【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 213

**優しい名無しさん** · 2020/10/28(水) 13:54:29.65

今日は川が見たい気分だったので、隣市の大きめの橋までポタリング。約24㎞。
橋の真ん中で川の流れや聳える山々・高速道路・下流の橋などを眺めていましたが
大型車が通るたびに揺れるので、少し酔いました。

**優しい名無しさん** · 2020/10/29(木) 09:37:03.30

中途仮眠でそのまま朝を迎えた
今週末の検定に備えて勉強したいところだが、やる気が全く起きない

**優しい名無しさん** · 2020/10/29(木) 15:28:32.00

今日は郊外をポタリング。
2つ隣の市の境まで走り、遠回りをしてトンネルをくぐったり
小高い丘から景色を見たり。約27㎞。

ここ数日、睡眠状態が良くてサイレースを2㎎ではなく1㎎にしています。
寒暖の差に身体が慣れてきたのかもしれません。

**優しい名無しさん** · 2020/10/30(金) 03:19:20.32

https://i.imgur.com/tkk0K9v.jpg

**優しい名無しさん** · 2020/10/30(金) 21:13:17.69

自転車系ブログで見たPAに行ってきました。
地図の通りに田圃の中を高速道路に近付き、数台しか止められない駐車場から
従業員通路を改装したような「入口」を入るとそこは確かに高速道路のPA。

高速に乗らなくても利用出来る『知る人ぞ知るスポット』という感じ。
地元の特産品を見て、少し高い抹茶を飲んで戻ってきました。約21㎞。
端から端まで歩くといい運動にもなるので、今度また行くつもりです。

**優しい名無しさん** · 2020/10/31(土) 17:41:10.41

今日は日光をたくさん浴びながらのポタリング。
バス通り沿いにルートをとって、隣市の駅まで行ってから
大きい公園をめぐって帰宅。約28㎞。

**優しい名無しさん** · 2020/10/31(土) 17:42:55.27

>>733
活動的ですごいな
俺は今日はずーっと家の中だ

**優しい名無しさん** · 2020/11/02(月) 15:57:38.93

今日は雨の予報だったので、比較的近場をポタリング。
市の北西の新興住宅地を、旧道だけ通りながら抜けて隣の市まで。約26㎞。
地図をみると10年前までは丘しかない場所だったようで
旧道は丘をぐるりと迂回しながらも起伏はほとんどなく、神社や寺があちこちに残っていました。

**優しい名無しさん** · 2020/11/03(火) 15:26:48.38

今日は祝日かつ晴天という事で、頑張って田舎道を走ってきました。
車で峠を越えればすぐのところを、3つの市町村を回りこんでA町役場前まで約31㎞。

自転車系ブログだと町役場は標高100m程らしいですが、斜度2パーセント以下の
緩い坂で距離をかけて登るのでそこまでキツくは無かったです。
体力が付いたら、峠越えのルートにも挑戦したいですね。

**優しい名無しさん** · 2020/11/04(水) 15:42:19.27

今日は体調・天候ともに良いので、県内でも有数の観光地までポタリング。
県庁所在地に向かって、迷わないように大通りだけを使いましたが
渋滞もなくすんなり到着。
まだ帰りの体力に不安があるので、寺を一箇所だけみて帰ってきました。約36㎞。
レンタルサイクルも盛んなようで、平日でもたくさんの観光客が自転車で走っていました。

気温が20度を切ると爽快に動けるので、最長距離も着実に伸びています。
基礎体力がつくのを実感できるのは嬉しいことです。

**優しい名無しさん** · 2020/11/04(水) 18:02:41.72

マルチやめてコテつけて

**優しい名無しさん** · 2020/11/05(木) 17:00:37.38

昨日頑張った反動か、背中から大臀筋にかけてハリがあるので今日は臨時休養日。
こういう判断が出来るという事は、軽躁ではなくフラットに近い状態なのでしょう。

**優しい名無しさん** · 2020/11/05(木) 17:03:11.04

マルチ

**優しい名無しさん** · 2020/11/06(金) 15:52:44.82

今日は市の北西の端、近未来エリアを通って高速道路上の陸橋までポタリング。
予想はしていましたが、高架で走っている高速のさらに上に出るという事は
それだけ獲得標高がある訳で…丘の上の新興住宅地からさらにダラダラ登りました。
6車線を疾走する車群を見て、帰りは下り基調で楽々帰宅。約27㎞。

自分は乗り物オタではないですが、新幹線や高速道路・PAといった人工建造物も
自然と同じくらい見ていて楽しいですね。

**優しい名無しさん** · 2020/11/07(土) 10:21:32.85

今日は昼から雨の予報なので、午前中に走ってきました。
先週訪れた高速道路PAに裏口から侵入して抹茶ラテで一服。
そこから田圃の中を突っ切って隣市に出て、県道沿いに帰宅。約25㎞。
農道は舗装がガタガタなので、スポーツサイクルだと身体への振動が半端なかったです。

**優しい名無しさん** · 2020/11/07(土) 10:26:35.28

マルチ

**優しい名無しさん** · 2020/11/08(日) 17:43:37.46

今日は日曜なので遠出しようと思っていたけど、気温が高いので予定変更。
神社を3カ所巡って、交通安全と家族の健康を祈願。
最後に市内最大の公園の外周をぐるっとまわって帰宅。約22㎞。
暑いので、久々に半袖シャツで走れました。

