>>343
いえ、口喧嘩は正しい方法ではないです
詳しくはwikiをご参照下さい
https://w.atwiki.jp/coaching/pages/23.html

■「毒親との対決」に含めるべき内容は

・親があなたにしたこと
・その時の気持ち
・そのことが自分の人生に与えた影響
・現在の親に望むこと

■注意点

毒親との対決の目的は、「以下のようなことではない。」
・親に復讐するため
・親に懲罰を与えるため
・親を非難するため
・親を矯正するため
・自分の怒りを親にぶつけるため
・これを交渉のカードとして用いて、親から何かを引き出すため

対決の真の目的は、「以下のようなことである。」
・親と正面から向き合い、はっきりと話をすること
・そのことへの恐怖心を、これを最初で最後のこととして勇気を出して乗り越えること
・親に真実を語ること