先延ばし癖、先送り、PCN症候群 Part2
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今日やることの決意を書いて結果報告したりしましょう。
先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606344510/ 前スレでスレタイとテンプレ改善希望案があったのでもし必要なら「話し合い」をして次スレで修正してください
とりあえず
ID表示のみ/スレタイの【ADHD】は削除しました
メンタルヘルス板内にあるADHD関連スレも参考に… 特にルールはありません
メンタルヘルス板のローカルルールを守っていればOK
ご自由にお使いください >>1
当スレは荒らしに後から乱立されました
荒らし対策用のテンプレの注意書きを消されました
現在進行形の本スレは下記のスレです
ご移動下さい
↓
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/ >>1
乙ありです
早速嫌がらせをされてますが気にせず行きましょう クーラー問題が…去年調子悪くなり秋近くなのでまぁいいやで放置したツケが…
7月に買い替え実行も先延ばしにも程があるのに
ネットで欲しいメーカーと型番調べ目星つけたら満足してしまい先に進めない
夜から朝はギリギリなくても死なないのも先延ばしの一因なのかも クーラー問題が…去年調子悪くなり秋近くなのでまぁいいやで放置したツケが…
7月に買い替え実行も先延ばしにも程があるのに
ネットで欲しいメーカーと型番調べ目星つけたら満足してしまい先に進めない
夜から朝はギリギリなくても死なないのも先延ばしの一因なのかも クーラーは自動お掃除装置とかプラズマイオン発生装置とかないシンプルなのがいいと思う。
自分でエアコンクリーニングしやすいし、業者に頼む場合もお掃除装置とかあると分解の手間が増えるので割増両親になったりする。
最近は熱交換器を水分で凍らせてそれを溶かしてクリーニングする機能のがあって良さそう。
(フィルター自動お掃除とは違う機能)
でも、これやればだいたい同じかもしれない。
「エアコンの嫌なニオイが完全に消えた」 “窓全開、16度で1時間つけっぱなし”で本当にニオイが取れる理由
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/1807/11/news039.html
冷房18℃(最低温度)で1時間。エアコンの耐え難い臭いが消えた!内部クリーン運転にも効果あり
https://blog.skeg.jp/archives/2018/07/aircon18-smell-clean.html >>1
当スレは荒らしに後から乱立されました
荒らし対策用のテンプレの注意書きを消されました
現在進行形の本スレは下記のスレです
ご移動下さい
↓
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/ >>1
専ブラで見るとこっちのスレの方が正しくパート2扱いされてるね
>>10みたいに明らかな荒らしがたびたび妨害してくるスレ=正規の本スレという法則も定番あるある
それだけこの荒らしが悪質で、その悪質さの自己紹介になってるだけというのにも気付いてない >>9
エアコンの手入れ方法まで詳しいサイト紹介もありがとうね
家電量販店行くと色々な機能あって目移りするけどシンプルなので十分だね
多機能すぎても使う機能は決まっているもんなあ
初期不良さえなければ最初の1年は十分
後はできるだけ壊れないで長持ちしてくれたら…あとは古いのを処分する手続きだ
今週中に梅雨明けするみたいだから先延ばししなように頑張る! 梅雨明けが目前に迫ってるけど片付けが進まねーw
5-6月のうちにやっとけよ自分…っていつも猛暑突入してから激しく後悔してるのに
喉元過ぎればでホント懲りないんだよなあ…
秋冬や春にも片付けのチャンスは沢山あるのに、結局は尻に火が着くギリギリまで動かんし
去年エアコン壊れたままでだいぶ酷いことになったから、また今年も同じこと繰り返すわけにはいかない…
今年は特に電子機器が色々壊れそうでヤバいし 壊れかけの家電があっても
先延ばし癖あるとやっと問い合わせが出来て取りかかれた頃に保証期間の問題が待っている
修理も買い替えも時間と日数に余裕なくて毎回疲れちゃうの繰り返し
>>13
白物家電の故障が連鎖反応するの本当に恐怖
ローン組みたくないから一括払い選択
それが毎月続くとかなり痛かった 1億円くらいポンと手に入れば、
いろいろ行程を飛ばしていい環境に住めそうなんだが
いややっぱ5億がいいか 無料で3年保証つきのモニタ買ってて、管理の仕方がダメで端子の接触が悪くなってたんだけど
そろそろ保証期限切れになるから何とかしなきゃなーと思いつつ
ようやく購入履歴を調べるとこまで行ったら
数日前に切れたばかりだったことが…orz
他にも2年やら5年保証やら付いてるのが本当にいっぱいあるが、申請できたことは一度もないw >>1
当スレは荒らしに後から乱立されました
