皆様、アドバイスありがとう御座います。
リーマス飲んでいます。これのおかけで躁が抑えられていると思います。
クエチアピンはあまり効かなかったですね。
やはり低め安定がいいんですね。自分はひたすら躁状態に渇望しているんだと思います。この病気はそういう人がいるとネットに書いてありました。躁状態のイケイケ感が忘れられず‥もう躁状態って麻薬みたいだなぁと思いました。
低めなので、とても低いわけではないですもんね。車の運転も出来ますし、普通に日常生活は送れます。
ただ何ををしても楽しくない‥というのが最大の悩み？です。行動自体は出来るので、家で運動したり、アニメ見たり、ゲー厶したり、友人と出掛けたりはします。マインドフルネスという瞑想？はとてもいいのだと思いますが、自分は瞑想苦手です。
今も車のゲームで遊んでいました。遊べるのに、楽しくないから、死にたい。きっと、高望みし過ぎですね。とりあえず、生きていれば合格ということにしとこうと思います