**優しい名無しさん** · 2020/11/09(月) 10:34:32.08

今日は午後に病院なので、午前中に疲れない程度に運動。
公園の周回コースを内・外とぐるぐるまわってきました。

病院は1時間待ちがざらだし、状態が安定しているときは
薬だけ郵送してくれればいいんだけどな…

**優しい名無しさん** · 2020/11/10(火) 11:32:24.21

今日は涼しいので、陽射しの多い道を選んでポタリング。
スピードを出したい気分だったので、車が少なくて直線の長い県道を飛ばして
隣市の私鉄の駅まで。約31㎞。
貧脚の自分でも少し漕げば時速30キロ。下り坂を使えば瞬間的に40キロ超え。
クロスでこれならロードバイクはどんな世界なんでしょうね…

**優しい名無しさん** · 2020/11/11(水) 11:17:15.89

今日は県庁所在地と反対方向へポタリング。JRの3つ隣の駅周辺を探索、約29㎞。
ここには何回も来てますが、年内の目標である城下町へ行く時は第一休憩ポイント
にする予定の重要地点です。

サインバルタ50㎎を段階的に断薬して3か月、やっと胃腸障害が治まってきました。
効能も強かったけど自分には合わない薬でした。

**優しい名無しさん** · 2020/11/12(木) 12:17:06.30

今日は昨日とは真逆、県庁所在地方向へポタリング。約33㎞。
地図である程度あたりをつけた上で、交番や地元の人に訊ねながら
車通りの少ない生活道路を何本も組み合わせてみました。
体の真横を大型車がすり抜ける恐怖（国道ではよく起こります）に比べたら
少しくらい距離が増えてもこっちの方がリラックスして走れますね。

**優しい名無しさん** · 2020/11/12(木) 19:16:47.68

元気いいなおい。

**圦中之御曹司** · 2020/11/12(木) 19:59:06.41

元気があればなんでもできる

**優しい名無しさん** · 2020/11/12(木) 20:03:24.22

**優しい名無しさん** · 2020/11/12(木) 20:04:14.19

その元気があれば仕事出来るんじゃないかい

**圦中之御曹司** · 2020/11/12(木) 20:12:43.72

>>748
ポタリング日記を書きためることが貴方の仕事だもんな…

**優しい名無しさん** · 2020/11/12(木) 20:24:38.03

明日は頑張って電車に乗ろう。
笑われても自分はだめなやつだから笑われても当然だと言い聞かせて乗る。
デイケア行かないと復職の道が閉ざされるから。

**圦中之御曹司** · 2020/11/12(木) 20:30:33.04

その調子その調子
プライドや虚栄心や嫉妬心のような感情は捨てて乗り気っていこう

**優しい名無しさん** · 2020/11/13(金) 16:57:21.76

四捨五入すると3日連続で30㎞走ったことになるので、今日は休養日。
体幹の弱さや前傾姿勢のせいだと思いますが、背筋や掌に軽い痛みアリ。
youtube の車載動画を観て気持ちだけ高めておきます。

**優しい名無しさん** · 2020/11/14(土) 15:33:31.45

今日はローカル線が見たい気分だったので、郊外の駅までポタリング。約28㎞。
無人駅なのでそのままホームに入って、1時間に1本の列車待ち。
土曜の午後なのに、乗車は3人・下車は2人のみ。
（都会の人は信じないでしょうが）普段はボタンを押してドアを開閉するのですが
コロナの影響で、ボタンを押さなくても全扉が開くシステムに変更してました。

**優しい名無しさん** · 2020/11/14(土) 21:42:47.67

いつのまにか金がない

**優しい名無しさん** · 2020/11/14(土) 23:47:52.59

>>758
なんでいつも知らないうちに無くなるんだろうね
めちゃくちゃ悔しい
自分に対して

**優しい名無しさん** · 2020/11/15(日) 00:30:32.36

株にハマってやめられないお金は減るセンスもないって事だ

**優しい名無しさん** · 2020/11/15(日) 12:01:01.17

>>759
>>760
何に使ったのかわからないんだよね。株にハマって損するならまだ良し。
調子よすぎになってくると、明らかにお金の管理が杜撰になる。単純にもったいない

**優しい名無しさん** · 2020/11/15(日) 17:33:36.71

今日は前から気になる道があったので、隣市の丘陵地帯へ。
新幹線を丘の上から見れるスポットだけど、上から小道も見えるので
GoogleMapで確認して丘の下から人気の無い道を回り込むようにして線路脇に到着。
そこは保線担当の専用道のようで『〇〇第二保線区』『立入厳禁』の看板と
厳重なカギでそれ以上は新幹線線路に近付けませんでした。

**優しい名無しさん** · 2020/11/17(火) 16:13:21.54

体調を崩して、2日連続で強制休養日。
丸一日家から一歩も出ない生活をしていると、今年の年初に戻ったような錯覚を覚えます。
せっかくいい運動習慣がついていたのになあ…

**優しい名無しさん** · 2020/11/17(火) 16:37:48.81

全く同じ内容を複数のスレに書き込むのはマルチポストといってマナー違反です

**優しい名無しさん** · 2020/11/17(火) 19:44:48.88

来年本気出す

**優しい名無しさん** · 2020/11/18(水) 12:18:39.46

月曜から3日連続の強制休養日。
お粥しか食べられない状態は脱したので、あと1～2日で軽い運動が再開出来る
と思うけど、体重・筋力・心肺機能などが落ちまくってそうなのが心配です。

