>>209
気分の浮き沈みはわかる。おれもそんな時期あった。今も浮き沈みはするけど、趣味のランニングとかでうまく気分転換できてるのかもしれん。
杁中さんも前にウォーキングしてたし無理せず軽い運動から始めてみてはどうかな