ADHDとASDが併発している人のスレ Part.17
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荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰでお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
「○○みたいな人がいるけど発達障害ですか？」というような誰かを発達障害と判断する質問はスレチなので受け付けてません。
発達障害同士で素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。
次スレは>>950が立てて下さい
※前スレ
ADHDとASDが併発している人のスレ Part.16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1643620018/
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VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>1の一番下消すの忘れてた。
2行になってるわ。ごめん。 適応障害と概日リズム睡眠障害しか投薬治療してないんだけど、ASD優位だと不注意傾向強くてもそんなもんなん？ >>9
適応障害って要は鬱と一緒だから、治療するなら抗うつ剤でということになるよね
概日リズム障害はメラトニン類似のロゼレムか眠剤で治療だよね
不注意も鬱や睡眠不足の方から来てるのかもしれないし、まず二次障害の治療で改善させるのが第一というのは正しい判断だと思うよ 怒られて落ち込んでの繰り返しだけは本当どうにかしなきゃな
改善どころか毎回毎回悪化してる バイトまた30分遅刻しました、
直属の上司は優しいし、管理職は何も言ってこないのでメンタル保ててる 歯医者の指定時刻ぎりぎりに到着した
まじで終わってるわ俺 俺たちみたいな人間のなり損ないのクズには居場所なんか初めからなかった。
だからといって死ぬ勇気もないし、
いっそ誰の迷惑にもならないように天災で苦しまずに死にたいな… 大学の入学金12万円を親に貸して欲しいと頼んだらキレられた
先々月は90万円持ってたのになぁ 借金全部返済してから自分の金で行けとか言ってくるんだけど、俺の数年より12万円のが価値あるって頭イカれてる >>14
それ単なる鬱だよ薬もらってきなー
セロトニン出てないだけだよ
あと死ぬべき人間てのは
他人を殺したり傷つけたりするような奴らで君じゃないよ
今日は天気もいいし、何か良いこと見つけられるといいね >>14
わかるよ。
私もなり損ないとか失敗作とか考えてしまう。
自殺したくはないけど、なるべく理不尽な死が欲しいな。 >>16
＞借金全部返済してから自分の金で行けとか言ってくるんだけど
正論w
まあそれ以前にアタマの病気を治せってやつだし
それ以前にメンサロに移動しろカスと 人生上手く言ってるなって時は人前で自然に笑えるのに、
不安で押し潰されそうな時は愛想笑いすら出来ない
前者と後者で他人からのイメージはかなり変わるだろうし、
前者の方が自分も楽しいので前者に戻りたい
俺はこの前者の時と後者の時があるので躁鬱だと思ってた >>21
お前は発達障害ですらない
スレ違いだから出てけ、二度と書き込むな >>16
> 借金全部返済してから自分の金で行けとか言ってくるんだけど、
正論。
>俺の数年より12万円のが価値あるって頭イカれてる
？？？？？
マジでお前は何を言ってるんだ…？
自己愛併発にしても自己中が酷いぞ。 ちゃんとしていれば、親なんか教育のためなら金を普通に出すのにな。 書類が15日に大学に着いてなきゃ行けないのに、
今から高校に卒業証明書取りに行くレベル
教科書とかも届くのがだいぶ遅くなるから一気にやんなきゃいけない っていうか基本発達はギャンブル嫌いなはずなんだよな。計画的でないし。
特にパチやスロは時間を無にするから。 他に居場所がなかったりするみたい。
落ち着けるらしい。 >>27
ADHDは無計画で刺激好きだからハマりやすいよ
ASDは頭いい奴ならまず行かないよね 遊戯だし好きにすればいいよ。
ギャンブルじゃなくて遊戯なここが大事 最近頭の雑念が無視できず困っています。具体的には、1つの仕事をしていても、
「あれもやらなきゃこれもやらなきゃ」となり、結局1つもできずに終わるという日が続いています。
実行できないことで、罪悪感や無力感を覚えてしまい悪循環です。
そこで、瞑想や認知行動療法を本格的に習慣化したいと考えてきます。実践している方にお伺いしたいのですが、