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 17:55:02.92

食事も普通に採れるようになったけど、念のために今日も休養。
空気圧・チェーン掃除など整備だけしておきました。
体重が2㎏減ったから、どれだけ体力が落ちているか？
チャリが2㎏軽量出来た…と前向きに考えますか・・・

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 18:41:34.84

電気けいれん療法を考えてます
ぶり返す確率が高いって本当ですか？

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 22:10:53.43

電気は専門スレあったけどあそこ読むとやらない方が良さそうだよ

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 23:05:35.35

>>769
サンクス、探してみる

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 23:12:41.54

にゃんぱすー！

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 23:13:29.41

今日は山三つ越える散歩はできずハードダンシング2時間しただけだが非常に疲弊したん

**イリナカ** · 2020/11/19(木) 23:13:40.54

>>771
大物にゃんぱすが(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)キター

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 23:13:57.17

なぜなら今日は野菜食ってないからなん

**イリナカ** · 2020/11/19(木) 23:14:16.52

>>772
レッツ美ケツばいばいな～ん

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 23:14:38.10

まあ果物は食べたが果物で野菜の代用はできないということなんな

**優しい名無しさん** · 2020/11/19(木) 23:17:53.87

まあ雑駁に言ってカラダがグラリと傾くほど疲弊したん

そしてさらに言えばジンタイでは1日に180リットルの原尿が作られてるん

まあ雑駁に言って碍児療法とか碍児薬はすべて拷問だからやめておきなさい

みずから拷問の世界に飛び込む必要などないん

今日も善行を施したん！！

わらじで背中を流して差し上げましょうと言ってムスメは　　　　　　　　　　　　　　そして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

**イリナカ** · 2020/11/19(木) 23:19:26.77

にゃんぱすに切り番777を取らせてやったわ
俺に感謝しろよ

**イリナカ** · 2020/11/19(木) 23:22:50.41

>>777
なんでレッツ美ケツばいばいな～んで締めないの？

**イリナカ** · 2020/11/19(木) 23:23:54.70

>>774
にゃんぱすおもろいわぁーあと可愛いと思うわ

**優しい名無しさん** · 2020/11/20(金) 00:03:14.44

疲れたわ
頭も肩も痛い

**優しい名無しさん** · 2020/11/20(金) 03:22:45.10

極端に趣味断捨離しちゃった岡村ってヤバいよな

**優しい名無しさん** · 2020/11/20(金) 17:32:51.35

今日は5日ぶりに自転車に乗りましたが
サイクルグローブとスポーツドリンクの2つを忘れたので
近所をくるくると散策する程度になりました。約7㎞。
ちょっと寝込んだだけで、筋力の低下が半端ないっす…

**優しい名無しさん** · 2020/11/21(土) 09:35:11.53

暴言癖を治したい

**優しい名無しさん** · 2020/11/21(土) 13:21:25.69

メンヘラの朝は遅い

**優しい名無しさん** · 2020/11/23(月) 15:53:12.25

寝たきり生活で体力が落ちたので、リハビリ感覚でポタリング。約12㎞。
自転車を買ったばかりの頃と同じようなコースをまったり走ってきました。

**優しい名無しさん** · 2020/11/28(土) 09:01:16.70

毎日おなじ繰り返しで変わり映えのない毎日で
このままこんな事を繰り返して生きていくのか
と思ったら滑稽でもういいかなって感じ
病気で死にたいというかもう人生飽きた

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 11:36:40.23

喧嘩まではいかないけど軽く口論になって相手がイラついてドアをバンバン強めに閉めたりドンドン床を鳴らしながら歩いたりしてるのを見ているうちにこっちもだんだん「イーッ」て発狂しそうになるんだけどそう言うときはみんなどうしてんの？
リーマス効いてても流石に頭がおかしくなりそうになる
俺男、相手女で双極なのは知ってて応援はしてくれてる

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 11:55:47.19

>>788
レキソタンをのみます

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 12:09:08.99

>>789
ありがとう
次の通院の時に先生にもらってみる
デパスなら手持ちあるんだけどそういう一時的な興奮というかキチガイを抑えるにはレキソタンの方がいいのかな

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 12:25:08.37

>>790
まず、そういう幼稚なことはしないでとお互い冷静なときに話をする
多分あなたが薬飲んだって相手がやることだから効果あまりないかと

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 12:36:48.95

>>790
デパスが効くならデパスでも
デパスをレキソタンに変えてもそんなに変わらないかと思うので、
そのまま症状伝えて、医師に頓服決めてもらうとよいかと（メジャートランキライザーが出るかも）

自分はレキソタン5mg、一番きつい容量を飲むと眠くなるから
そのあと寝てしまって、寝ることで怒りが収まる効果もある
他、怒り予防したいときにはレキソタン半分で挑む

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 12:50:55.32

>>791
そうだよね
でもそこが一番難しいとこではあると思う
昨日も、語気を強めて話さないでくれ、怒らないでくれ、ドアを静かに閉めてくれというような話しはしてて泣きながら謝ってくれてたけど人間て興奮すると感情的になるしね
俺は昔と違って薬も飲んでてそんなことはどうでもいいと思えるようになってると言っても相手は薬飲んだりしてないから興奮すると今までのままで接してくる
でも普段はなるべく気遣ってくれていろいろ助けてもらってる
そういう意味でも自分で抑えられるところは抑えたい
完璧な環境なんかないしその子にかなり支えてもらってるしある程度自分も飲み込まないとと思ってる