荒らし対策用のテンプレの注意書きを消されました
現在進行形の本スレは下記のスレです
ご移動下さい
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先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/ >>15
新築の建て替えして今の環境全て変える生活は憧れるね
近所の家建て替えた人は予算の半分は住んでいた家の取り壊し&更地で予算の半分、新築の家を建てる費用で残り半分だったと話していた(定年退職した老夫婦なので一括支払い)
工事期間中の約半年間アパートで仮住まいの生活をしながら工事の様子ほぼ毎日見学していたので地味だけど大変だったとも
新築完成して引越した後は前使ってた家具や家電など全て処分して新築の家に合うものを買い揃えたらしい
自分はまとまった資金も余裕もないので
水まわりの部分的リフォームを数回にわけてしたのが精一杯だったけど
予定日が決まっても家の掃除はギリギリで本当に最低限の片付けしか毎回できなくて
これが普通の人なら余裕持って掃除や片付けして業者の人が来てもお茶出したり気配りして完璧な対応してるんだろうなぁと…その落差に凹んだ
2~3日から1週間の工事期間なのに失敗の繰り返し
先延ばし癖で恥かいたので新築は絶対に無理だと悟った
そこに至る過程が無理すぎる 都心部だと1億でまともな家買えないんだよな
まあ自分1世代だけと考えれば再建築不可物件を安く買って風呂トイレリフォームすればマシか >>15
住み替えても長続きしないよ
若い頃仕事の都合で2年間で4回引っ越したことあるんだけど引越しのたびに両親に手伝ってもらってた
すぐに床が見えなくなる 家だけじゃなく脳内ぐちゃぐちゃだよね
だから自分含めみんなの書き込みもとっ散らかってるw
他のスレなら簡潔にまとめる努力をするけど 前の引っ越しの梱包が最後まで解けないまま、次の引っ越しに突入とかねw 散らかった下手に豪華な家より
物のないビジネスホテルの狭い部屋のほうが快適なんだよなあ
みつを >>1
当スレは荒らしに後から乱立されました
荒らし対策用のテンプレの注意書きを消されました
現在進行形の本スレは下記のスレです
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先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/ >>23
たまに遠征とかでビジホ行くとスッキリしててめちゃくちゃ気持ち良かったな
でも定住するとなるとやっぱり物だらけにはなると思う
>>24
乱立荒らし本人乙 >>25
お前向こうのスレ荒らしまくったクズでしょ
今更住民ぶるなよ
みんながせっかく育てた後から乗っ取って潰すとか何様なの? 向こうのスレを荒らして潰したことを絶対に許さない
このスレは荒らしが乱立したスレです
このスレを乱立したクズが向こうの正規の本スレに難癖つけて荒らしまくりました
恨みは絶対に忘れません ※※※このスレを乱立したのは荒らしです※※※
本来のスレをこの荒らしが荒らしまくって潰して
自分に都合のいいスレを乱立して誘導しようとしてなりすまししています
人のスレを荒らしておいて何のうのうと自分は平和に会話できると思ってるの?
やったらやり返される
覚えておいてください >>25
お前を絶対許さない
人のスレを荒らしてタダで済むと思うなよ
やったらやり返される
お前がこのスレでまともに会話できる日はもう来ない
住民になりすましても全部潰してやる 自分の勝手な都合で人のスレを荒らして潰しておいて
そっくりな偽物のスレを作って背乗りして
自分の都合よくスレを回そうとするとか
どこの民族のやり方なんだよ
そういうことしたら一生恨まれるって思い知れよ
絶対に許さないからな
お前がこのスレを育てたわけじゃないだろ
途中から来て荒らしやがって >>25
お前がこれ以降、勝手に住民になりすましてスレを回そうとしても
全部粘着して潰してやる
お前がそうやってきて人様のスレを荒らして偽物スレを作って乗っ取りしたんだからな
自分がやったことはそのままやり返されると覚えておけよ
絶対に許さないからな >>19
地方都市から車で1時間ぐらいの地域だけど1億では確かにキツイ
家を取壊す業者と更地にする業者が違うのでそれぞれ担当の会社かわると責任者が名刺持って挨拶と騒音の件を前持って謝罪にきてたよ
こういう部分お金ケチって家建てる人もいるんだろうけど
後でご近所トラブルになるのでどうかなぁと…まぁ先延ばし癖ある人には難しいよね
自多少無駄があるくらいの家が好きだけど“後でやればいいっか〜”とすぐに行動にうつせないので汚部屋になりがち
シンプルな部屋が好きだと汚部屋に無縁なのかと思ってたけどそうでもないのかな? ここの>>1=キチガイ荒らしが発狂して正規の本スレ荒らしてきてるんで証拠貼っとくね
やり返していいとかいう超クズな理屈らしいんで
このスレの>>1はこのような荒らし行為↓を堂々とやる真性キチガイだと判明しました
荒らし以外の人へ(もし居るならだけど)
それでもこのスレを使いますか?
