>>131
目覚ましが聞こえるようになった
何時に寝ても決まった時刻に起きられるようになった
自分の場合、過眠(2日寝続け)→不眠(3日起きる)→普通6H睡眠のサイクルを繰り返して生活破綻してたのがマシになった
あとどれだけ寝ても10時間程度しか人間活動できなかったのが、普通になった

病名は聞いてないが反復性過眠症？とかいうやつ

ただデメリットは眠りが浅くなった気がする