>>792
ありがとう
病院行くまではデパスで凌いで先生に相談して出してもらうわ
なんの薬がどうなのか生の声が聞けるのってほんとありがたい

**優しい名無しさん** · 2020/12/12(土) 12:56:08.26

>>793
ドンドンバンバンしたり泣きながら謝ったり、人格障害ぽいね
離れたほうがお互いのためだけど、もう共依存になってそうだね

**優しい名無しさん** · 2020/12/13(日) 11:44:20.39

相手も精神科受診と薬が必要だと思う

**優しい名無しさん** · 2020/12/16(水) 08:06:21.45

自殺すりゃすべて解決するからそんな心配要らない

**優しい名無しさん** · 2020/12/16(水) 11:05:30.82

同じ時給だったら介護施設で働くより、本屋で働いたほうがいいよね？

**優しい名無しさん** · 2020/12/16(水) 12:18:40.94

本屋も腰やられるっていうからそんなに楽ばかりじゃないだろうけどね
夜勤が無い方が健康にいいと思う

**優しい名無しさん** · 2020/12/17(木) 10:22:37.92

>>796
自殺幇助
ハーイ、タイホー！

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 00:27:27.81

788だけど今日診察行ったらレキソタン出してくれた
手持ちのデパスを飲むのも効果あるけど処方はあんまりしたくないって言われた
デパスは依存性が強いかららしい
レキソタンはデパスより効果は強いけど依存性は弱いって事で頓服として普通に出してくれた
レキソタン教えてくれた人ありがとう

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 15:45:09.82

>>800
よかったね
うちの先生もデパスは嫌がる
効くといいね

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 20:24:37.68

うちの先生はレキソタン出してくれない

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 20:30:45.68

俺はセルシン7錠とインデラルを6錠飲んでる。アカシジア対策で。
みんなはどうしてる?

**優しい名無しさん** · 2020/12/20(日) 01:50:38.54

アキネトンのみ
つかお前ら薬飲みすぎだよ

**優しい名無しさん** · 2020/12/21(月) 23:34:24.23

>>800
>>801
自分が行ってる病院は初診のときに「うちはデパスは出しません」って最初に言われたよ
全然希望してなかったから何のこと？って思ったんだけど、きっと欲しがる人がいたんだろうね

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 15:58:01.65

>>800
デパスって今はそういう扱いなのか。
自分の初診の頃（20数年前）は、心療内科に行ったら、
とりあえずデパスとドグマチールを出されると聞いていて、実際そうだったが。

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 16:08:38.78

昔はデパスはファッションメンヘラの必須アイテムって感じだったけど
最近は規制されてるせいか全然デパスやマイスリー服薬自慢見ないな
自分が年取ってそういう情報が入らないようになったのかもしれんが

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 16:16:34.73

パキシルも一時期よく使われていたようだが、依存性があるだか攻撃的になるだかで、
急に止められたことがあったな。

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 16:32:25.71

友人が胃痛で寝れないって消化器内科行ったら普通にデパス出されてたよ

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 19:34:16.70

他科では軽ーく出される
慎重なのは若い医者か信頼関係築けてない医者くらいか、そうとも言えんか

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 21:27:27.74

「抗不安薬はラムネ」とかいってる勢がいなくなってから10年
クリニックの後遺症はあるよね

**優しい名無しさん** · 2020/12/23(水) 15:31:33.43

>>808
もう使われてないんですか？
鬱で飲んで攻撃性が出て大変な思いをしました

**優しい名無しさん** · 2021/01/06(水) 08:53:20.83

新年オフ会

テーマ｢めざせ休職マスター｣

【日　　時】1月10日
【場　　所】下北沢駅（集合場所はメール）
【集合時間】
15時半(0次会参加者)
17時半(1次会参加者)
【内　　容】
０次会：下北沢某所にて休職座談会開催！
憎き上司や同僚や生意気な後輩へ鉄槌を振り下ろすためにうまく休職を利用する方法、休職までの流れ、休職中の過ごし方、復職後自分を妬んで敵視しシカト・塩対応・無視・仲間ハズレなどの陰湿な報復を受けた時にやり返す方法、人事に退職を迫られた時にうまく切り返す方法、リセットを最大限利用して休職復職を繰り返しできるだけ少ない勤務日数で定年までこぎ着ける方法など、休職に関するあれこれをこの戦略的休職研究家である私が丁寧に説明すると共に、休職に関するどんな疑問もお答えします！
１次会：下北沢駅近くの居酒屋で雑談
２次会：アイスティーや入浴、最新型HMDによるゲームを楽しみながら雑談
【連絡先】zd5kp@yahoo.co.jp
※休職座談会で質問したいことがあれば、事前にメールにて質問事項を書いて頂いてもokです！

２次会は今のところ前々回大好評だったプランを設定しておりますが、希望があれば別な店を予約しても構いません。準備の都合上３日前までに教えてくださると有難いです。参加希望のメールの際にお知らせください。
勿論、０次会や１次会のみの参加、２次会のみ参加でも大丈夫です。
　　
参加希望の方はメールください。
質問はメールでのみ受け付けます。
よろしくお願いします