荒らしを支持しますか?
あなたも同類だと思われて構わない?
これ知ってて尚もこのスレ使う奴=頭おかしいよね
荒らしのIDコロコロ自演だと思われても仕方ない
【警告】
ここの>>1は荒らし宣言まで堂々とやって本スレを荒らす真性キチガイだと判明しました
まともな住民の方はこれ以降、絶対にこのスレを使わないで下さい
使い続けると↓の荒らし本人だと見なされます
(以下は荒らし行為の証拠です) 【警告】
このスレは>>1=>>117=真性キチガイ荒らしの立てたスレです
これ以降は決して使わないで下さい
使い続けるとあなたも荒らし本人だと認定されます
※現在の本スレはこちらです
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/ 最近資格の本読んでるけど、出かけたりトイレ行ったり何か行動する前に2ページずつ読めば結構進むようになったで〜
少なくとも1日10ページは読めるようになったわ
でもまだ継続的に本を読める段階にはなってないな このスレ、マジで削除対象なんだよな
ガイドライン違反が幾つもあるし
スレ主は本スレで荒らし宣言つきでガチ荒らしやっちゃってるクズだしな
削除人がまともに仕事してた頃なら普通にアク禁もの
プロバイダから契約解除食らってもおかしくない
このスレ立てた>>1がキチガイ荒らしである証拠を貼っとくね
スレをムリヤリ伸ばして住民が多いように見せかけるために、前スレの書き込みを持ってくる手口
わざわざID変えて無断コピペして、事情の分からない人を釣ることまでやってて非常に悪質
ガイドライン上でも立派な削除対象
スレごと削除されても文句は言えない状態
↑これらの証拠を見てもまだこのスレを使い続ける奴
=100%荒らしの自演(IDもコロコロ変えてる) まともな住民の人は以後決してこのスレを使わないで下さい
使い続けるとあなたも荒らし扱いされるか
荒らしと同一人物だとみなされます
※現在の本スレはこちらです↓
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
ADHDの人やADHDグレーな領域の人もこちらでどうぞ >>37-38は成りすましのコピペ荒らし
143 名前:優しい名無しさん [sage] :2021/07/15(木) 20:36:21.56 ID:lJRy6nlE
>>142
このスレ、マジで削除対象なんだよな
ガイドライン違反が幾つもあるし
スレ主は本スレで荒らし宣言つきでガチ荒らしやっちゃってるクズだしな
削除人がまともに仕事してた頃なら普通にアク禁もの
プロバイダから契約解除食らってもおかしくない >>36
行動のついでにっていうのがポイントなんだね >>36
それは気にしすぎで、先延ばしと思い込んでるだけでは
トイレ前に本が読めるとか
トイレみんなギリギリでしょ >>41
いつもネットサーフィンで時間が潰れるから軽度であれど先延ばしの傾向があると思うんだ
トイレについては急を要したりやむを得ずできない場合はやらなくていいようにルール化してる
2ページ読めなさそうなら1ページだけ読むとかその時々に応じて無理なく読める丁度いい分量に調整してる そもそも本当に頭おかしいのは>>1
=スレ立てを勝手に強行、本スレを荒らし宣言までして堂々と荒らしに来てる奴
このスレを使っちゃダメなんだよ
このスレ、マジで削除対象なんだよな
ガイドライン違反が幾つもあるし
スレ主は本スレで荒らし宣言つきでガチ荒らしやっちゃってるクズだしな
削除人がまともに仕事してた頃なら普通にアク禁もの
プロバイダから契約解除食らってもおかしくない
このスレ立てた>>1がキチガイ荒らしである証拠を貼っとくね
スレをムリヤリ伸ばして住民が多いように見せかけるために、前スレの書き込みを持ってくる手口
わざわざID変えて無断コピペして、事情の分からない人を釣ることまでやってて非常に悪質
ガイドライン上でも立派な削除対象
スレごと削除されても文句は言えない状態
↑これらの証拠を見てもまだこのスレを使い続ける奴
=100%荒らしの自演(IDもコロコロ変えてる) 荒らしの立てたスレは使わないで下さい
