プロテイン飲みながら筋トレして一ヶ月以上経過した結果

・体力が上がった。坂道とからくらく登れる
・全体的にだるい。体力が上がったが絶好調な感じはしない。ゆっくりパワーがアップした感じ
・初めのうちは眠気があったがかえって夜の眠気が無くなりあくびもしなくなった
・睡眠薬を飲んで５時間睡眠が７時間睡眠に増えた（気がする）

結論を言えば重いものが持てたり自転車で坂道を上がれるようになった以外あまり変化は無い