989 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/12/31(月) 13:36:03.00 ID:c3bFAke0 [4/6]
328 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:29:55.52 ID:27fWFBU/
昔は私、対人恐怖で不安障害で
苦手なこと多かった
例えば人混みや買い物のレジ、電車とか
けど苦手を克服しないままでいると
その分どんどん酷くなるいつまでたって治らないままなのね
だから私そーいう時ほど頑張って外出訓練していった
空白期間できると
その分だけ悪化するからね
329 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:30:37.41 ID:27fWFBU/
どんどん引きこもり悪化すると
最終的には【手遅れ】になるわよ
991 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/12/31(月) 13:43:52.89 ID:c3bFAke0 [5/6]
343 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:40:39.02 ID:27fWFBU/
昔は私も買い物行くときは夜しか無理とか
マスクしたり帽子してたりしてたな
けどそんなんに頼ってばかりだと
どんどん外行くとき緊張するようになるのね
私外出訓練して
今は全然平気で外出るわ
悩んでた時がバカみたい、何外いくくらいでこんな緊張してたんだって
小学生でも買い物したり電車乗ったりするんだから
緊張するようなことじゃないって
今は馬鹿みたいに思うわ
995 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/12/31(月) 13:48:56.37 ID:c3bFAke0 [6/6]
358 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:48:14.40 ID:27fWFBU/
私、対人恐怖酷い時大学中退した時あるのよ
すごい自分責めたわ
親が何百万も学費払ってくれたのに
私は中退して全てを無駄にしたの
クズ人間だってけど大人になってから親に学費返したよ