ある程度の効果は見込めるものでしょうか？よろしくお願いいたします。 併発型は、自分のASD面をADHD面で殺そうとする
幼いころそんな決意をしてしまったんだろう
頭に空白ができると出てくるASD面を直視したくないために、たいして勝てもせず楽しめもしないギャンブルやゲームをやり続けるんだ >>31
経験上スマホでもいいからやるべきことを文字に書き出すと頭がスッキリして全然違う
仕事だけじゃなくゴミを捨てるとか日常的なことでもできないことがあれば箇条書きでリストアップする
習慣的なことでもとりあえず1回できたらOKとか3回できたらOKとかとにかく具体的にする
できたら放置じゃなく出来た印をつけておく >>33ありがとうございます。
箇条書きにリスト化すると、それはそれでやることがありすぎて優先順位をつけられず先送りしてしまいます。
>>34コンサータとストレラテラが出ており、最初のころの効きはあったのですが、最近はあまり効果が感じられません。 >>35
過度に強迫的、自責的になっちゃってる気がするんだけど、不安障害や鬱傾向がもともとあったりしない？
それか何か焦りが生じるきっかけになる出来事があったりしたのでは？
今は逆にTODOリスト作るのを一旦やめて、今の余力に見合うことだけをやった方が良いと思う
主治医にもよく相談してね >>36
一番最優先なのは手続き関係とかで絶対に動かせない〆切があるもの、中でも急ぎのもの
それ以外はむしろ「今すぐやらなくていいこと」側のリストに入れていい
ADHDは基本的に欲張りだし、ASDは重要ではないはずのこだわり部分に囚われすぎるから
そのタスクは本当に他を差し置いてでも今すぐ優先させるべきことなのか？と
常に自問自答すべきなんだよね 最もやるべきことを一番にやれたら楽なんだけどね…
自分の場合は緊急じゃなくてもやるべきものの中で手のつけられるものから片付けていかないと頭がこんがらがって無理になる
あれこれも…わー全部無理だ…(途方に暮れる)ってなるよりは緊急性がなくても一つでも片付けた方がエンジンがかかる 喧嘩売ってんのかとか舐めてんのかとか上司に脅されてしんどい 自分の内面と社会的生物である自分を分ける
今の社会の価値観とは相いれないかもしれないが、それは仕方ない
上手くいっても調子に乗らないこと
なぜなら他人の思い込みを利用する処世術とも言えるのだから
そして、分けているのはあくまでも自分の勝手であることを自覚すること 今の社会の価値観＝自分の内面に素直なまま社会的生物として成功すること、だと思う
俺たちだと「適職：アーティスト」になる
それで成功する、やっていける人は、それでいい
反対意見もあると思う
なきゃ逆に怖い
人前では常に演技するってことでもあるから >>41
俺もある
まだ殴られたり蹴られたりはないけどそういうのを平気ですることで有名な上司
何で捕まらなかったのかが本当に不思議 肉体労働の仕事じゃなくてもそんなこわいことあるんだ
じゃあお前ら弱い奴からかかってこいや
ぶちのめしてやる。 ぶん殴り用のでかいクッションやぬいぐるみを用意するといいよ
カウンセリング治療の場でも使われてるよ ムカつくことイメージして殴りまくるわ
前にダイソーで抱き枕売ってたし 「この人もしかして俺の心が読めるんじゃないか」と思って、心の中で「聞こえてます聞こえてたら手を上げてください」ってテレパシー的なのを送ってしまう時がある
相手が手を上げてなくて「聞こえてないふりしてるんだよね、まぁバレたら大変だもんね」とかまた心の中で言ってしまう
頭おかしいよね
本気で信じてるわけじゃないけど悪化したら糖質かな >>49
俺は似たようなの本気で思いかけてる
やばいのかな 既に糖質みたいだけど糖質の人って自分達が糖質って認識できないの？ これが糖質に見えるのは君が知的障害だからじゃないかな 自分も糖質って「妄想癖+周りは悪者・自分は被害者」がセットと思っているので
>>49が糖質には見えないよ
そして、その妄想で自分の中の平和が保たれてるなら維持すればいいと思うし
なんら問題ないと思う >>54
実際と脳内の感覚の統合が失調してるから統合失調なんじゃないの
だから普通の人が自分を疑わない程度には疑わないんじゃない 社会性をちゃんと組み立てて考えてその通りに実行できている人、特に体育会系には、俺たちの姿は腹が立ってしょうがないのは理解できる
やって当たり前(と思ってると思う)のことをやらずによけいなことばかりして、しかも素直じゃないんだから
かといって暴力に耐える必要はない こんにちは。
記録する癖や復讐する癖がなく、読書をしても読んだら読みっぱなし、仕事でもやったら
ほとんど復習しないので、自分の実力になりません。
過去を振り返るという思考がほとんどなく、未来に向かっているためだと思います。
