0142優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/05/28(土) 17:37:10.41ID:76y967zN >>141 朝晩プロテイン飲んでるけど爪めちゃ伸びるよ 筋トレしてる訳じゃないから栄養が爪にいくみたい