0840優しい名無しさん垢版 | 大砲2021/10/02(土) 19:47:36.96ID:4u86DQ4V0 あなたもここに書き込んでいるという事は、色々辛いんだろう。だから言い返したりしないよ。 ここに書き込んでいる他のどの人よりも、あなたが一番苦しんでるのかもな。 上から目線みたいで、かえって苛つかせるだけかもしれないけど、とりあえず深呼吸してみろよ。 いま、脈も早くなってるだろ。呼吸も浅くなってるだろうし。とりあえず深呼吸。 それから水を多めに飲んで、もし可能なら散歩とかできたらいいんだけど。少しでも落ち着くと思うよ。