**優しい名無しさん** · 2021/01/21(木) 12:10:46.91

オフ会から感染者が

**優しい名無しさん** · 2021/01/22(金) 11:31:50.86

今精神科の待ち合い室にいるんだけど、オッサンが受付に向かって暴言はきだして医師に連れて行かれてめっちゃ待たされてる
はあー

**優しい名無しさん** · 2021/01/26(火) 22:33:19.42

就労支援行きたいのにお風呂が難関すぎて行けない
どうしてこうなった

**優しい名無しさん** · 2021/01/30(土) 16:07:51.29

躁うつ一型と診断されてるけど、10年以上経つのにまだ実感湧かない
甘えなんじゃないか、怠けてるだけじゃないかと思って…元気な時があるから余計にそう思うのでしょうか
疾病利得？というんでしょうか、ただのこれのような気もして、障害者として手帳も持っていますが申し訳ない気持ちです
こういう方いますか？

**優しい名無しさん** · 2021/01/30(土) 16:47:07.61

いますよ。だから、薬なんか必要ないとか思ったり、やれば出来るはずって気分になるけど、現状一日中携帯に齧り付いて何も出来てないこの状況、精神状態ではダメなんだと気付き、一足跳びにどうかしようと考えてしまってることに気付かされます。

**優しい名無しさん** · 2021/01/30(土) 16:50:51.86

>>817
うつが長引くとそう思うこともあるかな
躁転したら、やっぱり狂ってるなと改めて思いしらされるけど

**優しい名無しさん** · 2021/01/30(土) 17:14:38.56

らいんぐるーぷでもつくっとけよ

**優しい名無しさん** · 2021/01/30(土) 19:16:50.45

うつが酷い時は寝たきりだけど混合期だとそんな感じで、私も今まさに状態
焦燥感がひどいのに動けない、でもネットはできるから甘えじゃんみたいな
辛いけど混合期が過ぎるのをただ耐え忍んでます

**優しい名無しさん** · 2021/01/30(土) 23:11:31.02

筋トレはいいぞ！

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 11:01:38.69

筋トレは躁転するからやらない

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 14:29:26.82

双極だと入れる医療保険と入れないのがあるみたい
は淹れるオススメ教えて

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 15:43:08.97

>>824
なぜ医療保険に入りたいの？
高額療養費上限低けりゃ、保険料払ったつもり貯金で十分だよ

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 20:18:40.92

生協の2000円コースとか県民共済だったら薬飲んでても安くて入れるよ

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/01/31(日) 20:23:30.56

どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 21:25:18.24

そういうのやめて
病気のスレだし

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 21:34:02.08

私はこの人の言葉に癒される。
自分の病状に共感して欲しい時もあるけど、何せ秒で感情が変わって安定しない。
頭の中がぐるぐるぐるぐるした時、辛い現状から離れられそうな『いつものテンション』をみれると現実から解放されて自分も同じステージに行ける気がする。

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 21:35:30.35

人は吉本新喜劇の『いつものやつ』を求める時期がある。

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 21:40:08.17

ダイレクトに送られてくる病状と関係ない言葉に辛くなる気持ちは分かるけど、不特定多数のネットで人の言葉に過敏になって不満を漏らすのは疲れて居る証拠。
世の中は自分中心に廻って居ない。世の中に出るためには自分の気持ちを変えることが必要なんだって思うし、そうなれれたら寛解なんだと思う。

**優しい名無しさん** · 2021/01/31(日) 21:49:00.84

>>829
だから自演いらない
文体でバレバレだから

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/02/02(火) 20:53:41.22

>>829
ありがとよ
どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/02/02(火) 20:54:20.29

>>832
おいおい別人だぞ
あんた糖質か？

**優しい名無しさん** · 2021/02/02(火) 22:39:04.79

集団ストーカーに注意してくださーい。集団ストーカーはどこにでもいます。

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 14:58:58.60

もうだめかも。人生に希望がないし、生きてる意味もわからんし‥　毎日つらいから、いっそ死んでしまおうかなって思う。うつ状態？なのかもしれない。いろんな薬試したけど効かなかった。お医者さんは低めがいいって言うけど、躁以外はずっと低め‥　低めってつらいと思うんだけど。ずっとこれからも低めで生きていくくらいなら、死んでしまいたい。どうすればいいのか‥

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 15:22:40.11

だれか、TSM療法受けたことある人いる？　感想お願い

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 17:56:18.54

>>836
リーマス飲んでる？

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/02/03(水) 18:01:02.33

>>836
クエチアピンは効くぞ❗

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/02/03(水) 18:01:21.13

>>837
ん？
TMS？

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 18:15:47.76

>>836
低めがふつう
不安には頓服
マインドフルネス
認知行動療法

救いはないがこの世はすべて虚無

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 18:15:57.01

一切皆苦

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 18:26:29.74

>>836
低めでも少し行動できるなら、何かしたらどうかな？
散歩とか映画やドラマやアニメや漫画や音楽、なんでもいいから1人でできることから始めたらいいんじゃない
無理のない程度にね

