自分、双極性障害なんだが今鬱期きてるんだけど目とか口のなかとかのどとか粘膜が痛くなってくる
目はあけてるのが辛い
身体のあちこちが痛くなってくるし肩はバキバキにこりはじめる
亜鉛とマルチビタミンのサプリ飲んでるしレモン水もとって食事も普通
でもこれって免疫力がめっちゃ落ちてきてるってことなのかな
なんか滋養にいいものとった方がいい？
栄養ドリンクもとってるがだめだ
どんどん動けなくなってきてて危機感