双極性障害Ⅱ型スレ33
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>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行
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荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう
※前スレ
双極性障害Ⅱ型スレ32
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1617457078/ >>208
もう、死んではいけないと思える程の気力もなくなったし、自殺を決行する事への恐怖心で辛うじて踏み止まってるだけなんだよね。これさえ麻痺してくれれば。 今日は頑張って髪の毛切った
躁鬱になってから美容室も行けてないから毎回セルフカット
少し切りすぎたけどこれで暫く切らずに済むわ >>212
良かったな
最近暑い日あるからな
俺は一昨日彼女に切って貰ったわ >>205
EPAについてはいくつか研究があり自分も処方されてる。気休め程度の効果だと思う DHA,EPAは、添加物の効果がかなり大きい印象だな。 >>137
そっとしておけば？友達としてお付き合いしていきたいなら自宅にいきなり異性はね… >>216
スレチにレスごめん。最近は思いついたら壁紙変えたり小物買い漁りがひどくて軽躁っぽい。あと物を処分するとスッキリしてやめられない。家中のいらないものを探して気がついたら朝だったりひどい時は昼になっていたり。 昨日も酷かったが今日も鬱
朝から頓服を飲むのはしんどい 明日退院ってなったら、急に不安になって、朝から頓服をもらってしまった。
今日1日、作業療法もあるし、穏やかに過ごしたいけど、やっぱり少し不安定になるのかなぁ。
私は外でちゃんとやっていけるのだろうか…。 もしかしてくじら？じゃなかったらごめん
気持ちを話せる、比較的仲のいい患者さんはいないかな
本当に1番いいのは信頼してる看護師さんに少しでも時間をとってもらって、今の正直な気持ちを話すことだと思うけどね
経験豊富で本当に理解のある看護師さんなら、どんな気持ちもきっとわかってくれるよ
とりあえず>>219さんが今日1日を穏やかに過ごせるように願ってます 昨日は｢そろそろ会社に復職したい旨を伝えようかな！｣ってやる気に満ちてたのに
朝起きたらもうだめだった
久しぶりに文字書いたら手がだめだったしもうやだよ >>220
ありがとうございます。
くじらではないですが、とてもゆったりとした病院です。
程よい距離感のお友達もできて、話も聞いてもらってます。
看護師さんにも本当に良くしてもらって、感謝しているし、今の胸中も話してみようと思います。
寝る前の一人の時間が少し辛いですが、新しい一歩と考えて、外へ出る勇気を持ちたいと思います。
レスありがとうございます。 >>217
軽躁で家片付けられるの羨ましい
汚部屋すぎて多少動ける程度じゃ全然抜け出せない
そのくせ100均とかAmazonでやたら買い物しちゃう 今日はなんだか辛い
何がどう辛いかはわからないけど全く先の展望が見えない
とにかく無性に辛くて動きたくもない 鬱がつらいベッドから出られない
たまには上がって欲しい 先週金曜、ラモトラギン朝夕200ずつから、朝だけラツーダ20に変更になった
金）鬱、倦怠感
土）鬱、倦怠感、絶望感、手の痺れ
日）物忘れ、思考ができない、手の痺れ
月）過眠
火）過眠
水）絶望感は軽くなった 読み書きできない
木）フラットの80%位 一応文章が打てる
こんな感じで推移してきた
この間しんどくて出勤はできなかった
でも、明日はもっとフラットに近づけるかも 働けてるだけで凄いよ
もうブランク6年だよ
