分で上手くいったことを認めよう
0862優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 20:12:45.87ID:KF/7mi0y
さてとー、酒のんで飯食ってしこったから寝るべ





あ
0865優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 20:40:06.15ID:717rUDkp
>>859
ありがとうございます。他の人に出来て自分には出来ないこともありますよね。最近、出来ない自分を攻めてばっかりだから疲れる。けど、この思考が止まらないんですよね。相談出来る相手もいないので辛いです。
0866優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 20:45:28.20ID:607bdd5W
>>865
無理して止まらなくてもいいと思う
一瞬でも途切れた時に何でもいいから自分を褒めよう

駄目なことばっかりだったけど今日朝早く起きれたよねとか休まず仕事出来たよねとかでもOK
0867優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 20:50:48.78ID:q1GAA6ko
>>860
宿泊施設のある温泉じゃないんよ。それから朝はランニングして、昼から買い物し日帰り温泉行ってん
0871優しい名無しさん
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2020/09/28(月) 22:22:00.75ID:717rUDkp
>>866
そうですね。自分の出来たことを褒めてあげたいんですけど、ただ、心の底から出来たなって思えないんですよね。やっぱりうつ病なんだなって思います。なんでこんなに落ち込むのか自分でも分かりません。
0873優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/28(月) 22:32:44.71ID:mILAbqB6
児童手当とか給付金とか放り込んどく口座久しぶりに確認したら
そこそこ貯まってた(´・ω・｀)
0874優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/28(月) 23:34:07.33ID:7YzLl8+V
1年以上お腹壊してる。毎日10回以上トイレ行ってる。且つ不眠でしんどい。
結婚とか贅沢は言わないので、5年以上給料貰えたりボーナス貰えたり、
余暇有って旅行したり映画観たり美味しいもの食べたりできる人生を次はお願いします。
20年以上仕事探しし続けて一人で黙々頑張って内臓壊れてメンタルも。。
0875優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 00:20:01.56ID:a5l/NccR
メンタルが落ちるとスーパー銭湯に行きたくなるのは
過去に知ってるから、なるべく行かないようにしてる(´・ω・`)
0876優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 01:37:21.52ID:zpwAdyUU
辞めたいな辞めたいなへいほーへんへふ辞めたいな辞めたみわちゃんだいせいこう。
0877優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 03:02:34.52ID:pmqWTiav
ずーっと中途覚醒
寝入りはいいのだが途中起きてしまう
病院は行ったことないのだか鬱でしょうか
自覚はあるんだけど
0878優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 03:54:46.97ID:+zP4PMXW
鬱というか、他人の気持ちが考えられない病気のまま
幽霊のように働いている
0879優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 05:02:20.63ID:pmqWTiav
>>878
他人の気持ちが考えられなくなってるよね
わかります
決してそうではないのだけど
自分のことで精一杯で
あとで気づき落ち込みます
すごくわかるよ
0880優しい名無しさん
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2020/09/29(火) 05:11:11.76ID://o0Ug2X
10112909111009100了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0881優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 05:21:45.85ID://o0Ug2X
44212909214409440了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0882優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 05:32:19.70ID://o0Ug2X
18322909321809180了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0883優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 07:17:53.76ID:V2qzeT0G
仕事いきたくない
0884優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 07:24:56.96ID:EitgYKpA
うん
自分も行きたくない
お腹痛い
でももう職場に着いた
0886優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 07:42:20.71ID:T4AiirMz
おはよう。今日は6時間は寝れた。でも、眠いわ。会社に行きたくないなー。行く前から疲れてる。
0888優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 07:49:02.14ID:IvkpKRU4
おはざす
昨日に引き続き今日も夏休み
朝からランニングしてゆっくりするぞーい
0890優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 08:03:00.16ID:uWW/HJ9e
わいらはリーマンになって会社の看板で大きいことやりたいわけちゃうねん
王国を築きたいねん
ガッキーも広瀬すずもゆりやんも森三中も全部取りたいねん
せやろ？
0894優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 08:33:04.02ID:M6qzCPHs
今日は電車移動がトータル３時間ぐらい
電車にゆられて寝てるだけでチャリンチャリン金が入ってくる
最高やな
0895優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 08:44:29.98ID:a8W7rG7o
出勤。ねむい
0897優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 08:52:22.16ID://o0Ug2X
21522909522109210了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
0898優しい名無しさん
垢版 |
2020/09/29(火) 09:02:47.85ID://o0Ug2X
46022909024609460了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
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9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874
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