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/02/03(水) 19:14:56.45

>>836
なんでもいいから働け！
働いている間は無駄なこと考えなくて済むから

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 19:56:53.34

皆様、アドバイスありがとう御座います。
リーマス飲んでいます。これのおかけで躁が抑えられていると思います。
クエチアピンはあまり効かなかったですね。
やはり低め安定がいいんですね。自分はひたすら躁状態に渇望しているんだと思います。この病気はそういう人がいるとネットに書いてありました。躁状態のイケイケ感が忘れられず‥もう躁状態って麻薬みたいだなぁと思いました。
低めなので、とても低いわけではないですもんね。車の運転も出来ますし、普通に日常生活は送れます。
ただ何ををしても楽しくない‥というのが最大の悩み？です。行動自体は出来るので、家で運動したり、アニメ見たり、ゲー厶したり、友人と出掛けたりはします。マインドフルネスという瞑想？はとてもいいのだと思いますが、自分は瞑想苦手です。
今も車のゲームで遊んでいました。遊べるのに、楽しくないから、死にたい。きっと、高望みし過ぎですね。とりあえず、生きていれば合格ということにしとこうと思います

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 22:08:51.16

低め安定の記憶ができると躁状態の時にそこに戻りたくなるよ

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 22:55:55.07

>>845
うん、うん、生きてるだけでいいんだよ
友達と喋ってる時は笑えてる？笑えてたら少しでも楽しいってことだよ！

**優しい名無しさん** · 2021/02/04(木) 02:29:35.12

>>845
あなたの気持ちすごくわかるわ
低め安定してるけど、毎日がすごくつまらない
躁状態のときお金で失敗したから今はお金も使えなくて躁状態の頃に戻りたいとさえ思ってしまう
結婚してるけど、遠方に引っ越したから友達もいない
でも家族のために死なないように頑張ってます

**優しい名無しさん** · 2021/02/04(木) 16:45:06.65

軽躁のときは最高にハッピーで悩みもなく、本当に人生が明るくて楽しいよね
以前は躁転したいと思うことが多かったよ
でも鬱の方が怖い気持ちが優ってもう躁転したくない、低めフラットでいたい
1月中頃から鬱転キメたからそう思ってる

**優しい名無しさん** · 2021/02/04(木) 20:39:49.10

私は鬱のときと鬱転するとき不安感がすごくて妄想か？と思うぐらいだからずっと軽躁でいたい
まあ迷惑なのはわかってるんだけどw

**優しい名無しさん** · 2021/02/05(金) 23:31:38.07

すべての感じ方、いいたいこと、つらいことが脳内物質の不安定から生まれてると思うと、もうどうだっていいよね
あるがままなり

**優しい名無しさん** · 2021/02/05(金) 23:45:46.67

怠けてるだけなのか病気のせいなのか本気でわからなくなってきた

**優しい名無しさん** · 2021/02/05(金) 23:47:30.91

>>852
わからないうちは病気ですよね

**優しい名無しさん** · 2021/02/06(土) 01:35:42.00

>>852
病気のせいだと思うよ
普通の人より浮き沈み激しくてそれだけでエネルギー使うんだから

養ってもらってるだけど、不景気で収入さがってしまった
生活苦しいから働かないとと思うけど、働くと障害年金打ち切られるんじゃないかと怖い

**優しい名無しさん** · 2021/02/06(土) 14:57:31.01

１５年前にうつ病と診断されて、様々な抗うつ剤を試すが全く効かなかった
３年ほど前に今の精神科に転院して診断名が双極性障害に代わって、ラミクタールでなんとか落ち着いている
鬱を少し持ち上げてくれる感じ。
軽躁になると気分はスカッとして行動力もでるけど、周りに迷惑かけて激鬱に落ちる

**優しい名無しさん** · 2021/02/06(土) 15:13:10.77

芸術系目指してるんだけど脳が枯れちゃった気がして泣いてる
この間のハイでは遊びに行ってばかりで全然作れなかった
投薬すべきかな　もう疲れた　前持ってた愛とか恐怖とかが消えてる感じがする

**優しい名無しさん** · 2021/02/06(土) 18:36:29.15

軽躁くらいで安定していたいのにあがらない

**優しい名無しさん** · 2021/02/06(土) 23:10:46.61

双極2型、ADHDあり。
バツ1 単身生活。
ストレスから身体が麻痺するようになりました。
孤独、身体的苦痛、金銭苦で辛いです。
でも相談する人もいない。
躁状態で怒ったりするので
子供も近寄らなくなりました。自業自得ですが、病気でコントロールが出来ないです。