元同僚達は世界飛び回って活躍してるし、そんな同僚や友達はみな疎遠になってしまった。未だに悔しくてたまに声出して泣いてしまうよ アルバイトならブランク６年でも受かるかな？ 例えばラーメン屋とか
年齢は40前半
まえアルバイトから復帰ってスレもあったのになー >>229
もらってるけどそれだけに頼って生きていくのは辛いから 今は安定して働けてるけど、
20代は入退院を繰り返してた。
30代になってやっと自分の人生を生きられるようになったけど、
20代は辛いことしかなかったな。
今になっては懐かしいけど、その時は先が見えなくて、地獄だった。 >>232
苦しんで苦しんで、ようやく苦しみが引いてきたら、幸福を感じちゃいけないいけないと心を矯めて。
それを繰り返して。
虚無しかないよ。 >>232
自分の存在に意味が無いと気付くというか
意味?意義? とにかく自己否定的な この先一生楽しいことを心から楽しい！って感じてはいけないんだと思うと悲しくなって、涙がでてきた。
次に軽躁がきたら、気持ちの高ぶりに思い切り身を委ねて、「ああ、楽しい！ 生きててよかった！」って絶頂でアイキャンフライして終わりにしたい。 幸せになれないなら楽になりたいよ
死にたいんじゃなくて、楽になりたいよ
しばらくの間でいい
あらがいつづけることに疲れ果てたよ みなさん、信仰って持ってる？
自分は、実家に行ったら形だけ仏壇にお線香あげる程度の、信仰というより習慣程度。
救いを求めたり、赦しをこうたりする心のよすががあれば、すこしは生きやすくなりそうな気がするんだけど、どうだろう。
でも、信仰ってどうやって始めるんだろう
日曜礼拝とか行ってみればいいのかな
今コロナでやってないから試せない 自分も仏壇程度だな
虚無感が強い時期があるから生きる拠り所が欲しくて１年間くらい教会に毎週通った時期があった
勉強にはなったけど、どうしても聖書に書いてある事の全てが真実であるとは思えなくて洗礼は受けなかった
信者さんはいい人ばかりでかなり支えになったけどね
今思うとマインドフルネスとか仏教とか心理学でもかなり共通部分があると思うんだよね それが人類共通の真理なんだと思う
もちろん宗教独自の主張もあるが自分はそこが受け入れられなかったんだと思う >>238
YouTubeで礼拝を配信してる教会がある きちんと薬飲んでれば宗教みたいなものにすがりたくなるようなメンタルにならないと思うけど
他の原因で心がやられてるならそれは知らん >>223
ありがとう、Amazonとか100均わかる！楽しくて止まらない時あるよね。でもバスマットの角度が曲がってるとかよれてたりすると落ち着きなくイライラして家族に当たったり予定キャンセルしてしまう。そんな自分に疲れてる。大きめの袋にいらないもの大体分別してボンボン放り込んで行くの経験したらスッキリ感やばい。鬱の時は全くダメだけど まともな宗教を鬱で辛い時のよすがにするのならいいと思う
キリスト教なら自殺防止にもなる 信仰は救いになると思うけど
僧侶やらに頼るのはよく考えてから実行すべき
少しずつ相手の人となりをみてから相談しないと
ただただマウントとられて嫌な思いをする
ときには人格否定されることもある
特に若い坊主
年寄りの坊主は精神疾患は病気じゃないと思ってるやつがいる
数少ないけどちゃんとした僧侶はいるので
探す手間は大変
仏像に手を合わせたり座禅するのは救いにも癒しにもなる
まずは菩提寺なり道端の地蔵さんなり
身近なところからお参りすることを勧める 私は氏神さんにお詣りする
心が少し晴れる気がするよ やっぱりどこかしら生きづらさを抱えた人達も集まってくるから教会での人間関係がちょっとね…と言ってたキリスト教徒がいた 別に交流しなくてもいいやん
コロナ禍がいい理由になるでしょ
メジャーどころなら本もアマゾンで買えばいい
宗教とは人に教えられるものじゃなくて自分の中に持つもの 今日も鬱
