飲んで90分後に眠気が来るからそれまでにしっかり寝る準備してお布団入ってると流れで眠れるわ
もちろんスマホは電源オフ
と言ってる手前でスマホをいじってる俺
矛盾してますねはいすいません🥺
たまには夜更かしも…ね？3連休二日目だし