先延ばし癖、先送り、PCN症候群 Part2

**優しい名無しさん** · 2021/07/10(土) 20:27:31.19

情報交換や相談をしたり、工夫を書いたり、
今日やることの決意を書いて結果報告したりしましょう。

先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606344510/

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 17:35:49.84

ホワイトボードはいくらでも消して書き直せるのが肝だな

ただ設置場所をきちんと整えてないと埋もれて無効になりがち
100均でいくつか買って失敗してるw
やっぱりあったほうが良いな、今ここに欲しいなとはよく思ってる

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:48:07.04

ホワイトボード用のペンて書きにくいから、マッキーの水で消せるペンが重宝してたのに生産終わったっぽくて
次に使う書きやすいペンが見つからないと効果薄れそう
書きやすく見やすくないとやる気起きない
気分で字の形変わるんだけど、それにもやる気は左右される

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 18:49:54.99

カレンダーはシンプルで数字大きい大判のものを使ってる（遠くからでも見やすいのを優先）
ポストイットのメモは色を3種類にして使い分けてる
赤やピンクは警告強めのメモって感じが習慣化されてるので未だにこの方法

**優しい名無しさん** · 2021/07/17(土) 19:18:33.73

>>68
>ただ設置場所をきちんと整えてないと埋もれて無効になりがち

これわかる！
普段から自分の目線に入る位置でないとダメ
座る空間が多い部屋は座った時視界に入る空間、立って移動が多い空間だと立った時の目線に設置、メモ紙貼り付けしてる