デイに行かなきゃだけど行けるか分からない いろいろ考えてくれて、教えてくれてありがとう。
宗教に思考を丸投げして楽になりたいとかじゃなくて、ほんの少し心の支えが欲しいんだ。
自律？ 自戒？ みたいなのを持つ手助けが。
プロテスタントの人が牧師さんと穏やかに話してるのを見て、いいなあって。
職場ではひとり、家でもひとりだから、誰かと話したかったのかもしれない。
もともと占いとかスピリチュアルなどには興味ないたちなので、変にのめり込んだりはしないと、そこは心配してない。 無理してデイ来たけどやっぱり辛い 帰りたい
病気のせいなのか…? >>251
自分もしんどい
混合期なのもあるけど、気圧の乱れがきついみたい 昨日夕方に飲んだヒルナミン5ミリが効いてるのかな 今日は鬱期の割には少し調子がいい >>250
老婆心ながら、信仰にすがりたくなるような心境だと、その気がなくて大丈夫だと思ってても他人に利用され易いから、それだけは逆に注意しといた方がいいと思うよ >>254
ありがとう、気をつけるよ
最低限の人間関係だけでもへとへとなのに、悪意を持ってる人に接触されたらダメージで死んじゃうわ >>255
自分は信仰心ないのに家族が入信の場合あるから
勝手に親が俺の分も入信手続きして高いお布施も払ってる
どんなに祈っても治る訳じゃないのに >>256
やりきれないね。
私が楽観的すぎるのかもしれないけど、信仰って、うちの祖母が毎朝きちんと仏壇に手を合わせてたのとか、牧師さんと和やかに言葉を交わす信者さんとか、こう心温まるものだという思いがあって。
…って、祖母の葬儀ですごく感じ悪い坊主にえらい額掛かったのを知って、それはそれで相場なのかもしれないけど私の代では檀家はやめることにしたの思いだしたw
どの口で信仰が欲しいとかw
イワシの頭でもおがんどけ私。 なんか常にうっすらイライラしてる。
躁の兆候かなぁ。
計画立ててその通りにならないと叫びたくなる。 >>258
計画立てて云々のくだりが躁っぽいですね
よく寝ましょう 3年ほど前に軽躁状態が6ヶ月ほど続いたが
それ以外はほとんどがうつ状態
今、ジプレキサ10mgを服用しているが、最初の2週間ほどは効果を感じたが
最近はほとんど効果が感じられない
エビリファイは試したから後はラツーダがレキサルティかな 天気が良いと気分も若干いいけど
イライラは治まらない
うっかりも多い
脳みそが不調 年金受給できたからと、軽躁状態が長く続いてたから、働くこともせずブランクだけが長くなってしまった
年金は受給して良かったのは間違いないが、それに甘え過ぎた事を40代になって激しく後悔 まだ寛解すらしてないがアルバイトすら受からないだろう
もう頭を切り替えて就労以降とか行ってA型作業ショにでも雇ってもらうしかないのかかな。。。 二型で鬱がひどく、意欲がなくなり(オシャレやジムが好きでしたが意欲がでない)、ご飯もつくれない日があります。皆さんは鬱症状がある時は何を処方されて良くなりましたか？
私は現在、ラミクタール50mg、ビプレッソ50mg、睡眠薬でブロチゾラム、デエビゴ5mgです。
皆さんの鬱改善時の処方を教えてください。 昨日退院したんだけど、外の世界が久しぶりで、刺激が多すぎて辛い。
入院前よりは格段に良くなってるけど、頓服が手放せない。
入院の荷物の荷ほどきもまだだ…。
おまけに肝臓や血液検査の色んな数値がやばいらしく、精神科と内科のふたつの診療情報提供書を渡された。
このままだと早晩になりますよって、真面目に言われたから、食生活から見直してみる。
いつも買い物や料理できるわけじゃないし、栄養考えて何品もなんて無理だから、ナッシュを使うつもり。 >>264
年金もらえなくなってから考えてもいいのでは >>266
ナッシュ使うなんて、いいじゃないか。
そうやって自分の毎日や生活を
小さくても少しずつでも、改善しようとしている姿勢は本当に素晴らしいと思う。