こちらに移動して続けて下さい
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/ >>36
方法論の一つだね
・既存の習慣に付け足す(置き換える)
ハミガキしたら→ストレッチとか
自転車で家に帰ってきたら
何回か持ち上げて腕の筋トレとか
似たので、違和感を利用するというのも。
人間は習慣やルーティーンの生き物で環境に対しても慣れが強く生じる。だから新しいことを始めるのは大変なわけだが、
環境の少しの違いでも結構気付けるという性質を利用する。
例えば、トイレットペーパー使い果たして替えをすぐに交換するのがめんどい場合は
便器の上にその使い終わった芯を置いておく
すると次に入った時に違和感で気付けるので○○ちなのに紙がないというのを防げる。
○○っこの場合でとりあえずトイレットペーパーがいらない場合はまた便器の上に芯を置いておく。
曖昧である意識や記憶、やる気によって行動を起こすのではなく
仕組み化する一つのやり方。 >>46
そもそも本当に頭おかしいのは>>1
=スレ立てを勝手に強行、本スレを荒らし宣言までして堂々と荒らしに来てる奴
このスレを使っちゃダメなんだよ
このスレ、マジで削除対象なんだよな
ガイドライン違反が幾つもあるし
スレ主は本スレで荒らし宣言つきでガチ荒らしやっちゃってるクズだしな
削除人がまともに仕事してた頃なら普通にアク禁もの
プロバイダから契約解除食らってもおかしくない
このスレ立てた>>1がキチガイ荒らしである証拠を貼っとくね
スレをムリヤリ伸ばして住民が多いように見せかけるために、前スレの書き込みを持ってくる手口
わざわざID変えて無断コピペして、事情の分からない人を釣ることまでやってて非常に悪質
ガイドライン上でも立派な削除対象
スレごと削除されても文句は言えない状態
↑これらの証拠を見てもまだこのスレを使い続ける奴
=100%荒らしの自演(IDもコロコロ変えてる) まともな住民の人は以後決してこのスレを使わないで下さい
使い続けるとあなたも荒らし扱いされるか
荒らしと同一人物だとみなされます
※現在の本スレはこちらです↓
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
ADHDの人やADHDグレーな領域の人もこちらでどうぞ トイレットペーパーは交換できるわ
重い腰が上がらないだけで
同居人がいてトイレットペーパー交換しない人は甘えてるだけかと
いなくてそうならセルフネグレクトの危険性秘めてる >>46
そもそも本当に頭おかしいのは>>1
=スレ立てを勝手に強行、本スレを荒らし宣言までして堂々と荒らしに来てる奴
このスレを使っちゃダメなんだよ
このスレ、マジで削除対象なんだよな
ガイドライン違反が幾つもあるし
スレ主は本スレで荒らし宣言つきでガチ荒らしやっちゃってるクズだしな
削除人がまともに仕事してた頃なら普通にアク禁もの
プロバイダから契約解除食らってもおかしくない
このスレ立てた>>1がキチガイ荒らしである証拠を貼っとくね
スレをムリヤリ伸ばして住民が多いように見せかけるために、前スレの書き込みを持ってくる手口
わざわざID変えて無断コピペして、事情の分からない人を釣ることまでやってて非常に悪質
ガイドライン上でも立派な削除対象
スレごと削除されても文句は言えない状態
↑これらの証拠を見てもまだこのスレを使い続ける奴
=100%荒らしの自演(IDもコロコロ変えてる) まともな住民の人は以後決してこのスレを使わないで下さい
使い続けるとあなたも荒らし扱いされるか
荒らしと同一人物だとみなされます
※現在の本スレはこちらです↓
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★2【ADHD?他?】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
ADHDの人やADHDグレーな領域の人もこちらでどうぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています