サインバルタって飲み忘れるとヤバイ？

出先で飲み忘れに気づいたんだけど、これまで飲み忘れなく暮らしてたから、はじめての経験でちょっと心配。
いつもよりなんか脚がゾワゾワする感じもするし、大丈夫かな、、、