今は久しぶりの外の世界で辛い時や
人と比べて悲しくなる時もあると思うけれど
気にしちゃだめだよ。
小さくとも1歩1歩、少しずつだとしても
進んでいけるといいね。応援してる >>268
ラツーダ、よく聞くけどまだ使ったことないや
調べてみるよ
鬱は改善された？
あと体重増加はどうですか？ >>270
ラツーダは夕食後すぐに飲むんだけど、その2時間後に強烈な眠気がくる
そのくせ中途覚醒しやすいので眠剤は必要
眠気に合わせて寝るようになったので早寝早起きになった
21時には寝てる
体重は変化なし（増えなくなった）
夜ふかししていた時期と比べて夜食を食べなくなったので、食生活改善してる
問題は3ヶ月ほどで腰折れ感があるところ
3ヶ月ごとに増量している
いま40mg 医療用CBDオイル使っている人いる？
サプリ扱いで結構効くようで薬に頼らない一部の
メンクリで処方されてるようだが 精神状態は軽躁っぽいのに、
身体が重い。重過ぎる。
昨日年金事務所、区役所で手続きして、そのあと病院行って、帰ってきたらもうぐったりだった。
疲労感がすごい。だる過ぎる。なにこれ？ >>272
昔パフで使ったことあるけど効かなかった
多分食べた方が効く
でも高い >>263
同じく
感情ジェットコースターでしんどい >>273
疲れを感じてるだけマシだと思ってゆっくり休もう >>269
ありがとう。
薬でだいぶ太ったのもあるから、まずは食生活から見直して、体重も少しずつ減っていったら一石二鳥だな。
ゆっくりやっていきますね。 >>265
うちの主治医はうつに入ったときは抗うつ薬出す人で自分はリフレックス追加されましたね あと貧困妄想が激しいという事でジプレキサ 混合状態って多分今まで経験ないのだけど、
どんな状態？
ネットでググっても躁と鬱が交互に起きる？みたいな説明で実際どんな状態なのかが想像つかない... 交互に起きる、じゃないか混ざってる状態か。
具体的にどんな状態になる？ あ、ごめんなさい
過去のこと思い返したら、
混合状態だったことあったわ。
身体は行動的、多弁なのに喋ってる内容はネガティブだったり
チグハグな時があったの思い出した。 >>273
快眠と思ったら酷い不眠になったり辛いわ
ラツーダもサイレースもハルシオンも効かない
数日で変わったりするからそのつど眠る前の薬を考えなきゃならない
昨日もだけど今日もすごいだるかった >>275
>>277
レスありがとう
躁の終わりの頃になりやすいのかな、混合状態って。
今気分は躁寄りなのに身体は疲れやすいのって混合状態なんだろうね 混合状態の時、死にたい死にたいで涙止まらんし、
体は動いてソワソワするし、
本当に自死しそうで、命の電話に混乱状態で電話したわ。
頓服と眠剤飲んで気絶するみたいに寝たけど、
もうあの状態には絶対なりたくない。。 >>271
ラミクタールとビプレッソ効かなくなったら
ラツーダ、医師に聞いてみるよ
ビプレッソかラミクタールなのか
どちらかの副作用で身体が異常に鉛のように
重たいんだよね。 >>279
抗うつ薬が出されるのですね
ジプレキサは体重増加がすごそうですが
薬が効いて、前の自分に近づけるならいいよね。
返信ありがとう >>280
頭が過覚醒で眠れずに自分のネガティブなところを棚卸しまくって飯も消えず立ち上がりもできない状態かな >>289
ありがとう
人によって混合状態も、症状は様々なんだろうね >>265
自分はラミクタールで劇的に改善した。
でも長年飲んでたらだんだん耐性がついたのか聞かなくなってきた。
先週「ずっと同じ薬は良くない」と先生から言われ、今ラツーダお試し期間。
切り替えて１週間、心身とも絶不調だったけど、今少しずつ、ラミクタールが劇的に聴いた時と同じようなクリアな精神状態へと浮上しつつある感じ。 >>291
ラミクタールで改善されたと聞いて、なんだか安心しました。
今50mgで増量中なので、効くのかなあと不安で。
何mgまでいき、安定しましたか？ >>292
g数を忘れちゃったけど、少しずつ増やして（最初肌荒れが出て、薬疹の可能性もあったので慎重に1／2錠ずつ増量）MAX量で固定。
３年ほどは比較的安定して過ごせました。
うまく作用してくれたらいいねですね。 毒母から逃げ出して一人暮らし始めて3ヶ月。
誰にも干渉されない生活って幸せだね。
仕事も楽しいし、勿論辛い時もあるけど、
鬱にはならずに働けてる。
コロナが落ち着いたら私の部屋に母親が遊びに来たいとか言ってるけど来なくていい。
別に会いたくない。 多弁で内容はネガティブ
さっきまで思いっきり自分を傷つける方向(本人的には名案でポジティブな内容だと思い込んでる)に走ってたのにその直後に大泣き
私の経験した「あれ混合かな」っていうのはこんな感じ >>294
素敵やん
一人暮らししていて充実しているようで何より
これからも楽しんで >>295
多弁で内容がネガティブってのが私が過去に経験した状態と同じだ。
人によっても違うし、その時々によっても変わるんだろうね
>>296
ありがとう
今後も一人暮らし楽しむよ
この生活を守るために、仕事頑張る！ >>297
いいねぇ
仕事がんばってると人生も活き活きしてくるだろうね
俺も仕事頑張るわ
アディオース＼(^o^)／ 死にたい考えが治らず体動かしたくて2時走り続けそのうち真っ直ぐ歩くことも出来ないのにウロウロ歩き続ける。家に帰って横になっても声出して泣き続ける
頓服飲んでも効かない
頭鬱なのに限界まで動き続ける
こんなのが2、3ヶ月続く
混合が1番怖い >>293
3年安定されていたようで、勇気を貰えました。
ありがとうございます!
身体と心共に大切にしてあげてくださいね >>300
ありがとう！
調べてみたら、５年保ててました
あなたも大事にしてくださいね 混合、
軽躁時の、あふれるパワーで全力自己否定
ぽんぽん湧いてくるアイデアは全てネガティブなもの
活動性アップが見事に裏目に出て、精神ずたずたにされる 皆さんの中で無職の人はブランクどれくらいですか？自分はいつの間にか6年になってしまいました ここまでくるとアルバイトでもブランクありすぎて
受からないだろうと思い、障害雇用も覚悟して就労移行支援でも通う事も考えてます 年金もらってしまったために寛解に近づいていた時期に再就職の行動をしてなかった事に激しく後悔してます 40代実家住まいなのでこのまま仕事決まらず両親が死んだら、ナマポ行きになるでしょう
同じような悩みある方いますか？ >>304
実家は持ち家じゃないの？
持ち家なら年金もらってりゃ働かなくても生きていけるはずだが >>305
実家は持ち家ですが、固定資産税とか結構取られてると親がよく愚痴ってるのでその額を年金から出せるかという事、姉も中学時代から統合失調症で基礎年金で引きこもっていて関係も良くないこと、古い住宅街なので町内会とか、近所付き合いが親任せになってたため近所との付き合いを新たに始めなくてはならない事で等色々問題があります 自分は恥ずかしながら貯金はゼロというより、激そう状態の時にリボ払いしてしまった30万の残債が残ってます。。 >>306
固定資産税が高いってことは売ったら金になるってことだぞ
払えないならさっさと売って別の古民家か中古マンションでも買えばいい 何度もすみません 病気の状態としては3月ぐらいからずっと就職活動（一般）をしてきましたが全敗したため5月初めにその疲労とショックから激鬱状態になり療養中です アルバイトでもブランクあったら40代が働いてるようなところでも落とされるのでしょうか？ >>310
ブランクなんて適当に理由つけて埋めろよ
親の介護してたとかなんとか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