どうしたら記録や復讐の癖がつくでしょうか？どんどん前に進んでいって結局何も得られていない感覚があります。
よろしくお願いいたします。 どうしてそこまでお客さんな態度？
ここはただ当事者が集まってるだけなんだけど電波の向こうにいるのはカウンセラーかなんかだと思ってるのか 共感性羞恥やトラウマスイッチが酷いせいで物語や漫画すらろくに読めなくなってしまったよ。
かといって自己啓発本なんかはADHDや協調運動障害のある発達には何の役に立たないからね…
将来的に活字が苦痛になりそうで嫌だな。 >>60
前に進んでるならそれでいいんじゃない。
ひたすら繰り返せば相当進める。
ちょっとづつでも自分のものになればいい。 >>60は先月に障害者枠で就職した前から質問よくしてる人だと思うけど
ここで質問より、クリニックや就労支援とかで相談できないのかな >>60はいつものギャンブル依存症自己愛くんじゃない方の「いつもの人」だと思う
いいかげん怒られてんのに無視して、自分のしたい質問ばかりするようになって来てるっぽい
知能がちょっとアレみたいだからハンディキャップ板に移った方が良い気がするけどな >>65
あいつはこんな風に自分を正そうとはしないでしょ
なにかあれば他人のせいにする 思考伝播ってかなり有名な糖質症状なんだが
http://kamakura.p1.bindsite.jp/medical/schizophrenia.html
>また、自分の考えが他人の声として聞こえてくる（思考化声）、自分の考えが人に知られてしまう（思考伝播）、人に考えを吹き込まれる（思考吹入）、考えを吸い取られてしまう（思考奪取）、誰かに操られている（させられ体験）など、自分と他人の境界があいまいになる自我障害もよくみられます。 アルミホイル巻くやつな。
糖質の可能性があるのはわかるよ。
でも>>49程度なら青年期初期とかの小学生の頃とかによくあるみたいだから精神が幼いだけかもね。 犬２年飼ってて、とある事情で飼い主見つけて譲ったんだ。その時はそれなりに悲しかったけど、３日で平気になった。。
これ、ASDの特性？サイコパスなんじゃないかと自分を疑ってる。
ロミオとジュリエットやタイタニックは自然と涙が湧き出るんだよな >>72
お疲れ。
ついでに名前とメール欄間違えてるぞ。 >>71
自己愛とかASDはほとんど悲しまずドライだとは思う
表向き一応悲しんでる風だけど全然泣いてないし
とにかくどこまでも「自分イチバン」な人間だから他者への愛着もロクに持てないんだなと
「情」ってもんが基本的に無いタイプだよね
でも表向きは一応悲しんでる風の人間を装うからタチが悪い
自己愛の方は特に、外の目線や評価はすごく気にするから良い人ぶる、装う、演技するというのが最悪 こっちが重度のペットロスで苦しんでる時に、そっちは大丈夫だからって断りもなく遺品を捨てられたりして
しかも何度激怒してもやめてくれなくて信頼関係が完全にぶっ壊れたし
こんなことしか出来ないのならさっさと死ね！死んでくれ！とマジで思ったし、本人にも言ってやった
こっちは一生忘れられない傷を負ってるのに
本人は全くのノーダメージで、忘れたツラでのうのうと生きてんのが憎くて悔しくてたまらない
外の関係者に、コイツは家の中でこんな悪事を働いてるクソ野郎だぞ！と言いふらして回ってやりたいほど憎い
もちろん法に触れることだから出来ないけど、向こうもそれそよくわかっててワザとやってるようだし
せいぜい苦しんで死んでくれと願うばかりだ 精神科の予約日と法テラスの最速の面談日時が被ってしまって、精神科は予約キャンセルすると2週間後、
法テラスは最速の次が5日後、
俺はどうしても法テラスを優先したくて気が済まないんだけど、病院にキャンセル電話して、法テラスに早めてくださいって電話したらダメかな？
メモが適当すぎて今病院に予約の日時確認したばかりだけど >>76
急を要する方が先
今にもジサツしそうでやばいとか、職場にすぐ診断書を出さねばクビになりそうとかの緊急事態でないなら
精神科は後回しで良いかもね ありがとう、
法テラスが午後も空いてたので午後にしてもらった
その日病院なんですって言ったら即別の日を提案されたからその時間しか空いてないと思ってたわ 良かった
困ったらなんでも一人で悩んで決めずに相談してみることが大事だよね
発達持ちはつい自分の判断だけで「これしか選択肢が無い」と思い込んでしまいがちだけど
相談してみると意外とそうでもなくて、代替案や救済策が出てきたりする
もちろん無理なこともあるからケースバイケースだし、子供じみたワガママやごり押しは禁物だけど
諦めずに言うだけ言ってみる、念のため聞いてみるという姿勢は大事
困りごとも含めて「言わなきゃ何も伝わらない」という場面は多い
自分も未だに反省して肝に銘じながら修正して行ってる 優先順位の付け方は