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 01:40:16.90

>>858
とりあえず主治医に相談は？

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 10:52:34.47

>>858
自治体の福祉課か社会福祉協議会に電話する
自治体によっては個人相談の日を設けてるから広報読んで

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 15:47:10.39

（人生が）没むように　（財産が）溶けてゆくように

ごめん言いたかっただけ。躁状態で貯金がぶっ飛びました‥

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 15:55:47.54

鬱を払うための必要経費だった考えてはどうでしょう。
仕事さえしてればまたお金は入ってきますし。

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 16:35:03.35

そうですね。まあ私は働くと躁状態になりやすいので、年金で細々と暮らして行こうと思ってます

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 16:56:40.51

>>863
私もです、ほそぼそ生きましょう
就職活動なんて始めた時点で躁

最近は自粛で運動不足が気になります

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 17:13:42.24

働けてるだけで羨ましい！
自分は毒親育ちで教育も受けさせてもらえなかったから学歴なし氷河期で底辺だわ

**優しい名無しさん** · 2021/02/07(日) 18:28:27.36

>>864
運動不足困りますよね。私はPS2のダンスダンスレボリューションやwiiのボクシングをやったりしてます。家の中で出来るのでいいですよ。

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/02/07(日) 20:16:30.93

ダンスダンスレボリューションなんて懐かしすぎだなw

**優しい名無しさん** · 2021/02/08(月) 02:58:00.02

いまだにps2とWii現役なのが驚き！
リングフィットアドベンチャー買ったけど2回やって放置してるわ、、、

**優しい名無しさん** · 2021/02/08(月) 07:28:50.10

>>866
家の中で楽しみながら体を動かせるのでいいですね

体を動かすことに新しいも古いもないですよ

マラソン、野球、サッカー、ボクシング、テニス、柔道などなど…、これらは何百年前から続いているんでしょうかねぇ…笑

**優しい名無しさん** · 2021/02/08(月) 09:38:06.50

>>837
知り合いが受けたよ。
彼は数ヶ月受けて寛解した。が、鬱は治療しなくても治ると言われているから、本当のところはどうなのだろう。受けると頭がすっきりすると言っていたな。
効果に個人差はあるが、副作用がほとんどないというのは良い点だろう。

**優しい名無しさん** · 2021/02/08(月) 11:13:11.60

>>869
なんか嫌味
家の中でマラソン柔道できないだろ

**優しい名無しさん** · 2021/02/09(火) 08:37:08.34

運動するなら野外で日の光を浴びながらの方がより良いだろうな。わたしは通勤で1日1時間半くらい歩くだけだが。寒くてウエイトとストレッチをやっていないからそろそろ再開しないと。

**優しい名無しさん** · 2021/02/10(水) 23:16:34.44

醜形恐怖もあってコツコツ整形資金貯めてたんだけど1月に他界した父親の財産分与が意外にもあって資金を貯める目標がなくなった
勿論遊んで暮らせる額でもないけどなんかどーでも良くなって落ちた
整形したらやりたいこといっぱいあったのに
軽躁がいいな

**優しい名無しさん** · 2021/02/11(木) 15:05:12.43

>>873
金入ったからモードが変わるって典型的だな
気をつけないと破綻するぞ

**優しい名無しさん** · 2021/02/11(木) 17:15:49.50

醜形恐怖、意外に双極性障害と一緒にわずらっている人いるのかな

鬱だと動けなくなるし、躁状態では活動しすぎてダウンしてそのままセメントに詰め込まれたみたいになるし…。

**優しい名無しさん** · 2021/02/11(木) 17:42:58.96

いるでしょ

**優しい名無しさん** · 2021/02/11(木) 21:26:01.44

もうリーマスとビプレッソじゃ症状悪化が止まらない
ビタミンBのサプリメント摂取し始めた、藁にもすがる思いだよ

**優しい名無しさん** · 2021/02/15(月) 20:38:09.38

つかれたけど
寝て
明日また遊ぼ

**優しい名無しさん** · 2021/02/16(火) 13:57:37.91

>>873
整形後にお直しが必要になることもあるだろうし、貯金続けられるといいね

私は前歯をセラミックにするよ！
今日仮歯つけてきたとこ
高いけど楽しみ

**優しい名無しさん** · 2021/02/19(金) 17:06:28.51

うんうん。遊ぶと癒やされるよね

**優しい名無しさん** · 2021/02/22(月) 01:35:34.92

Ⅱ型の人さ、診断に至るまでどれくらいかかった？デプレッションのときに初受診でうつの誤診断期間長かったかい

**優しい名無しさん** · 2021/02/22(月) 09:13:39.74

大井浩史✋松村圭悟👍小田洋士✋山田敬介✋

頭おかしいわ

**優しい名無しさん** · 2021/02/22(月) 13:58:12.53

昨日、親族の火葬だった
思い入れはそんなにないけど、親族が集まって疲れた
頭の中に白いモヤがかかってぼーっとする
もうちょっとしたらまた人が来る
それが辛い、1人で休みたい

**優しい名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:43:29.77

>>881
私は鬱から双極診断までに17年掛かった

**優しい名無しさん** · 2021/02/22(月) 16:54:58.03

私は双極の診断下りるまで5・6年ぐらいで済んだと思う
寛解ではないけど普段の日常生活に支障が無いようになるまで10年以上かかった

**優しい名無しさん** · 2021/02/23(火) 15:54:28.64

最初から躁鬱診断だったよ
なぜかは推して知るべしw

**優しい名無しさん** · 2021/02/23(火) 19:30:03.50

私も10年以上掛かった
警察のお世話になったり今考えると典型的なのに鬱とADHDの薬しか飲んでなかった
あの無駄な時間を返して欲しい

**優しい名無しさん** · 2021/02/23(火) 19:36:23.98

エビリファイとリフレックスの組み合わせの人いる？
この二つを処方されたけど大丈夫なんだろうか・・・

**優しい名無しさん** · 2021/02/24(水) 10:51:37.97

15年かかったよ
躁転エピソードが性格の問題だと思って医者に言ってなかったから遅れた

**優しい名無しさん** · 2021/02/24(水) 14:44:51.47

>>888
リフレックス30+エビリファイ3の組み合わせ
うつ診断だけど家族は躁鬱疑ってるのでこのスレ見てる

**優しい名無しさん** · 2021/02/25(木) 01:41:29.04

>>888
まともな処方じゃないな
便秘と悪夢が目的かね？

>>890
躁鬱患者でないお断り対象は黙っとけ
うつ病診断じゃとりあえずありの処方だ

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 11:47:20.55

>>889
似てる似てる
躁の自分が本来の自分だと思ってたので言わなかった
診断まで10年かかって、鬱の時も元気な時も両方病気だと言われて凹んだ
双極性の有名人って泰葉のイメージがあって自分で認められなかった

