0293優しい名無しさん垢版 | 大砲2022/06/02(木) 17:17:27.70ID:v8siMmh4 >>286 何を食べるかにもよるけど、基本肉類だと消化まで2〜3時間はかかると言われています 米だと1〜2時間ぐらいで血糖値が上がってくるので大体それぐらいです 食べ物は小腸で吸収されるので胃に滞在している段階では吸収されません 食後すぐ吐かない場合は消化に時間のかかるもので底を作ってあげると、嘔吐の時間を確保することができます 現役トレーナーからでした