命に関わることが一番の最優先
あとは仕事や行政の手続きなどで絶対に動かせない〆切があるもの
迷ったら最終期限と、それを怠って失うものを優先で考える
お金さえあれば後からでも取り返しのつくようなものは後回しにする
ADHDもある人は最終的な期限をきちんと確認すること
勝手な期待と思い込みで「〇〇まで大丈夫だと思ってたのに違ってた〜」というミスが起きやすいから
若干面倒に感じてもその場でカレンダーと照合したり、スマフォでリマインダー設定する習慣をつけた方が良い
診察日など大事なものは2日前ぐらいからリマインド＆再確認しておくと安全
やってるとリマインド設定に助けられる場面が必ず出て来るから、より積極的に活用しようという気になるはず 好きなことでもうっかり忘れちゃうと凄くショックだけど、結局その時の自分にはそれよりもっと重要なことがあったはずで
よくよく考えてみるとさほど大事でもなかったんだな、とポジティヴに思い直すようにする
職場も決して一生面倒を見てくれるわけじゃないんだから、何かが合わないのなら変に執着しすぎないということも大事
ただし使える制度は最大限に使い倒すべしw 部屋の片付け 服の入れ替え等で押入れ整理しようとしたらこんな状態のまま3日が過ぎた...其れまではきれいに片付いてたのに
これで生活できてるからこれでヨシ!としてしまうと汚部屋一直線なんだよなー >>82>>83
これは全く軽度の部類w
今以上に悪化させないようにすれば良いよ
併発型は一般的イメージの通りに「きっちり」収納しようとして、結局できずに失敗ってのが多いだろうから
既成概念は思い切って取っ払ってしまって、吊るし収納を多めに採り入れるとか
「自分という個人にとって」快適でやりやすい方法というのを色々考えてみてな 床には基本的に物を置かない
上の空間をなるべく活用する
「視界から消えたものは、意識からも消える」
これを前提に、よく使うものほど可視化を心がける
夏や冬にしか絶対使わないものはなるべく一まとめにして、ラベルなども貼って仕舞っておく
場所を思い出す自信がないならスマフォやPCなどのデジタルのメモに書いておく
防虫剤を入れた時期などもメモしておくと良いし
交換時期をカレンダーアプリでリマインド設定しておくと交換忘れも防げる 俺は部屋が散らかってるけど部屋が狭いのが悪いと思ってる >>86
というよりは、持ち物を部屋のサイズに合わせて自力で管理し切れるだけの分量まで減らせない、
というのが一番大きいんじゃないのかなと
あとは物量に見合うサイズの収納をきちんと用意できてない（必要サイズの見積もりが下手）、
という可能性もありそう
偉そうに言ってる自分も自室にはモノを詰め込み放題だし、廊下にも溢れちゃってるしな
台所とかリヴィングとかはギリギリ見せられる範囲に留めてるけど他がヤバい…w >>75
自分が完ぺきではないように相手も完璧ではないのです
私たちがこう生きられたらと思う姿を実現できないように
その人もそんな風にしか生きられないのです
>>88
色んなときがあるのですよね、春ですし＾＾
寒暖の差が激しい時期です
みなさんお身体をよく労わって佳い春をお過ごしくださいね 土曜日からずっと暖かいから冬用の服着てるとめちゃくちゃ浮く そして、また寒くなり薄着をしてる発達障害は浮くのである 優柔不断過ぎて困る、
1ヶ月前A大学に決めてたけどやっぱりそこ辞めて、
先週B大学に期限ギリギリで申し込んで、
今C大学が俺の希望を満たしてるか確認する為に質問のメール送った
全部めっちゃ期限ギリギリ 定型発達のやつらってちょっと変わってる奴らが世界を広げてきたのに偉そうだよな。頭悪いし顔色伺いまくって何もできないゴミじゃねえか。研究者や高学歴はアスペもけっこういると噂あるぐらいなのに。大体人の言うこと聞いてるだけのアイヒマンみたいなやつが政治家や官僚になってくんだよな。だからゴミなんだよ。 >>97
そりゃバカの方が後先考えずに子ども作って産むからでしょう
それは自分もどうかした方がいいと思ってる
あと義務教育も機能してないね
使うことのない優先順位が低いアカデミックな知識より
人として生きていくうえで必要な発達心理学やパーソナリティ分析など
もうちょっと社会が上手く回るような知識を学ばせるべきと思ってる
>>98
発達障害がある人たちを適材適所で生かせてないのは大変残念
日本がどんなに機能的に優れた製品を作ってもデザイン面で負けたり
仕事量のわりに文化的に豊かな生活が難しくなってるのはこのせい
人事は定型向きの仕事と思うから割り振りは頑張って欲しい
向いてる仕事さえ与えたら過集中でめちゃめちゃ出来るのが発達だから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