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 17:38:32.87

親がADHDだと子も気分障害等になる確率が上がるという記事を見たが皆さんの親はまとも？

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 18:21:13.85

>>893
あなたが思うより毒親です

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 19:01:05.68

創作活動ってやっぱり人に見せるの前提な方が量や質は上がるからまたSNSしたいんだけど
上がってれば自慢臭いイキリ発言はするし、落ちればなにも作れなくなりフォロワーすまない…という気持ちになりひっそりアカ消ししたりしちゃう
どうすりゃ安定して創作活動できるんだ…

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 19:04:27.90

薬飲めよ

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 20:25:55.89

薬飲んでどうにかなる物ならスレに人いないぞ

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 20:29:19.48

創作活動せずに作業所に戻れ

**優しい名無しさん** · 2021/02/28(日) 21:05:07.84

偏見だけど創作活動する人って病気じゃなくても痛い発言したり安定して作品完成させられない人が大多数じゃないの？

**優しい名無しさん** · 2021/03/01(月) 02:04:58.34

>>897
処方が良くないんでないの？
スレで得られる情報の大部分は「（本当は不適切な処方をされているが）良い処方をされてるから教えてあげよう」だわ

**優しい名無しさん** · 2021/03/02(火) 16:59:48.35

>>895
わかるわ

**優しい名無しさん** · 2021/03/02(火) 17:26:36.98

今年58にして孫会社に放逐されましたわ………

**優しい名無しさん** · 2021/03/08(月) 18:56:04.11

躁転ならぬ鬱転ですわ

**優しい名無しさん** · 2021/03/10(水) 11:33:46.34

昨晩から躁転したっぽい
1人妄想で笑ってるやばたん

**優しい名無しさん** · 2021/03/10(水) 12:58:54.30

みなさんは、薬以外でどんな時に躁転してますか？
気を付けたい

**優しい名無しさん** · 2021/03/10(水) 13:10:52.78

>>905
恋　恋は強毒

**優しい名無しさん** · 2021/03/11(木) 19:52:42.06

過眠になって昨日の夜から今起きた
コンビニ行ってまた寝る

**優しい名無しさん** · 2021/03/11(木) 20:58:27.46

>>907
わかりみが深い

**イリナカ** ◆1GnNA2RSHk · 2021/03/13(土) 17:45:11.35

どえりゃー大都会名古屋だがね♪

おみゃーら！！どえりゃー久しぶりやな

元気にしとるか？

**優しい名無しさん** · 2021/03/21(日) 16:44:51.61

重い精神疾患や知的障害者、コロナワクチン優先接種対象に
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1616193277/

**優しい名無しさん** · 2021/04/10(土) 12:28:02.10

双極診断まで24年かかった
もう残された人生の方が短い

**優しい名無しさん** · 2021/04/13(火) 12:20:10.16

過去の自分の書き込みを読んでみたら、まるで他人のように感じる。たった半年前の事なのに。

**優しい名無しさん** · 2021/04/14(水) 13:37:52.52

気分の問題ではなく、考え方が変わってしまった。そしてもう戻る事はないだろう。

**優しい名無しさん** · 2021/04/14(水) 13:53:15.79

考え方が変わったというより気づかなかった部分が出てるだけじゃない？
人間の本質なんかそうそう変わらないよ
大人なんかみんな子供の頃の性格を社会的理論武装したみたいなもんだし

**優しい名無しさん** · 2021/04/16(金) 10:16:02.55

躁状態しかない人間や

**優しい名無しさん** · 2021/04/16(金) 12:07:26.49

>>915
それは躁鬱ではなく躁病

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 21:54:14.12

ちょっと福祉畑舐めてますよおれはブラック作業所なんだろう
分かるだろうか？

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:07:12.02

俺は所長に言われたからな利用者が尊敬している疲れ果てている先輩にやけに媚を売っている眼鏡の女職員だったんだろう

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:24:20.56

工賃などやる気すらしない
作業所とはキチガイ利用者が長続きするのかもな

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:33:06.16

レスバできる知能があるってことは精神疾患じゃないな

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:48:39.35

あの方の正体が自称公務員だろう？
終わりきっているな？

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:48:56.99

Don't you also need a metallic eyeshadow and a saucer for sushi? Ponytail and swoosh, swoosh ...

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:49:08.91

ﾃﾃﾝさんには反論できないよな

くっさいガイジは

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:52:13.31

Mai Kuraki 倉木麻衣 (Secret Of My Heart)
問題児の正体が問題児だと思うがな
性格なのか頭がキチガイなのか今ではどうでもいいが社会を分かっていない貧乏人がと思ってはいたが

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 22:52:35.12

社交性あるなら知的障害じゃないな

軽度なので…

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 23:01:20.83

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自己愛軽度発達は自己愛軽度発達だと思うがな
理解できるかな？

**優しい名無しさん** · 2021/04/24(土) 23:10:32.77

自称公務員こそが問題児だと分からないか？
中の人間の俺がチェックしてるからな