>>963
安定剤飲んで個室に籠るぐらいしか無いと思うよ
余裕あれば外出したり、近くのコンビニ行って好きな物買い込んで籠る
自分の機嫌は自分で取る、というのは大人同士で住むなら最低限のルールだと思ってる
家族に八つ当たりしても、何も変わらない